Dog Enrichment Secrets Part 2: 30 Day Enrichment Challenge + Free Planner PDF #315
Susan GarrettShaped by Dog with Susan Garrett · 팟캐스트 · 20분
반려견의 파괴적인 행동은 정서적, 본능적, 사회적 욕구가 환경 내에서 충족되지 못할 때 스스로 즐길 거리를 찾으려는 시도에서 비롯된다. 인리치먼트는 반려견에게 자율성과 선택권을 부여하고 삶의 균형을 맞추는 다양한 활동을 의미하며, 보호자는 반려견의 자신감 수준과 발달 단계를 고려하여 적절한 도전 과제를 제시해야 한다. 반려견이 성공 경험을 쌓고 포기하지 않도록 활동의 난이도를 단계별로 조절하는 과정이 필수적이다. 사회화, 본능 충족, 피트니스, 노즈워크 퍼즐, 그리고 감각적 자극을 포함한 다채로운 활동을 구성하여 반려견의 일상을 풍요롭게 만들 수 있다. 산책이나 훈련 또한 자율성이 보장되는 환경에서 진행될 경우 훌륭한 인리치먼트가 된다. 보호자는 반려견이 혼자 주도하는 활동과 보호자와 함께하는 교감 활동을 적절히 배분하여 반려견의 유대감과 만족도를 동시에 높여야 한다. 매일 같은 활동을 반복하기보다 다양한 목록을 작성하여 교차로 활용하는 방식이 효과적이다.
개 인리치먼트 비밀 파트 2: 30일 인리치먼트 챌린지 + 무료 플래너 PDF #315
Dog Enrichment Secrets Part 2: 30 Day Enrichment Challenge + Free Planner PDF #315
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가상의 시나리오를 하나 생각해 보죠. 반려견이 베개나 소파를 갈기갈기 찢어놓거나 구멍을 파거나 나무, 특히 걸레받이 몰딩이나 심지어 석고 보드까지 갉아먹는 걸 본 적 있나요? 가장 먼저 드는 생각은 '아니, 왜 하필 내 강아지가 이렇게 말썽이지?', '왜 우리 개는 이렇게 골치 아픈 짓만 할까?' 싶을 겁니다. 하지만 사실 강아지가 스스로 즐길 거리를 만들고 있는 것입니다. 강아지가 여러분에게 말하고 있는 거죠. 나에게는 충족되어야 할 정서적, 본능적, 사회적 욕구가 있는데 지금 전혀 채워지지 않고 있어. 그래서 내가 직접 나만의 프로그램을 만들기로 했어. 오늘은 여러분이 직접 반려견을 위한 인리치먼트 프로그램을 만들어서 반려견이 스스로 문제를 일으키지 않게 하는 방법을 알려드리겠습니다. 안녕하세요, 수잔 가렛입니다. 'Shaped by Dog'에 오신 것을 환영합니다. 참 아이러니한 점은, 사람들이 강아지나 반려견에 대해 나열하는 수많은 문제들 때문에 그 개들이 문제견, 문제 강아지, 혹은 멍청한 강아지, 말을 안 듣는 강아지라는 낙인이 찍힌다는 것입니다. 사실 그 모든 것은 강아지가 자신의 환경 속에서 스스로 인리치먼트를 만들어가는 과정일 뿐입니다. 만약 인리치먼트 시리즈 1편을 함께 하셨다면, 우리는 반려견의 욕구를 충족시키기 위한 다양한 활동에 대해 이야기했었죠. 인지 능력이나 사회성, 감각적인 면을 자극하거나 혹은 본능적인 욕구를 충족시켜 주는 것들 말이죠. 그 에피소드에서 저는 여러분께 숙제를 하나 드렸습니다. 반려견을 관찰하고, 강아지가 무엇을 하는지 연구해서 강아지가 무엇을 할 때 신나 하는지 확인해 보라는 것이었죠. 이번 에피소드에서는 30가지 다른 유형의 인리치먼트 활동을 살펴볼 것입니다. 그리고 그 각각의 활동은 아마도 또 다른 30가지의 활동으로 나뉠 수 있을 겁니다. 그러니 여러분은 수백 가지 활동의 잠재력을 갖게 되는 셈이고, 그중 어떤 것이 반려견에게 좋을지 판단하거나 직접 테스트해 볼 수도 있습니다. 그러면 반려견이 그 활동을 좋아하는지, 직접 여러분에게 알려줄 것입니다. 강아지가 좋아하는 것. 진정한 인리치먼트는 강아지에게 다양성을 제공한다는 점을 명심하세요. 이는 강아지에게 스스로 선택할 수 있는 자율성을 부여하고, 어느 정도의 도전 과제를 주며, 강아지의 삶에 균형을 만들어 줍니다. 이러한 인리치먼트 활동이 강아지의 자신감을 꺾지 않도록 해야 합니다. 강아지가 시도하다가 포기하게 만들어서는 안 됩니다. 따라서 강아지의 현재 자신감 수준이나 발달 단계에 맞는 활동을 선택하고, 적절한 시기가 되었을 때, 즉 강아지가 준비되었을 때 도전 과제를 제시해야 합니다. 인리치먼트 활동을 더 높은 수준으로 끌어올리는 도전 과제를 주는 것이죠. 자, 만약 1부를 듣지 않으셨다면, 돌아가서 먼저 들어보시길 권합니다. 그리고 활동들에 대해 깊이 알아보고 자신만의 강아지를 위한 스케줄을 짜는 방법을 다루는 이번 에피소드로 넘어오세요.
