The Thing You THINK Calms Your Puppy... #320
Susan GarrettShaped by Dog with Susan Garrett · 팟캐스트 · 11분
강아지의 진정을 위해 무분별하게 제공되는 릭 매트나 간식은 부적절한 대기 행동을 강화하여 반려견의 흥분도를 오히려 높일 위험이 존재한다. 보호자가 식사 준비나 간식 제공을 위해 부엌에서 움직일 때 강아지가 보이는 짖음, 회전, 발 긁기 등의 행동은 보상을 얻기 위한 의사표현으로 점진적으로 증폭되는 특징이 있다. 이러한 행동을 억제하고 진정한 차분함을 유지하기 위해서는 도구 제공에 앞선 전략적 단계 수립이 필수적이다. 강아지의 정신적 자극을 위해 일상적인 신체 활동과 예방적 훈련을 병행하며, 문제 상황 발생 이전의 예방적 조치로서 도구를 활용해야 한다. 두려움이나 불안 반응을 보이는 상황에서는 도구 제공 시점과 강아지의 감정 상태를 정밀하게 고려하여, 단순히 불안을 덮는 임시방편이 아닌 행동 수정을 위한 조건화 과정을 거쳐야 한다. 최종적으로는 외부 자극과 보상을 연계하여 강아지가 긍정적인 기대감을 가지고 스스로 차분함을 유지할 수 있도록 체계적인 강화 단계를 밟아야 한다.
강아지를 진정시킨다고 *생각하는* 그 행동... #320
The Thing You THINK Calms Your Puppy... #320
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행동이 증폭되기 시작합니다. 그 행동이 점점 강해지다가 결국 어떤 지점에 이르게 되죠. 강아지가 여러분에게 완전히 소리를 지르는 수준이 되는 지점 말이에요. '지금 당장 릭 매트를 내놔.'라고요. 안녕하세요, 수잔 개릿입니다. 'Shaped by Dog'에 오신 것을 환영합니다. 혹시 낑낑대는 강아지를 진정시키기 위해 릭 매트를 꺼내 주신 적 있나요? 릭 매트를 주고 몇 분 지나지 않아서 '아, 평화롭다, 성공이야'라고 생각한 적 있으신가요? 하지만 문제는 그 성공과 평화가 여러분에게 어떤 대가를 치르게 하느냐는 것입니다. 이번 에피소드는 친구의 두들이 엑스펜 안에서 불안해하는 것을 보고 영감을 받아 제작되었습니다. 제 친구는 이렇게 말했죠. 아, 맞아요. 얘가 하루 중 이맘때면 꽤 안절부절못해서 그냥 릭 매트를 줘요. 그러고는 릭 매트를 주면서 '그래, 봐, 지금 완벽하잖아'라고 하더군요. 만약 여러분이 'Shaped by Dog' 팟캐스트를 정기적으로 들으시는 분이라면 팟캐스트 16화 'The Thing Before the Thing' 내용을 잘 알고 계실 겁니다. 강아지가 불안해 보이는 데는 여러 이유가 있습니다. 첫째, 실제로 불안함을 느끼는 강아지들이 있을 수 있습니다. 두려움 때문일 수도 있고, 단순히 자극이 부족해서일 수도 있습니다. 아니면 충분히 풍요로운 삶을 살지 못해서일 수도 있죠. 강아지나 성견을 위한 풍요로운 삶의 낙원에 대해 다룬 Shaped by Dog 314화와 315화를 참고해 보세요. 하지만 조금 되돌아가서 이야기를 시작해 볼까요. 이런 문제의 시작은 대부분 여기서 비롯되거든요. 반려견에게 사료를 줄 때, 만약 강아지가 여러 마리라면, 강아지들이 뒤에서 들떠하는 모습을 본 적 있으신가요? 빙글빙글 돌거나, 꼬리를 흔들거나, 낑낑거리거나, 혹은 조금 더 소리를 내기도 하죠. 마치 '빨리빨리, 서둘러, 밥 줄 시간이야, 나 밥 먹고 싶어,'라고 말하는 것처럼요. 이제, 만약 여러분의 반려견이 식사에 큰 관심이 없다면 이 문제는 별로 중요하지 않을 것입니다. 하지만 만약 여러분이 아마도... 강아지를 위해 릭 매트를 준비하고 있는데, 강아지는 무엇을 하고 있나요? 부엌에 있을 수도 있고, 당신은 어딘가 뒤쪽 조리대에서 그것을 준비하고 있을지도 모르죠. 그때 강아지는 무엇을 하고 있나요? 울타리 안을 빙글빙글 돌고 있나요? 낑낑거리고 있나요? 당신에게 짖고 있나요? 발로 긁고 있나요? 아니면 펄쩍거리고 있나요? 제가 키우던 테리어는 음식을 준비할 때 정확히 그런 행동을 했어요. 낑낑거리기도 하고, 당신 엉덩이를 향해 달려들기도 하고, 때로는 그냥 점프해서 옆으로 툭 튀어나오기도 했죠. 행동 직전의 상황은 결국 강아지가 음식을 보상으로 받게 된다는 것을 알려줍니다. 그래서 우리는 차분함을 유도하기 위해 릭 매트를 준비하는 것이죠. 그런데 결국 벌어지는 일은 점점 심해진다는 거예요. 처음에는 당신도 눈치채지 못할 수도 있어요.
