Help Your Excited Dog Calm Down And Stop Barking, Lunging, Spinning, Nipping #136 #podcast
Susan GarrettDogs That · 영상 · 30분
과도하게 흥분하여 짖거나, 달려들고, 깨무는 등 스스로 통제가 불가능한 상태의 반려견은 대개 감정적 본능에 의해 움직이며 이성적인 사고가 어려운 상황에 처해 있다. 보호자가 개를 탓하거나 무리하게 억제하려는 시도는 오히려 감정을 격화시키므로, 유전적 요인, 식단, 환경, 부족한 초기 훈련 등을 비판적으로 검토하여 환경을 개선하는 것이 필수적이다. 보호자는 스스로 감정의 닻을 내려 침착함을 유지하고, 반려견에게는 '핫 존', '잇츠이어초이스', '칼라 그랩'과 같은 핵심 행동을 가르쳐야 한다. 자극 요인을 목록화하여 불필요한 상황을 피하는 동시에, 주변에 자극이 존재해도 평정심을 유지하는 '넷플릭스 앤 칠' 경험을 쌓아 백색 소음처럼 느끼게 한다. 흥분 강도를 조절하며 단계별로 반응 훈련을 수행하면, 개는 어떤 높은 주의 산만 속에서도 보호자의 신호에 침착하게 반응하는 능력을 갖추게 된다.
흥분한 반려견이 진정하고 짖기, 덤벼들기, 제자리 돌기, 입질을 멈추도록 돕기 #136 #팟캐스트
Help Your Excited Dog Calm Down And Stop Barking, Lunging, Spinning, Nipping #136 #podcast
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혹시 속으로 '아, 이 개가 빨리 진정하고 내 말을 잘 듣게 되면 좋겠다'라고 생각해 본 적 있으신가요? 아니면 산책 중에 개가 다른 것에 정신이 팔려 주인 말을 전혀 듣지 않는 것처럼 행동할 때 당황스러웠던 적은 없으신가요? 아니면 차를 타고 가는데 목적지에 가는 것이 너무 신나서 빙글빙글 돌거나 창문에 몸을 부딪치는 경우도 있고요. 혹시 이런 상황들이 남 일 같지 않다면, 친구분, 당신의 반려견은 과도하게 흥분한 상태일지도 모릅니다. 오늘은 이것이 정확히 무엇을 의미하는지, 그리고 어떻게 대처해야 하는지에 대해 이야기해 보겠습니다. 안녕하세요, 수전 개럿입니다. 'Shaped by Dog'에 오신 것을 환영합니다. 과도하게 흥분하는 개들은 종종 나쁜 평가를 받곤 합니다. 사람들은 개가 말을 듣지 않는다고 생각해서 이런저런 일들에 대해 개의 탓을 하지만, 사실 그들은 오해를 받고 있는 것뿐입니다. 과도하게 흥분하는 개에 대한 팟캐스트를 이전에 진행한 적이 있으니 그 에피소드도 한번 확인해 보세요. 팟캐스트 110화입니다. 하지만 오늘은 과도하게 흥분한 개가 어떤 모습인지, 왜 그런 행동을 하게 되었는지, 그리고 무엇보다 지금 당장 무엇을 할 수 있는지에 대해 깊이 파고들어 보겠습니다. 그래서, 과도하게 흥분한 개든, 지나치게 들뜬 개든, 하이퍼(hyper)한 개든, 사람들이 어떤 이름으로 부르든 상관없이 이 상태는 나이와 무관합니다. 열 살 된 개일 수도 있고, 생후 7개월 된 강아지일 수도 있죠. 그저 완전히 통제 불능인 상태의 개를 말합니다. 짖거나, 덤벼들거나, 빙글빙글 돌 수도 있습니다. 입을 벌리고 짖기도 하죠. 당신을 꽉 깨물 수도 있습니다. 팔 안쪽이나 허벅지 안쪽 같은 곳을 주로 노리기도 합니다. 만약 개에게 핸드 터치를 시키려고 하면, 종종 앞니로 꽉 깨물곤 합니다. 그냥 앞니로 당신의 손 피부를 덥석 무는 거죠. 그들은 소리를 내기도 하는데, 흔히 높은 음의 낑낑거리는 소리를 냅니다. 혹시 이런 상황들이 익숙하신가요? 간식을 주려고 할 때, 강아지들이 간식을 아주 낚아채듯 가져가죠. 강아지들이 과하게 흥분한 상태인 겁니다. 어떤 강아지들은, 특히 몰이견 종류들은, 엄청나게 흥분하면 얼어붙어서 행동이 아주 아주 느려지기도 해요. 만약 앉으라고 명령하면, 아주 느릿느릿하게 움직이거나, 아예 굳어버려서 마치 당신의 말을 아예 못 듣는 것처럼 행동할 수도 있어요. 이런 강아지들에게서 나타나는 모든 행동은 정서적 상태가 표출되는 거예요. 기억하시나요? 지난 에피소드에서 강아지의 정서적 상태에 대해 이야기했을 때 제가 말했었죠. 감정은 훈련할 수 없다고요. 감정을 길들일 수는 있지만, 훈련으로 바꿀 수는 없어요. 그러니까, 강아지가 감정적으로 행동할 때는 이성적인 사고가 아니라 본능적인 뇌가 작동하고 있는 겁니다.