Hypothetical scenario. Have you ever heard of a dog shredding pillows or your couch or digging holes or chewing on wood, particularly baseboards, or maybe even drywall? Your first thought might be, man, why do I have the naughty puppy? Man, why is my dog being such a pain in my a**? And the truth is it's your puppy creating their own enrichment activities. It's your puppy telling you I have emotional, instinctive, and social drives that I need to meet and they're not being met for me. So, I'm taking it upon myself to create my own program. Today, I'm going to help you create your own enrichment program so that your dog doesn't have to create one for themselves. Hi, I'm Susan Garrett. Welcome to Shaped by Dog. You know, it's kind of ironic that people have this litany of problems that they have with their puppy or their dog that gets that dog labeled as a problem dog or a problem puppy or a, you know, a stupid puppy or a puppy that doesn't listen. And in actual fact, it's all about creating enrichment for their own environment. If you were with me on part one of our enrichment series, we talked about how there are different activities that can help meet the needs of your dog through enrichment, things that are enriching the dog through cognitive functioning or socializing or sensory enrichment, or yes, instinctive enrichment. In that episode, I gave you some homework to watch your dog, study what your dog does and see what is it that gets your dog excited. In this episode, we're going to go through 30 different types of enrichment activities. And each one of those probably could branch into 30 more. So, you're going to have the potential of hundreds of activities that you can decide if this is something your dog would like, or even test them on your dog. And your dog will tell you if it's something they like. Keeping in mind that true enrichment creates variety for the dog. It gives a dog a autonomy to make choices that it gives the dog some level of challenge and it creates some balance for them in their life. You want these enrichment activities to not squash the dog's confidence, not have them try something and then give up. So, you've got to match the activity to your dog's current confidence level or developmental level and challenge them when it's appropriate, when they're ready for it. Challenging them to a new level of that enrichment activity. Okay. So, if you didn't listen to part one, I suggest you go back and listen to that and then jump over to this one where we're going to deep dive into the activities and how you can create
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인리치먼트는 매우 넓은 범위를 포함하며, 많은 하위 범주가 있고 이 범주들 사이에는 겹치는 부분도 많습니다. 예를 들어, 방에 있는 다른 사람과 함께하는 인리치먼트도 있고, 강아지 혼자서 하는 인리치먼트도 있습니다. 당신이 제공하는 인리치먼트가 강아지를 통제하려는 목적이 아니라는 점을 분명히 해야 합니다. 그리고 지난 에피소드에서 저는 훈련도 인리치먼트가 될 수 있다고 말했습니다. 하지만 이는 강아지가 그 훈련 내에서 자율성을 가질 때, 학습 과정에서 강아지가 선택권을 가질 때, 그리고 혐오 자극이나 강압 없는 훈련일 때만 가능합니다. 그러니 제 유튜브 채널에서 많이 보실 수 있는 훈련 게임들, 타겟팅, 핸드 타겟, 피벗과 스핀, '비토의 생각하는 게임' 같은 것들이죠. 물론, '잇츠 유어 초이스(It's Your Choice)', '크레이트 게임(Crate Games)', '제한 리콜(Restraint Recall)' 등 모두 강아지의 삶을 풍요롭게 합니다. 이 게임들은 모두 상호작용적이며, 강아지에게 자율성을 부여합니다. 이 모든 게임은 실제로 더 나은 관계를 만들어 줍니다. 반려견이지만, 반려견이 집에서 훌륭한 반려동물이 될 수 있도록 도구를 제공해 주세요. 그래서 저희의 첫 번째 범주인 인리치먼트는 참여를 유도하는 인리치먼트입니다. 하지만 인리치먼트가 참여를 유도할 때, 종종 그 안에서 반려견이 배울 수 있는 진정한 교훈들이 있습니다. 줄다리기 놀이 같은 것들이죠. 줄다리기는 단순히 생각 없이 하는 놀이가 될 수도 있어서 반려견이 에너지를 발산하고 신체 활동을 하게 해 주지만, 동시에 자기 통제력을 길러주는 놀이가 될 수도 있습니다. 즉, 제가 '놔'라고 명령했을 때 놓거나, 가져오라고 했을 때 가져오는 법 같은 것을 배울 수 있죠. 따라서 훈련 놀이는 올바르게 수행된다면 반려견의 자신감을 키워주고, 여러분과 반려견의 관계를 돈독하게 하며, 반려견의 삶에 큰 만족감을 줍니다. 다음 범주는 사회성을 길러주는 인리치먼트입니다. 예를 들어, 강아지를 카페에 데려가는 것이죠. 이 주제는 팟캐스트 180회에서 다룬 적이 있습니다. 저는 항상 강아지 방석을 챙겨가서 친구와 점심을 먹곤 합니다. 강아지는 밖에서 맑은 공기를 마시고, 지나가는 사람들과 개들을 보지만, 그들과 직접 상호작용하지는 않습니다. 그저 뼈다귀를 씹으며 또 다른 작은 인리치먼트 활동을 할 수도 있겠죠. 하지만 이것은 강아지가 다양한 활동을 지켜보며 두려워하거나 반응하지 않는 법을 배우게 하는 아주 훌륭한 방법입니다. 사회성을 길러주는 인리치먼트에는 강아지 플레이 데이트를 계획하는 것도 포함됩니다. 비슷한 연령대의 강아지를 키우는 친구가 있고, 그 강아지들이 비슷한 수준의 자신감을 가지고 있다는 것을 안다면, 함께 모여 놀게 할 수 있습니다. 이상적으로는 보호자가 놀이 중간에 강아지들을 불러낼 수 있어야 하지만, 그건 또 다른 팟캐스트에서 다룰 주제입니다. 친구들과 함께하는 하이킹도 좋습니다. 저는 친구들과 하이킹 가는 것을 좋아하는데, 친구들도