The behavior starts to amplify. It starts to intensify until you get to a point where your puppy is all out screaming at you. I want that licky mat now. Hi, I'm Susan Garrett. Welcome to Shaped by Dog. Have you ever grabbed a lick mat to help calm your whiny puppy? And within minutes of giving the lick mat, you're like, oh, peace, success. But the question is, is that success, that peace coming at an expense to you? This episode has been inspired by me visiting with a friend whose doodle was anxious in her X-pen. And my friend said, oh yes, she does get pretty restless at this time of day and I'll just get her a lick mat. And she gave her a lick mat and yeah, see, look at, she's perfect. Now, if you're a regular listener to the Shaped by Dog podcast, you would then be familiar with podcast episode number 16, The Thing Before the Thing. Here's how a lot of puppies appear to be anxious. Number one, truly some puppies can be anxious. It could be fear. It could be that they're just understimulated. It could be that they're not living an enriched life. You can refer to Shaped by Dog episode number 314 and 315, where I talk about the nirvana of enrichment for everybody's puppy or adult dog. But let's backpedal a little bit, because here's where a lot of this starts. Have you ever noticed that when you're feeding your dog or your dogs, if you have more than one, that they get a little bit happy behind you? Maybe they are circling. Maybe they're wagging their tail. Maybe they're whining. Maybe they're vocalizing a little bit more than that. Maybe they're saying like, hurry up, hurry up, hurry up. It's dinner time. I want my dinner. I want my dinner. I want my dinner. Now, if you have a dog that doesn't care about their dinner, this is probably not going to be a problem. However, if you're a person that maybe you're preparing your lick mat for your puppy, and what is your puppy doing? They might be in the kitchen, and you might be in a back counter somewhere and you're preparing it. And what is the puppy doing? Are they circling in the X-pen? Are they whining? Are they barking at you? Are they pawing? Are they bouncing? I had a terrier that that's exactly what she would do as you prepared food. She would whine, she would pounce off of your butt, and sometimes she would just jump and pop up beside you. The thing before the thing tells you that all of that leads to the ultimate reinforcement of the dog getting their food. So, we are preparing a lick mat in the hopes of creating calm. And what ends up happening is it builds. So, maybe you don't even notice it at first.