If you've ever thought to yourself “Man, I can't wait until this dog just calms down and learns to listen to me.” Or you've been embarrassed because of your dog's behavior when you're trying to walk them, and they see a distraction and they act like they can't even hear you. Or maybe they're spinning and bouncing off the windows when you're driving in the car because they're so excited about where you're going. If any of that sounds like you then you my friend may have an over aroused dog. Today we're going to talk about exactly what that means and what you can do about it. Hi, I'm Susan Garrett. Welcome to Shaped by Dog. And over aroused dogs often get a bad rap. You know, they're blamed for a lot of things in life because people think they're just not listening when in fact, they're really misunderstood. I did a previous podcast on the over aroused dog. You'll want to check that one out. Podcast episode 110. But today we're going to do a deep dive into things like, what does the over aroused dog look like and how that dog may have come about to be that way and most importantly, what you can do about it right now? So, an over aroused dog or an over excited dog or a hyper dog or whatever one label that people give these dogs, it isn't a barrier of age. It could be a ten-year old dog. It could be a seven-month-old dog. It's a dog that's just plain out of control. They may be barking and lunging and spinning. They might have an open mouth bark. They may nip at you. And a lot of target areas would be like the inside of your arm or the inside of your thigh. If you are trying to maybe get the dog to hand touch they’ll often nip with their incisors, the front teeth. They just grab the skin of your hand with their front teeth. They'll be vocalizing and often it will be a high-pitched vocalization. When you're trying to give them a treat, they're very grabby with their treats. They are over aroused. Some dogs when they get super excited, especially herding breeds, they freeze, and they may get really, really slow in their actions. If you ask them to sit, they might get super slow, and they may just lock up and act again like they just can't hear you. What you're seeing in all of these dogs is the representation of an emotional state. Remember in past episodes when we talked about dogs in their emotional states, I said you can't dog train emotions. You can condition emotions, but you can't dog train that. So, when a dog is acting emotionally, they're in their back brain, they're not in their thinking brain.