a schedule for your own dog. You know, enrichment is a big umbrella and there's a lot of subcategories and a lot of crossover in these categories. For example, there's a lot of enrichment that might involve another person in the room. There's some enrichment that the dog does all on their own. You want to make sure that the enrichment you're doing is not trying to control the dog. And that in my last episode, I said, yes, training is enriching, but only if the dog has autonomy in that training, only if the dog has choice through the learning, only if it's training without aversives or coercion. So, training games, like a lot of the ones you're going to find over on my YouTube channel, things like targeting, hand targets, pivots and spins, vetoes thinking game. And of course, it's your choice and crate games and restraint recall. All of these are enriching the dog's life. All of these are games that are going to be interactive. All of these are games that give the dog autonomy. All of these are games that actually create a better relationship with the dog, but give the dog tools to be an amazing pet in your home. So, enrichment in our first category is enrichment that also engages. But when enrichment engages, oftentimes there's some real lessons that can be learned for the dog. Things like a tug game. A tug game could be a mindless game that allows a dog to release an outlet, have some physical activity, but it can also be a game that can build self-control that the dog can learn things like went to out when I asked you to, or to bring it back when I asked you to. So, training games, if done properly, build that dog's confidence, build your relationship with your dog, but bring such fulfillment to that dog's life. Next category would be enrichment that also socializes. For example, taking your puppy to a cafe. I've talked about this in podcast episode number 180. I would always bring a dog bed, have it at lunch with a friend. The puppy is out in the fresh air. They're seeing people and dogs walk by, but they're not interacting with them. They're maybe chewing on a bone, another little enrichment activity, but it's such a great way to allow them to see activities and learn to not be afraid or not to react to these different activities. But enrichment that socializes could also be planning a puppy play date. If you have a friend that has a puppy about the same age and you know that they're similar level of confidence that they can get together and have some play. Ideally with you calling them out of that play, but that's another
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반려견을 데려오곤 합니다. 그래서 15마리에서 20마리 정도의 반려견들이 모두 잘 어울리게 되는 상황이 생기죠. 그중에는 서로 전혀 모르는 사이인 경우도 있습니다. 독일에 있을 때면 저는 제 개들을 한 번도 본 적 없는 친구들과 친구들의 반려견들을 데리고 하이킹을 가곤 합니다. 하지만 우리는 모든 반려견의 자신감 수준을 알고 있고, 사회화 수준도 잘 알고 있습니다. 그래서 그런 활동이 가능한 것이죠. 한 마리의 개가 그런 환경에서 압도당하는 문제가 발생하지 않을 것임을 우리는 알고 있습니다. 사회화는 개에게 절대로 압도적이어서는 안 된다고 제가 말했던 것을 기억하세요. 사회화를 위한 풍부화는 반려견 동반이 가능한 지역 상점에 반려견을 데려가는 것일 수 있습니다. 여기 캐나다에는 캐네디언 타이어라고 불리는 체인점이 있습니다. 모든 것을 다 팔죠. 타이어만 파는 게 아니라 철물점 같은 곳이에요. 그들은 사람들이 개를 데려오는 것을 장려합니다. 그래서 우리는 종종 개를 그곳에 데려가는데, 특히 어린 개가 있을 때는 더욱 그렇습니다. 가끔 우리는 개가 제자리에 누워서 지나가는 사람들을 지켜보는 연습을 시키기도 합니다. 가끔 사람들이 '강아지를 쓰다듬어도 될까요?'라고 물어보면, 인사할 때 앉아 있는 훈련 같은 것을 합니다. 그것은 강아지나 개에게 최선의 모습을 이끌어내면서도 그들의 삶에 풍부함을 가져다주는 사회화 방식입니다. 좋아요. 다음 카테고리인데, 이것은 아주 중요한 부분이고 중복되는 내용이 많을 것입니다. 그것은 우리가 1부에서 이야기했던 것으로, 바로 반려견의 본능적인 욕구를 충족시키는 풍부화입니다. 예를 들어, 안에 든 간식을 꺼내기 위해 퍼피 밤을 찢는 행위나, 종이를 찢거나 상자를 찢는 것, 또는 종이에 간식을 싸서 상자에 넣고 그걸 또 다른 상자에 넣는 것과 같은 활동들입니다. 상자 풀기는 여러 측면에서 욕구를 충족시켜 줍니다. 예를 들면 플러트 폴을 쫓거나 스너플 매트에서 냄새를 맡는 것 등이 있죠. 여러분의 개가 어떤 본능적인 욕구를 가장 많이 충족해야 한다고 생각하는지에 따라, 개가 정말 좋아할 만한 몇 가지 활동들을 골라볼 수 있을 것입니다. 푸드 퍼즐 게임은 대부분의 개에게 아주 좋습니다. 속을 채운 토플이나 콩에 맛있는 깜짝 간식을 넣어서 주거나, 이전에 한 번도 먹어보지 못한 것들을 주거나, 푸드 타워를 이용하는 것도 좋습니다. 얼릴 수도 있죠. 개에게 줄 수 있는 것들은 정말 많습니다. 이 모든 제안들을 적어두고, 개가 혼자서 할 수 있는 것들을 표시해 두는 것이 좋습니다. 제가 하려는 것은 제 개와 함께 이런 것들을 하거나, 다른 사람이 필요하거나, 혹은 개가 필요할 때요. 그냥 당신과 당신의 반려견에게 효과가 있을 만한 것들을 골라 표시해두세요. 다음 카테고리는 사실 피트니스가 될 수도 있는 인리치먼트(풍요화 활동)입니다. 당연히 다른 개들과 하이킹을 가는 것이죠. 이 시점에서 한 가지 말씀드리자면, 인리치먼트에는 매일 하는 일상적인 산책이 포함될 수 있지만, 일상적인 산책이 여러분 반려견의 유일한