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릭 매트를 준비하는 이유는 강아지에게 주고 싶어서이고, 강아지가 잠시 편히 쉬는 동안 독서라도 좀 하고 싶기 때문이죠. 그렇게 릭 매트를 두세 번 주다 보면, 강아지는 '뒤에 가서 그릇 달그락거리는 소리가 들리면, 릭 매트를 받는구나'라고 배우게 됩니다. 그래서 처음으로 '내 노래를 들어라'라며 울부짖기 시작하는 거죠. '당신이 릭 매트를 만드는 동안 당신을 위해 경험을 더 풍부하게 해주는 중이에요.' 강아지가 처음 하는 행동은 그냥 빙글빙글 돌거나 발로 긁는 것일 수도 있어서 당신은 알아차리지 못할지도 몰라요. '당신을 도와주게 더 가까이 가도 될까요?' 하지만 강아지가 느끼는 감정은 반드시 어떤 식으로든 표출된다고 장담합니다. 당신은 지금 강아지가 원하는 걸 만들고 있는 거죠. 강아지는 더 빨리 원합니다. 그리고 릭 매트를 건네주면, 행동 직전의 그 상황은 점점 증폭되고 강해지기 시작합니다. 결국 어느 순간에는, 아마 이미 겪고 계실지도 모르지만, 강아지가 당신을 향해 소리를 지르게 됩니다. '지금 당장 그 릭 매트를 달라고요. 정말 기대된단 말이에요.' 그러니 처음에 빙글빙글 도는 것과 당신에게 온갖 소리를 지르며 항의하는 것 사이 어딘가에서, 강아지가 하루 중 특정 시간에 더 불안해하는 것처럼 보이게 만드는 행동의 단계적 변화가 있습니다. 그렇다면 우리가 그 상황에 있을 때 무엇을 할 수 있을까요? 첫 번째는 강아지의 두뇌를 자극하는 것입니다. 훈련을 좀 하세요. 강아지를 데리고 산책을 나가세요. 제 강아지들은 생후 3~4개월 정도가 되면, 제 개 무리들과 함께가 아니라 저랑 단둘이서 리드줄 없이 산책을 합니다. 리드줄 없이 산책하며 제가 불렀을 때 저에게 오는 연습을 하게 하죠. 냄새도 맡게 하고요. 리드줄 없이 신체 활동을 할 수 있게 해주는 겁니다. 물론 모두에게 가능한 일은 아니라는 걸 알지만, 20분씩 빌릴 수 있는 '스니프 스팟(sniff spot)' 같은 곳을 찾는 방법도 있습니다. 하지만 이번 팟캐스트 에피소드는 운동에 관한 것은 아닙니다. 그저 이런 것들이 불안 증세를 보이지 않는 강아지로 키우는 데 도움이 된다는 말씀을 드리는 겁니다. 이제 릭 매트(lick mat)를 준비해야겠죠. 그렇다면 불안해하는 강아지에게 릭 매트를 사용하고 싶을 때는 어떻게 해야 할까요? 제가 조언해 드리고 싶은 방법은 이렇습니다. 집에 다른 가족이 있어서 강아지를 밖으로 데리고 나가 놀아주거나 산책을 시켜줄 수 있다면, 릭 매트를 만들기 전에 먼저 그렇게 하세요. 만약 그게 불가능하다면, 우리는 이렇게 할 겁니다. 단순히 개를 관리하는 수준을 넘어 진정으로 이해하고 싶은 견주분이라면, 채널을 구독해 주세요. 우리는 릭 매트를 여러 개,
You're preparing a lick mat because you want to give it to your puppy because you want to maybe do some reading and you want your puppy just to chill for a little bit. And so, after two or three lick mats, she learns when she goes back there and I hear the tinkering of the bowl, I get my lick mat. So, that's when the first little singing the songs of my people. I'm just enhancing the experience for you while you're out there making me a licky mat. You might not even notice the first thing that happens because that first thing might be a circling or a pawing. Can I get closer to you so I can help you? But I promise you there is some expression of the emotion the puppy is feeling. You are making me something I want. I want it faster. And when you deliver that lick mat, the thing before the thing, the behavior starts to amplify. It starts to intensify. Until you get to a point, you may already be there where your puppy is all out screaming at you. I want that licky mat now. I am really excited about this. So, somewhere between the first circles and the all out screaming obscenities at you, there is a gradient of behavior that makes that puppy appear that this is the time of day they're more anxious. So, what can we do about it if we are there? Number one is stimulate that dog's brain. Do some training. Get them out for a walk. Now, my