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자, 이제 여러분 자신이 감정적인 상태라고 상상해 보세요. 격렬한 논쟁의 한가운데 있다고 해보죠. 당신은 아마 좀 감정적이 될 거예요. 그때 누군가 "그냥 좀 진정하는 게 어때요?"라고 말한다면, 그게 정말 도움이 될까요? 아니면 멀쩡한 비행기에서 처음으로 낙하산을 메고 뛰어내리기로 마음먹었는데 고소공포증이 있는 상황은 어떨까요? 아니면 사람들 앞에서 발표를 해야 하는데 당신이 내성적인 사람이라면요. 그때 온몸에 퍼지는 스트레스 호르몬의 홍수를 상상해 보세요. 그 상태에서 당신의 최고의 능력을 발휘할 수 있을까요? 거의 불가능하겠죠. 특히 그런 일을 처음 해보는 상황이라면 더욱요. 과하게 흥분한 강아지들에게 일어나는 일이 바로 그거예요. 아드레날린이 넘쳐나서 솔직히 말하면 당신이 명령하는 그 순간에는 반응할 수 없는 경우가 많아요. 그래서 이렇게 과하게 흥분한 강아지들을 대할 때, 많은 사람들이 조언을 해주는데 제 생각엔 그게 잘못된 조언일 때가 많아요. 모든 강아지에게 통하는 일괄적인 치료법은 없다고 보거든요. 어떤 사람들은 "그냥 교정을 해야 해. 강아지에게 '이봐, 안 돼'라고 확실히 알려줘야 해"라고 말하죠. 어이, 어이, 어이, 그거 그만둬야 해. 어떤 사람들은 '글쎄요, 그 개는 그냥 운동이 더 필요한 것 같아요.'라고 말합니다. 하지만 사실, 스포츠를 즐겨서 물을 보거나 어질리티 경기장을 보면 너무 신이 나는 개가 있다고 칩시다. 그런데 여러분은 '아, 그래, 하루에 몇 시간 더 운동을 시키면 되겠네.'라고 생각합니다. 그렇게 하면 여러분이 갖게 될 결과는 여전히 매우 흥분 상태지만 체력만 좋아져서 더 오래 흥분할 수 있는 개가 될 것입니다. 그러니 운동을 시키지 말라는 뜻이 아니라, 그것만이 해결책은 아니라는 말을 하는 겁니다. 그리고 이미 개에게 충분한 운동을 시키고 있다면, 흥분하는 개에게 도움이 될 거라 생각하며 운동량을 늘리지 마세요. 자, 다른 사람들은 정반대의 방향으로 가서 이렇게 말할 겁니다. '우리는 이 개를 차분하게 만들어야 해. 흥분하지 않도록 가르쳐야 해.' '삶의 모든 상황에서 차분해야만 해.' 솔직히 저는 그것이 개를 존중하지 않는 태도라고 생각합니다. 마치 2만 명 앞에 서서 연설한다는 생각만으로도 등골이 오싹해질 정도로 싫은 사람이 있는가 하면, 저 같은 경우 3만 명 앞에서 이야기하는 것은 흥분되고 '한번 해보자'라는 마음이 드는 것과 같습니다. 차이점은 여러분이 3만 명 앞에서 이야기하는 것이 네모난 막대를 둥근 구멍에 억지로 끼우려는 상황일 수도 있다는 것이죠. 마찬가지로 일부 개들에게 모든 상황에서 완벽한 차분함을 강요하는 것은 네모난 막대를 둥근 구멍에 끼우려는 것과 같습니다. 차분함이 해결책의 일부가 아니라는 건 아니지만,
Now, just picture yourself being emotional. Like you're in the middle of a heated discussion. You might get a little emotional. If somebody says, “Why don't you just calm down a little bit.”, does that really help? Or what about when you decide you're going to jump out of a perfectly good plane and parachute for the first time yet you're afraid of heights. Or you're going to stand up and talk in front of people but you're really an introvert. Imagine the flood of stress hormones that would go through you. And would they allow you to do your best? Highly unlikely. Especially if it's one of the first times you've tried it. So that's what happens with these over aroused dogs. They're flooded with adrenaline and honestly a lot of the times they can't respond in the moment that you're talking to them. So, when we have these over aroused dogs, a lot of people will give you what I feel is bad advice because I personally don't think there's a blanket therapy for all of these dogs. So, some people will say, “You've got to just correct them. You've got to let them know, Hey, Hey, Hey, Hey, they’ve got to knock that off.” And again, you’re correcting an animal's emotional state. Some people will say, “Well that dog just needs more exercise.” But actually, if you get that dog who's super excited because maybe you're doing sports with them and they see water or they see the agility field and you go, “Oh yeah, I'm just going to do a few extra hours a day