podcast all in itself. Hikes with friends. I love going on hikes with my friends and they bring their dogs. So, we might have, you know, 15 or 20 different dogs that all get along. Some of them don't even know each other. When I'm in Germany, I might go on hikes with my friends and their dogs have never met my dogs. But we know the level of confidence in all the dogs. We know the level of socializing. We know there's not going to be a problem with one dog being overwhelmed by that environment. Remember I said socializing should not ever be overwhelming to the dog. Enrichment that socializes could be taking your dog to one of your local shops that allow dogs. We have a chain here in Canada called Canadian Tire. It's got everything. It's not just tires, but it's like a hardware store. They encourage people to bring their dogs. So, we'll often take a dog there, especially if you have a young dog. Sometimes we'll work on the dog just lying on the spot and watching people walk by. Sometimes when people say, can I pat your dog? Then we'll work on sitting for greetings, things like that. It's being social in a way that brings out the best in that puppy or dog, but also brings some enrichment into their life. Okay. Our next category, and this is a biggie, and there's going to be a lot of crossover. And that is the one that we talked about in part one, that is enrichment that meets your dog's instinctive needs. So, things like shredding a puppy bomb to get the cookies inside, shredding paper or shredding boxes, or putting cookies in rolled up paper and putting them in boxes and putting them in another box. Like unpacking boxes meets needs on so many levels. Things like chasing a flirt pole or sniffing in a snuffle mud. Depending on the instinctive drive that you think your dog needs the most fulfillment with, then you might have several of these activities that your dog's going to love to do. The food puzzle games are great ones for most dogs. Giving them a stuffed topple or a kong with some yummy surprises in there, things they've never had before, or a food tower. You can freeze. Like there's so many things that you can give your dog. And you'll want to write all these suggestions down and highlight the ones that are dog can do them alone. I'm going to do these with my dog, or I need another person, or I need the dog. Just kind of make a highlight for the ones that are going to work for you and your dog. Next category would be enrichment that actually could also be fitness. Obviously going on a hike with other dogs, let me just take this point to say
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인리치먼트가 되어서는 안 됩니다. 그리고 인리치먼트가 일상적인 산책을 대신해서도 안 됩니다. 다시 한번 말씀드릴게요. 일상적인 산책은 반려견에게 매우 풍요로운 경험이 될 수 있지만, 그것이 개에게 유일한 인리치먼트가 되어서는 안 됩니다. 또한 인리치먼트가 산책을 대신해서도 안 되죠. 그러니까, 오, 오늘은 산책 대신 개에게 속을 채운 토플(topple) 장난감을 줘야지, 라고 생각해서는 안 된다는 겁니다. 이상적으로는, 계획을 세울 때 산책이 엄청나게 풍요로운 활동이 됩니다. 아시다시피, 동네를 산책할 때 이용할 수 있는 5개에서 10개의 다른 경로가 있을 수도 있고, 주말에는 더 큰 행사 장소로 이동한다면 반려견과 함께 방문할 수 있는 10개 이상의 다른 자연 보호 구역이나 지역 폭포가 있을 수 있습니다. 반려견과 산책할 때는 다양성이 정말 중요합니다. 제가 다른 나라에 갈 때 제 개들이 보이는 차이를 잘 알고 있는데요. 그들은 다른 나라에서 숲길을 산책하는 것을 정말 좋아합니다. 그래서 개들의 반응 차이를 눈으로 확인할 수 있고, 그렇게 산책하고 집에 돌아왔을 때 얼마나 지쳐 있는지 그 차이도 볼 수 있죠. 심지어 이곳에서 제 개들과 들판을 산책할 때도 매일 같은 들판을 걷지만, 저는 다른 경로로 가고 다른 방향으로 갑니다. 그리고 제가 관찰한 것은 이렇습니다. 개들이 걷기 시작한 첫 1km 정도 동안은 서로를 살피고, 앞서 달려나가다가도 저를 기다리려고 멈춰 서고, 저와 조금씩 상호작용하며, 다시 뛰어갑니다. 이런 것들은 당신과 당신의 반려견에게 잘 맞는 것들을 골라 표시해두라는 이야기입니다. 조금 더 앞서가다가 저를 돌아봅니다. 마지막 1km쯤 되면, 녀석들은 그냥 길 위에서 냄새를 맡고 있습니다. 다들 그냥 걷고 있을 뿐이죠. 제 곁을 유지하지만, 서로를 쳐다보거나 서로 상호작용하려고 애쓰지는 않습니다. 저는 녀석들이 이런 산책 중에 스스로 상호작용 방식을 바꾸는 게 정말 멋지다고 생각합니다. 반려견과의 산책을 더 흥미롭게 만들 방법에 대해 깊이 고민해 보세요. 네, 산책은 반려견에게 운동이 되고, 여러분에게도 어느 정도 운동이 되지만, 게임에 약간의 훈련을 가미할 수도 있습니다. 반려견에게 자유롭게 걷고 냄새를 맡을 자유를 주고 싶다는 점을 염두에 두면서, 곁에서 핸드 터치나 회전을 하게 하는 식으로 말이죠. 만약 환경적 보상을 지나치게 많이 받는 듯한 개나 강아지라면, 저는 개들이 산책을 즐기길 바라기 때문에 녀석들이 제게 돌아와 확인할 때마다 매번 보상을 줍니다. 하지만 오프리쉬 산책을 할 때는 녀석들이 제게 돌아와 확인하는 것을 원합니다. 매우 중요하죠.