puppies, once they're, I don't know, three or four months old, they go for off-leash walks with me. Not with my pack of dogs, just myself. Off-leash walks so they get to practice coming to me when I call them. They get to sniff. They get to go get some physical exercise, not on a leash, just off-leash. Now, I know that's not maybe possible for everybody, but there are ways you can find like sniff spots that you can rent for 20 minutes. But this podcast episode isn't about exercise. I'm just saying these are some of the things that help lead to a puppy that isn't showing anxiety that you believe that they need now have their lick mat. But what are we going to do when we know we would like to use a lick mat, but we have an anxious puppy. So, here's what I would advise you to do. If you have somebody else in the house that can take that puppy out and play with them outside or go for a walk, anytime you're going to make a lick mat, that's what I would do first. If that's not a possibility, then this is what we're going to do. If you're the kind of dog owner who truly wants to understand, not just manage your dog, then subscribe to the channel. We're going to get multiple lick mats,
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서너 개 혹은 다섯 개 정도 준비해서 모두 만든 다음 냉동실에 넣어둘 겁니다. 그리고 나서 다시 앉아 보세요. 강아지를 데리고 나갔다 올 수도 있고, 아니면 아닐 수도 있겠죠. 하지만 강아지가 편안해하고 여러분이 릭 매트를 준비했다는 사실조차 잊었을 때, 그때가 바로 강아지에게 하나를 꺼내 줄 시간입니다. 이제 새로운... 트리거가 됩니다. 냉장고로 가서 냉장고 문을 여는 행동 자체가 결국 트리거가 될 것입니다. 그러니 아마도 하루에 몇 번씩은 릭 매트를 손에 들지 않은 채 냉장고로 가서 강아지 옆을 지나다녀야 할지도 모릅니다. 우리가 원하는 것은 차분한 상태의 강아지와 릭 매트를 연관 짓는 것이기 때문입니다. 이제 나옵니다. 저는 릭 매트를 사용하지만, 여러분은 똑같은 용도로 속이 채워진 콩(Kong) 장난감을 사용하고 계실지도 모릅니다. 저는 아주 전략적으로 사용합니다. 제가 이를 활용하는 방법은 여러 가지가 있고, 각 방법에는 단계가 있습니다. 그 내용을 여러분과 공유하고 싶습니다. 우선, 문제가 있는 개가 있다고 가정해 봅시다. 키 큰 남자를 무서워하거나, 갑자기 두려움 시기를 겪고 있어서 누군가 문으로 들어오면 걱정하는 강아지 같은 경우입니다. 그럼 무슨 일이 일어날까요? 강아지가 경계하며 짖을 수도 있습니다. 강아지가 경계하며 짖는 소리는 아주 독특합니다. 그때 달려가서 릭 매트를 주면 강아지를 달래는 꼴이 됩니다. 불안함을 억제하려는 것이죠. 하지만 강아지가 이미 투쟁-도피(fight or flight) 모드에 들어가면 릭 매트를 핥을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 그렇다고 강아지의 행동을 강화하고 있다고 생각하지 마세요. 일단 릭 매트를 내려놓으세요. 하지만 가장 좋은 방법은 사람들이 온다는 것을 미리 아는 것입니다. 만약 강아지가 한 번이라도 사람들에 대해 약간 걱정되어서 경계하며 짖는 모습을 보였다면, 여러분이 할 일은 어쨌든 릭 매트를 주고 강아지가 먹는지 확인하는 것입니다. 앞서 말했듯이 강아지가 정말 무서워하면 먹지 않을 수도 있습니다. 확실히 말씀드리지만, 사람들이 강아지 근처에 오지 못하게 하세요. 사람들에게 편하게 앉아서 여러분과 대화를 나누라고 하세요. 그러니 우리는 10시에 사람들이 온다는 것을 미리 알고 있어야 합니다. 그래서 9시 58분에 저는 릭 매트를 준비할 것입니다. 사람들이 문을 열고 들어오기 전에 강아지가 릭 매트에 열중하도록 해서 강아지를 진정시키고 싶기 때문입니다. 강아지가 여전히 짖을 수도 있지만 괜찮습니다. 다시 릭 매트로 돌아갈 테니까요. 이상적으로는 그렇지 않다면, 우리는 다음 단계를 진행해야 합니다. 강아지를 문에서 더 멀리 떨어뜨려 놓는 것부터 시작하세요. 이 첫 번째 단계에서는 핥기 매트가 진정시키고, 즐겁게 하고, 주의를 분산시킵니다. 강아지의 마음을 우리 눈에는 사소한 두려움으로 보일지라도, 강아지의 작은 뇌 속에서는 실제 두려움인 것으로부터 돌리는 것 외에는 특별히 하는 일이 없습니다.