of exercise.” What you're going to have is a dog who is still super excited but they're very fit so they can be excited for longer. So, I'm not saying don't exercise, but I'm saying that alone is not your answer. And if you're already giving your dog adequate exercise don't add to that thinking you're going to help your hyper dog. Now, other people will go in the opposite direction and say, “We need to get this dog to be calm. And we need to teach that dog that they must not get excited. They must be calm in all instances of life.” And honestly, I think that's being disrespectful to the dog. Just like if the thought of standing up in front of 20,000 people sends chills down your spine in a very bad way and for me standing up and talking in front of 30,000 people is exciting and I'd be like, “bring it on.” The difference is you’re talking in front of 30,000 people might be you being a square peg and that being your round hole. And likewise for some dogs trying to create perfect calm in all situations, that's trying to get your square peg in a round hole. Now I'm not saying calm isn't part of the solution,
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그것이 모든 문제의 만병통치약은 아니라는 겁니다. 또 하나 정말 나쁜 조언은 사람들이 '플러딩(flooding)을 해야 해. 개를 바로 도전적인 상황 한가운데에 던져 놓고 진정될 때까지 그곳에 있게 해야 해.'라고 말하는 것입니다. 플러딩이 효과가 있는 사례를 저는 도무지 떠올릴 수가 없네요. 다시 말씀드리지만, 제가 흥분이 과하거나 과각성된 반려견들을 위해 제안하는 10가지 방법 중에는 일부 내용이 겹치는 것처럼 들릴 수도 있습니다. 각 조언이 비슷하게 들릴지 몰라도, 실제로는 매우 다르고 맥락과 프로토콜을 함께 고려하는 것입니다. 이제 과각성된 반려견에 대한 제 경험을 말씀드리자면, 저는 스포츠 독들을 코칭하고 훈련해 왔습니다. 그런데 아시나요? 많은 스포츠 독들, 제가 10년 넘게 여러 번 세계 기록을 경신하며 최고 수준의 대회에 참가했던 플라이볼 같은 스포츠, 그리고 엘리트 수준에서 세계 챔피언십을 우승했던 어질리티까지, 저는 과각성된 반려견들에 대해 잘 알고 있습니다. 그들이 어떤 모습을 보이는지, 그리고 사람들이 어떤 실수를 하는지 압니다. 왜냐하면, 여러분, 저 자신도 그런 실수를 해봤기 때문입니다. 그래서, 우리는 감정적으로 행동하는 반려견을 대할 때 사람들이 하는 최악의 행동이 있습니다. 첫 번째는 보호자 스스로 긴장해서 반려견 위를 맴돌며 통제하려고 하는 것입니다. 마치 상대방에게 “진정해”라고 말하는 사람처럼 말이죠. 흥분한 상태일 때 몸에 손을 얹으며 “진정해야 해.”라고 말하는 것과 같습니다. “어디 감히 나한테 이래라저래라 하는 거야!” 같은 반응이 나오죠. 그렇습니다. 반려견 위에서 맴돌며 모든 근육을 긴장시킵니다. 실제로 반려견에게 소리를 지르거나 꾸짖으면서 “안 돼! 당장 멈춰!”라고 말할 수도 있습니다. 혹은 더 심하게는 반려견을 교정하겠다고 리드줄을 강하게 당기거나 꾸짖기도 합니다. 이 모든 행동은 불에 휘발유를 붓는 것과 같습니다. 반려견이 왜 과각성되거나 과도하게 흥분하는지 그 이유를 들으면 왜 그런지 알게 되실 겁니다. 대부분의 경우, 그것은 반려견의 잘못이 아니기 때문입니다. 그럼 이유를 살펴볼까요? 왜 어떤 반려견은 사소한 일에도 폭발하듯이 반응하고 다른 반려견들은 “잭, 너 왜 그래?”라는 반응을 보일까요? 첫 번째는 유전적 요인입니다. 왜냐하면 솔직히 말해서, 더 높은 의욕을 가진 견종들이 있기 때문이죠. 저는 개인적으로 높은 의욕을 가진 개들을 좋아합니다. 잭 러셀 테리어와 보더 콜리 같은 개들요. 하루 종일 움직이기를 좋아하는 개들이 있죠. 만약 여러분이 그런 견종을 반려견으로 선택했는데 하루 종일 움직이는 걸 좋아하지 않는다면, 아마 이런 생각이 들어 압도될지도 모릅니다. “좋아, 이건 말도 안 돼. 내가 원했던 게 아니야.” 그래서 여러분은 입양하려는 견종에 대해