enrichment can include your regular walks every day, but your regular walks should not be your dog's only enrichment. And enrichment should not take the place of your regular walks. So, I'm going to say that again. Your regular walks can be very enriching to your dog, but they should not be the only thing in the dog's life that is enriching. Nor should enrichment take the place of a regular walk. So, you shouldn't say, Oh, I'm going to give my dog a stuffed topple today instead of taking it for a walk. Ideally, your walks become incredibly enriching when you plan. You know, you might have five to 10 different routes you can take if you're walking your neighborhood or on weekends, if you're going to a bigger event, you might have 10 or more different conservation areas or local waterfalls that you can visit with your dog that you can take them to. Variety is just so critical when you're walking your dogs. I know the difference with my dogs when I go to a different country. They love going for forest walks when we're walking in a different country. So, you can see the difference in the dogs and you can see the difference in how exhausted they are when they get home from that. Even when I'm walking around the field with my dogs here and they get that field walk every day, I go on different paths. I go in different directions. And here's what I observe. The first kilometer or so that those dogs are walking, they're kind of like watching each other, running ahead, you know, stopping and waiting for me, engaging with me a little bit, then running ahead a little bit more and looking back for me. By the last kilometer, they're all just sniffing on the path. They're all just, they're walking ahead. They're staying with me, but they're not trying to look at each other and engage with each other. I just think that's so cool that they're altering their own forms of engagement on this walk that is engaging. Put some real deep thought into how your walks with your dogs can be more engaging. Yes, they are giving your dog some fitness, giving you a little bit of fitness, but you can even bring in some training to those games by having them do hand touches or spins at the sides, knowing that you want to give them the freedom to just walk and sniff. If it is a dog or a puppy that seems to get a ton of environmental reinforcement, I actually reward each and every time they come back in and check back in with me because I want my dogs to have fun on their walks. But if it's an off-leash walk, I do want them to check back in
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좋아요. 운동이 될 만한 다른 활동으로는 반려견을 위해 플라잉 디스크를 던지거나 회수 놀이(retrieve)를 하는 것도 풍부한 자극과 운동이 될 수 있습니다. 피트니스 트레이닝을 하거나, 밸런스 보드에 올라가게 하거나, 에어쿠션이나 슬랙라인을 이용하는 것들도 있죠. 재미있는 것 하나를 더 소개하자면, 반려견과의 상호작용을 위한 운동으로 수영장이나 공이 가득 찬 유아용 풀장, 즉 볼풀 같은 것도 좋습니다. 제 강아지들은 항상 그걸 좋아해요. 강아지들이 더 자라면, 모래 구덩이에서 파기 놀이를 하게 하는 것도 좋아합니다. 마당에 반려견이 땅을 파도 되는 특별한 구역을 만들어 줄 수도 있겠죠. 훌륭한 앞다리 운동이 됩니다. 그리고 개마다 다르지만, 제 테리어들은 땅 파기를 아주 좋아해요. 저는 녀석들이 마당 전체에 구멍을 내는 걸 원치 않기 때문에 딱 한 곳에서만 땅을 파게 하고 싶습니다. 우리가 풍부한 자극을 제공하지 않으면 녀석들은 스스로 찾게 될 거예요. 좋습니다. 다음 카테고리로 넘어가죠. 모든 조건을 충족하는 것일 수도 있지만, 도전과 호기심에 대한 욕구를 진정으로 채워주는 인리치먼트가 필요합니다. 그러니 확실히 노즈워크 퍼즐 같은 것이 효과가 있을 겁니다. 머핀 틀에 쿠키를 넣고 돌돌 만 양말로 덮어두는 거죠. 그럼 강아지가 그 밑에 있는 쿠키를 먹기 위해 양말을 어떻게 빼내야 할지 스스로 알아내야 합니다. 저는 강아지에게 버튼을 누르면 원격 급식기가 작동하게끔 가르치는 것을 좋아하는데요, 그 원격 급식기를 계단 위나 아래에 두는 식으로 이동시키는 겁니다. 강아지는 집 안을 돌아다녀야 하고, 다른 방에 있을 수도 있죠. 그래서 아마도 간식이 나오게 하는 버튼을 코로 건드려야 할 텐데, 그 버튼이 완전히 다른 방에 있을 수도 있습니다. 그러니 이는 어느 정도 신체 활동이기도 하면서 호기심을 자극하는 활동이기도 합니다. 물론, 처음 시작할 때는 버튼과 급식기를 아주 아주 가깝게 두고 시작하세요. 예를 들면 보틀 스피너 같은 것이 있는데요, 보신 적 있을지 모르겠지만 막대에 구멍 뚫린 플라스틱 병을 끼워 놓고 그 안에 간식을 넣는 방식이죠. 강아지가 코로 플라스틱 병을 움직여서 쿠키가 밖으로 쏟아지게 만드는 겁니다. 일반 플라스틱 물병에 구멍을 내고 간식을 넣어서 강아지가 바닥에서 굴리며 놀게 할 수도 있죠. 하지만 주의할 점은, 저희 강아지들처럼 무조건 다 씹어 부수는 경우도 있다는 것입니다. 그래서 아까 말씀드렸듯이 여러분의 강아지에게 어떤 인리치먼트 활동이 가장 잘 맞는지 직접 찾아보셔야 합니다. 그건 저희 강아지들에게는 별로 효과가 없었거든요. 만약 기울기 기능이 있는 버튼이 달린 원격 급식기를 가지고 계시다면, 즉 기울임 설정을 할 수 있다면 말이죠. 저도 그런 원격 급식기를 가지고 있는데요. 기울기 설정을 해두고 움직임을 감지하게 하면 간식이 나오게 됩니다. 왜 이게 멋지냐고요? 그 기울기 모드를 워블 콩(wobble Kong) 안에 넣을 수 있기 때문입니다.