maybe three, four or five lick mats, and you're going to prepare them all and put them in the freezer. And you are going to then go back and sit down. Maybe you're going to take your puppy out, maybe not. But when your puppy is relaxed and they've forgotten about the fact that you prepared a lick mat, that's the time that you're going to go get one for them. You're going to now have a new trigger. You going to the freezer and opening the freezer eventually will become the trigger. So, maybe you're going to have to go to your freezer several times a day and walk by the puppy without having a lick mat in your hand. Because what we want is to associate calm puppy lick mat comes out. Now I use lick mats or you might be using a stuffed Kong for the same thing. I use them very strategically. So, there's different ways I use them and there's different stages of each way. I want to share that with you. First of all, let's say we have a dog who has an issue. I'm afraid of tall men or I'm a puppy who is suddenly in a fear period and I get worried when anybody comes through the door. So, what's going to happen is they might alarm bark. An alarm bark from a puppy is very distinct. And if you run and give them a lick mat, then you are pacifying. You are trying to curb their anxiety. Now that puppy may or may not lick the mat once they're in that fight or flight mode. Don't think you are then reinforcing the puppy. Put the lick mat down anyway. But the best thing to do is to know people are coming. So, if you have a puppy that has shown you once, I am going to alarm bark because I'm a little worried about the people. Then what you're going to do, you're going to give them that lick mat anyway and see, will they take it? Like I said, if they're really afraid, they may not. For sure, don't let the people near the puppy. Have the people talk, casually sit down and talking with you. So, what we want to do is know people are coming at 10 o'clock. So, at 9.58, I will be getting my lick mat. I would like to pacify my puppy so that the puppy is engrossed in the lick mat before the people come through the door. They may still give a woo-woo and that's okay. They're going back to the lick mat. Ideally, if they're not, then we're going to start with the puppy further away from the door. In this stage, stage one, this is a lick mat is pacifying, is entertaining, is distracting. It's not really doing much except helping to get the puppy's mind off of what is potentially what we see as an inert fear, but in that little puppy brain is a real fear.