with me. Super important. Okay. Other things that can be fitness, throwing a flying disc for your dog or a game of retrieve can be enriching and can be fitness. Doing things like fitness work, getting them on a balanced plank, doing things like inflatable discs or slack lines. There's a fun one to do for a dog for engagement that's also fitness. Things like a big swimming pool, a little kiddie pool filled with balls, like a ball pit. My puppies always love that. And when those puppies get older, I like them digging in a sand pit. You might have a special area of your yard where the dog can dig in. It's great exercise for their front end. And it's something depending on the dog, like my terriers, they love to dig. I want them to dig only in one particular area because I don't want holes all through my backyard. They'll find their own enrichment if we don't provide it for them. Okay. Our next category might be one that checks all of the boxes, but enrichment that really satisfies the need for challenge and curiosity. So, definitely things like food puzzles will do that. Putting cookies in a muffin tin and then covering them with rolled up socks. So, the dog has to figure out how to get the socks out to get the cookies underneath. I loved teaching the dog to hit a button, which turns on a remote feeder and then move that remote feeder maybe up or down a flight of stairs. The dog has to move through the house, might be in a different room. So, they might have to like nose target the button that hits the remote feeder to dispel some treats and it might be in a completely different room. So, it's a little bit of fitness really, but it's a little bit of curiosity. Of course, when you start that, you start them super, super close together. Things like bottle spinners, where you might've seen people that put like a dowel with plastic bottles with holes in it and treats on it. So, the dog with their nose move those plastic bottles to get the cookies to spin out. You could do that just with a regular plastic water bottle, make holes in it, put some cookies in there, and then the dogs can roll it around on the floor. However, do note anything like my dogs, they'll just crunch them up. So, that isn't one, you know, I said, you're going to find what enrichment activities work really well for your dogs. That one has never really worked well for my dogs. If you have a remote feeder that has a button that tilts, meaning you can put it on tilt. I have a remote feeder that does this. You can put it on tilt and if you just move, it's a motion thing,
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워블 콩 자체만으로도 훌륭한 인리치먼트 활동이 되죠. 그냥 그 안에 쿠키를 넣어두기만 해도 되니까요. 그러니 이는 단순한 퍼즐보다 훨씬 더 복합적인 재미를 줄 수 있습니다. 개들이 그것을 움직이면 간식이 나옵니다. 그래서 만약 원격 급식기의 버튼을 워블 콩에 연결하면, 마치 벽에 있는 다른 원격 급식기 버튼을 누르는 것처럼, 제 개들이 워블 콩을 건드리면 다른 위치에 있는 급식기에서 간식이 나옵니다. 그래서 다시 말하지만, 이는 두뇌를 자극하고 풍부한 환경을 만들어 줍니다. 개들이 스스로 할 수 있죠. 하루 종일 이것만 두고 나갈 수는 없겠지만, 개들이 스스로 두뇌를 쓰고 자신의 환경과 상호작용할 수 있는 방법을 제공합니다. 보호자가 개입하거나 통제하지 않는 활동을 스스로 완전히 주도할 수 있게 해주는 것이죠. 마지막으로, 풍부화 활동 중에는 감각 요소를 포함한 활동은 소규모라도 항상 시도해 볼 만합니다. 예를 들어, 작은 돌기가 있는 매트 위를 걷게 하거나, 핥기 매트를 사용하여 다양한 깊이의 틈새나 핥을 때의 질감 차이를 경험하게 하는 것입니다. 플라스틱 핥기 매트나 다양한 모양의 구멍이 뚫린 라텍스 링을 사용할 수도 있습니다. 이 모든 것들이 개에게 다양한 감각적 경험을 만들어 줍니다. 저는 개인적으로 여기에 많은 시간과 노력을 들이지는 않는데, 왜냐하면 제 개들은 푸드 타워에서 음식을 핥아 먹는 것을 워낙 좋아하기 때문입니다. 어떤 종류든 질감이 얼마나 다양하든 상관없는 것 같지만, 감각적으로 발밑에 느껴지는 것은 중요하다고 생각합니다. 개들이 경사가 있는 곳을 걸어가게 하거나, 카펫 조각 위를 걷게 하거나, 나무 바닥, 혹은 굴곡이 있는 플라스틱 깔개 위를 걷게 하는 것은 어떨까요? 이 모든 것들은 특히 미끄러운 바닥을 걷기 싫어하는 개들에게 매우 좋습니다. 다양한 질감을 바닥에 깔아두고 그 위를 걸을 때마다 보상을 주어 자신감을 키워줄 수 있습니다. 그 환경요. 저희 개들이 정말 좋아하는 또 다른 훌륭한 감각 활동은 마사지를 받는 것입니다. 제 주변에는 정말 훌륭한 반려견 마사지 치료사들이 많이 있어요. 저희 개들은 매주 마사지를 받고 있고 저는 세네 명의 다른 전문가들에게 관리를 받게 합니다. 그래서 매번 색다른 경험을 하게 되죠. 개들이 정말 좋아합니다. 여러분도 팟캐스트 191화를 통해 직접 시작해보실 수 있는데, 거기서 소개하는 이완 프로토콜은 사실 개가 긴장을 풀도록 돕는 것일 뿐입니다. 그냥 몸을 길게 쓸어내려 주는 것부터 시작해보세요.
then it will dispense the treat. Why is that cool? Because you can put that tilt mode into one of those wobble Kongs. So, a wobble Kong on its own is an enrichment activity. You can just put cookies in it and the dog moves it around and cookies fall out. So, if I put the button for the remote feeder on the wobble Kong, the dog, just like hitting the button on the wall in the other remote feeder, my dogs hit the wobble Kong and it will dispense treats from the feeder in a different location. So again, gets the, stimulates the brain. It's enriching. The dog can do it on their own. You're not going to leave them there all day with this, but it does give the dog a way to tire the brain, a way to engage with their own environment, giving them full autonomy to do an activity that you're not interfering with and you are not controlling. And finally, enrichment activities that have a sensory component are always something to throw in even on a small scale. So, things like getting a mat that have little nubs on that the dog has to walk on or getting a lick mat that has different levels of crevices in there or different textures on what the dog is licking. So, you can get like a plastic lick mat. You can get a latex ring with different cutouts in there. All of those create different sensory experiences for the dog. That is not one that I spend a lot of time and effort doing on myself because my dogs just love licking things out of their food towers. And it doesn't seem to matter which kind or how many different textures there are, but sensory wise things under their feet. I think that's a big deal. So, are you having them walking down something that it's a bit of an angle? Are you walking on something like a piece of carpet, a piece of hardwood floor, a piece of a plastic runner that has ridges in it? All of those things, especially if you have a dog that don't like walking on slippery floors, like put all different textures in there and give them different reinforcement for walking on those textures and help build their confidence in that environment. Another great sensory activity that my dogs adore is getting massages. There's so many great canine massage therapists in my area. My dogs get a massage every single week and I have three or four different practitioners that work on them. And so, they get a different experience every time. They love it. You can start yourself by going to podcast episode number 191 and doing the relaxation protocol, which is really just helping that dog to relax. And you can just do long body
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귀 끝을 문질러 주거나 발가락 사이를 벌려줄 수도 있습니다. 발바닥 패드에 코코넛 오일을 발라줄 수도 있겠죠. 그냥 반려견에게 놀라운 스파 같은 경험을 선사해서 개들의 여러 신체 부위를 자극해보세요. 저를 믿으세요, 여러분의 반려견도 저희 개들처럼 마사지 애호가가 될 거예요. 자, 그럼 이렇게 정리해 봤습니다. 제가 알려드린 각 카테고리를 확장할 방법은 정말 많습니다. 다양한 카테고리를 테스트해보고 반려견이 좋아하는 것을 찾는 것이 중요합니다. 이제 여러분과 반려견에게 맞는 일정을 계획해 봅시다. 저희가 제공하는 PDF를 다운로드하시면, 앞으로 30일간 반려견을 위해 계획을 세울 수 있는 달력을 확인하실 수 있습니다. 먼저 목록을 작성해 보세요. 50개나 60개 정도의 다양한 활동 목록을 만들어 보는 거죠. 제가 드린 카테고리 중에는 셰이핑을 통해 트릭을 가르치는 것도 개에게 참여 의욕과 풍부한 경험을 줄 수 있습니다. 자갈길을 걷는 하이킹을 가거나, 잔디밭을 걷는 하이킹을 가거나, 혹은 하이킹 도중 작은 개울을 건너야 하는 상황도 있을 수 있죠. 이렇게 반려견에게는 세 가지 다른 감각적 경험이 되는 겁니다. 그러니 100개 이상의 목록을 만드는 건 어렵지 않을 겁니다. 하지만 일단 반려견이 좋아할 것이라고 확신하는 활동부터 시작해 보세요. 반려견에게 제공할 도전 과제의 수준을 결정하세요. 그리고 의도적인 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 즉, 인리치먼트 활동을 할 때 말이죠. 반려견 혼자 할 수 있는 활동과 보호자와 함께하는 인리치먼트 활동이 있습니다. 그렇다고 꼭 50대 50이어야 한다는 건 아닙니다. 제 개들의 경우, 외부 개들과의 사회적 인리치먼트는 10% 정도이고, 사람의 개입 없이 혼자서 하는 인리치먼트는 20% 정도입니다. 나머지는 모두 저희와 함께하는 활동을 통한 인리치먼트입니다. 훈련도 있고, 피트니스도 있고, 마사지와 같은 감각 활동도 있습니다. 어떤 개들은 등을 대고 굴러서 감각적인 활동이 필요하다는 것을 보여주기도 합니다. 저희 개들은 등을 대고 구르는 것을 정말 좋아합니다. 장난감이나 뼈다귀를 가지고 그 위에서 구르는 것은 감각적 인리치먼트가 필요하다는 신호입니다. 그러니 반려견이 굴러볼 수 있도록 안전한 껌 뼈다귀 몇 개를 남겨두세요. 여러분을 놀라게 할지도 모릅니다. 여러분의 반려견도 제 개들처럼 등을 대고 구르는 것을 좋아하는지 알려주세요. 저희 집 개들은 모두 예외 없이 그 행동을 정말 좋아합니다. 그러니 여러분의 반려견도 제 개들과 크게 다르지 않을 거라고 생각합니다. 자, 이제 활동과, 카테고리를 파악하셨고, 자신의 일정도 아실 테고, 좀 더 시간이 있는 날들도 아실 겁니다. 그런 시간들을 활용해 반려견에게 인리치먼트를 제공할 수 있는 교감 활동을 할 수 있습니다. 하지만 저는
strokes. You can rub the tips of their ears. You can spread out their toes. Maybe even put some coconut oil on those pads. Like just make it an amazing spa-like adventure, stimulating different parts of the dog. Trust me, they will turn into therapy-loving dogs just like my dogs are as well. All right. So, there you have it. There's tons of ways you can expand each and every category that I've given you. Important that you test out different categories, find the ones that your dog loves. Now let's plan a schedule that works for you and your dog. Okay. If you download the PDF that we have for you, you will find a calendar, 30 days that you can plan the next 30 days for your dog. You're going to make a list. Let's get a list of 50 or 60 different activities. I gave you some categories