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자, 이것이 1단계인 진정, 유흥, 주의 분산입니다. 이제 강아지가 어떤 지점에 도달해서 누군가 문으로 들어와도 더 이상 별다른 반응을 보이지 않는다면, 진정, 유흥, 주의 분산 방식이 효과를 보고 있는 것입니다. 1주일이 걸릴 수도 있고, 2주일이 걸릴 수도 있습니다. 1개월이나 2개월이 걸릴 수도 있습니다. 이제 조건화 단계로 넘어갈 겁니다. 우리는 정말로 그 강아지를 위한 조건화를 형성하고 싶습니다. 우리가 할 일은 문손잡이가 돌아가기 시작할 때, 즉 누군가 문으로 들어오려 하거나 누군가 노크하는 순간, 핥기 매트를 깔아주는 것입니다. 누군가 들어온다는 생각이 곧 아주 멋진 것을 얻게 된다는 의미가 되는 것이죠. 여러분은 그 조건화 단계에서 훈련하게 될 것입니다. 그러면 강아지는 누군가 오는 것을 기대하게 됩니다. 짖는 대신 꼬리를 흔들기 시작할 수도 있죠. 이제 3단계인 강화 단계로 넘어갈 수 있다는 것을 알게 되실 겁니다. 그리고 그 강화는 이런 식으로 보일 수 있습니다. 여러분은 이미 핥기 매트 단계를 넘어섰을 수도 있습니다. 누군가 문으로 들어오고 강아지가 꼬리를 흔들기 시작하면, 여러분은 이렇게 말하죠. 착하지. 그리고 강아지가 찾을 수 있도록 울타리 안으로 간식 한 줌을 던져줍니다. 결국 강아지가 자유롭게 돌아다니는 상황이 되어 바닥에 간식을 던져주는 단계에 이를 수도 있습니다. 그리고 아마도 강아지가 사람을 보는 것을 좋아하도록 조건화된 상태에 도달하게 될 것입니다. 그러니 이제 강화를 멈춰도 됩니다. 왜냐하면 사람 그 자체가 강아지에게 매우 큰 강화물이 되기 때문입니다. 그리고 아마도 여러분은 사람들이 왔을 때 강아지가 너무 흥분하지 않도록 '제자리로 가'라고 보상하며 훈련을 시작해야 합니다. 이것이 바로 훌륭한 도구를 사용하여 훌륭한 행동을 만들어내는 방법입니다. 저는 여러분이 강아지가 칭얼거리거나 짖는 이유가 무심결에 한 보상 때문일 수 있다는 점을 인지하셨으면 합니다. 여러분이 사료나 릭 매트, 콩 장난감을 준비하는 동안 강아지의 욕구가 빠르게 충족되지 않아서 생긴 일일 수 있죠. 이런 도구들은 매우 훌륭하지만, 이런 도구를 사용하는 목적이 단순히 평생 강아지를 관리하기 위한 임시방편이 되어서는 안 됩니다. 릭 매트를 꺼내거나 콩 장난감을 사용할 때마다 그 이면에는 전략이 있어야 합니다. 매 순간 더 나은 행동을 형성하려는 의도적인 활용이어야 하죠. 그럼 다음 시간에 여기 'Shade by Dog'에서 다시 뵙겠습니다.
So, that's stage one, pacify, entertain, distract. Now, if that puppy gets to a point where they might just go, they don't really respond when somebody comes through the door anymore, the pacify, entertain, and distract mode has been working. It might take a week. It might take two weeks. It might take a month. It might take two months. Now, you're going to move into conditioning. We really want to build some conditioning for that puppy. What we're going to do is the moment the door knob starts engaging, like somebody's coming through the door, or the moment somebody knocks, the lick mat goes down. The thought somebody's coming in means you get something amazing. You're going to work at that stage of conditioning. So, the puppy then looks forward to somebody coming. They might start wagging their tail instead of barking. Now, you know you can move to the third stage where we're going to reinforce. And that reinforce might look something like this. You might have moved on beyond the lick mats. You might just, somebody comes in the door, the puppy starts wagging their tail. You say, good baby. And you throw a handful of cookies in the pen for them to search. You might then eventually get to the place where the puppy's loose and you're throwing it on the ground. And you'll probably get to a place where the puppy has been conditioned to love the sight of people. So, now you can stop reinforcing that because the people themselves is very reinforcing to the dog. And you're probably going to have to start reinforcing, go to your bed when the people are here so you don't go too crazy on them. So, that's a way that you can use a great, great tool in a way that creates great, great behavior. I just want you to be aware that the whiny, barky puppy might be there because of the inadvertent reinforcement that you've been giving them when their needs weren't met fast enough by you preparing their food or preparing their lick mat or preparing their Kong. They're great tools, but the idea of using these tools is they shouldn't be just a crutch for you to manage that dog for the rest of their life. There should be a strategy behind every time you pull out a lick mat, every time you use a Kong, it is an intentional use of building better behavior. I'll see you next time right here on Shade by Dog.