like shaping a trick can be both engaging and enriching for your dog. Going on a hike where there's gravel under your dog's feet. Going on a hike where there's grass under your dog's feet. Going on a hike where there's a stream that you have to walk through. So, there's three different sensory experiences for your dog. So, I'm sure it'd be easy to get a hundred or more, but let's just start with things that you're pretty confident your dog would like. Decide the level of challenge you're going to introduce to your dog. And I would make sure you create an intentional balance, meaning enrichment things a dog can do alone and enrichment things that you're going to do with your dog. I'm not saying it's going to be 50-50. So, for my dogs, they probably get 10% social enrichment with dogs outside of my home. They probably get maybe 20% enrichment on their own without any human intervention. And the rest is all enrichment through activities with us. Some will be training, some will be fitness, some will be sensory like massages. Heck, some dogs will show you their need for sensory activity by rolling on their back. My dogs love rolling on a back. And when they take a toy or a bone and roll on that, that's showing you the need for sensory enrichment. So, make sure you leave a few safe chew bones out for your dog that they can try and roll on. They might surprise you. Let me know if your dog is like my dog and loves to roll on the back. Every single dog in my house loves to do that. So, I don't think your dogs are going to be any different than mine. So, you've got your activity, you've got your categories, you know your own schedule, you know the days where you have a little bit more time. Those are the times that you can do engagement activities to bring the dog's enrichment. But I'd
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최소 두세 가지의 서로 다른 인리치먼트 활동을 목표로 세우셨으면 합니다. 그 활동들은 고작 2, 3분 정도밖에 안 걸릴 수도 있지만, 반려견과 유대감을 쌓고, 반려견이 더할 나위 없이 풍요로운, 다시 말해 충만한 삶을 살도록 돕는 것입니다. 명심하세요. 반려견을 압도하지 말고, 반려견의 현재 자신감 수준에 맞춰 난이도를 조절하고, 반려견이 성장하고 배울 수 있도록 도전 과제를 더해주세요. 이제 PDF를 다운로드해서 시도해보고 싶은 활동 목록을 만들고, 요일별로 계획을 짜보세요. 평일이 너무 바쁘다면, 많은 활동을 몰아서 계획해보세요. 주말에 활용할 수 있는 퍼피 밤을 일주일에 하루 정도 사용해 보세요. 기억하세요, 다양성이 핵심입니다. 그러니 월요일, 화요일, 수요일 내내 콩만 가지고 놀게 해서는 안 됩니다. 이상적으로는 적어도 20가지의 다양한 인리치먼트 활동을 준비해서 한 달 내내 섞어서 활용하는 것이 좋습니다. 어떤 것들은 서너 번 사용할 수도 있고, 어떤 것은 일주일에 한 번만 사용할 수도 있죠. 만약 반려견이 아주 좋아하는 놀이가 있는데 일주일에 한 번만 한다면, 정말 강아지에게는 훨씬 더 풍부한 경험이 될 거예요. 하지만 매일 똑같은 놀이를 한다면 강아지는 '아, 또 그 놀이구나'라고 생각할 겁니다. 물론 반려견이 가장 좋아하는 놀이를 멈추라는 뜻은 아닙니다. 다만 더 다양한 활동을 통해 조금 더 특별하게 만들어 주라는 것이죠. 이게 이해가 되는지 알려주세요. 유튜브로 넘어와서 이번 에피소드에 댓글을 남겨, 반려견을 위한 인리치먼트 계획표를 다운로드하고 일정을 잡을 것인지 알려주세요. 그리고 유튜브에 오신 김에 꼭 좋아요를 눌러주시고, 아직 구독하지 않으셨다면 채널 구독도 부탁드립니다. 그리고 이 에피소드를 친구에게 공유해 주세요. 모든 청취자가 이 내용을 반려견을 키우는 누군가에게 공유해서 더 많은 개들이 놀랍고 풍요로운 삶을 누릴 수 있게 된다면 얼마나 멋진 세상이 될까요. 다음번에 여기 'Shaped by Dog'에서 다시 뵙겠습니다.
love for you to have a goal of putting at least two to three different enrichment activities. They might only take you, you know, two or three minutes, but you're building a relationship with your dog and you're helping your dog to live an amazingly enriched, aka fulfilled life. Remember, don't overwhelm the dog, match the difficulty with the dog's current confidence level and add challenge to encourage that dog to grow and learn. So, download your PDF, create your list of all the activities you want to try, plot them in on the different days of the week. Maybe weekdays are super busy for you. So, you're going to build a bunch of puppy bombs on the weekend that you can use one day a week. Remember, variety is key. So, you're not going to do Kong Monday, Tuesday, Wednesday. Ideally, you're going to have at least 20 different enrichment activities that you're going to mix up through the entire month. Some of them you might use three or four times. Some of them you might use once a week. If you have a dog who has a favorite game they love to play and you only play it once a week, man, it will become so enriching for your dog. But if you're playing it every day, then they're going to go, oh yeah, we play that game. Now, I'm not saying stop playing your dog's favorite game, but make it a little bit more special by giving them more variety and doing different things with them. Let me know if this makes sense to you. Let me know if you are going to download and schedule your dog's enrichment by jumping over to YouTube and leaving me a comment on this episode. And while you're there, please be sure to give us a like, subscribe to the channel if you're not already a subscriber, and share this episode with your friend because what an amazing world it would be for dogs if every single listener shared this with somebody who owned a dog and more dogs got to live that amazing enriched life. I'll see you next time right here on Shaped by Dog.