but it isn't a panacea for everything. Now, another piece of really bad advice is people say, “You've got to flood the dog. You've got to just put them right in the middle of what's challenging them and just make them stay there until they calm down.” Flooding is, I just can't think of an example that I would use where flooding works. So again, there might be some of the suggestions that I have for you in my top 10 things that I do with dogs that are over excited or over aroused. It may sound a little bit like each of those pieces of advice, but it is very different and it's taking in context and together with a protocol. Now, my experience with over aroused dogs, I have coached and trained sport dogs. And guess what? A lot of the sport dogs, sports like flyball that I competed at the highest sport, setting world records multiple times over a series of 10 years. Agility, where I won world championships at the elite of the sport. I know about over aroused dogs. I know how they present, and I know the mistakes people make, because guess what guys, I've made them myself. So, we've got this dog who is acting out emotionally. Here's the worst thing that people do. Number one is they get tense themselves, and they try to hover over the dog. They try to control the dog, right? Like the person saying “you’ve got to calm down”. Maybe they put their hands on you when you're getting excited. “You got to calm down.” “Don’t you! Don’t you tell me who I have to be!” Okay, so hovering over the dog. They get all their muscles tight. They may actually then try to yell at the dog or a scold them and tell them, “No! You’ve got to stop that!” Or worse yet they might correct the dog, give them a collar correction or scold the dog. All of that is like putting gasoline on a fire. And you'll know why when I share with you some of the reasons why dogs are over aroused or over excited. Because in many, I would say the vast majority of times, it's not the dog's fault. So, let's go to why. Why are some dogs just prone to go off? They just go off at the silliest things and other dogs are like, “What's wrong with you, Jack?” Number one would be genetics, because let's face it, there are some breeds that are higher drive dogs. I happen to like the higher drive dogs. The Jack Russell Terrier and the Border Collies. There are dogs that just love to go all day. And if you've picked one of those breeds as your family pet and you don't like to go all day, then you may be overwhelmed thinking, “Okay, this is crazy talk. This isn't what I signed up for.” So, you really have to research the breed
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정말 잘 조사해야 합니다. 같은 견종 내의 모든 개가 같다는 말은 아닙니다. 분명히 견종 내에서도 개별적인 특성이 있죠. 예를 들어, 이 책 '좌절 이론(Frustration Theory)'은, 에이브럼 암셀(Abram Amsel)이 쓴 책인데, 개를 포함한 우리 각자가 좌절에 대한 특정한 반응을 가지고 태어난다는 내용을 다룹니다. 네 가지 반응 중 하나인데, 우리는 활기를 얻거나, 자판기에 1달러를 넣고 가장 좋아하는 콜라 버튼을 눌렀는데 빈 캔이 나온 상황을 생각해보세요. 사람에 따라 즉각적인 반응이 활기나 분노일 수 있습니다. “자판기를 흔들어서라도 내 콜라를 찾아내겠어!” 두 번째 반응은 억제입니다. 그래서, 여러분 중에는 “흠, 아무것도 안 나오는구나.” 하고 그냥 가버리는 사람도 있을 겁니다. 또는 끈기 있는 반응을 보이는 사람일 수도 있죠. “음, 1달러를 넣었는데 콜라는 안 나왔지만, 마음에 드는 다른 음료가 있네.”라고 생각하며 다른 음료를 마시려고 1달러를 더 넣을 수도 있습니다. 어쩌면 다른 음료가 남아있을 수도 있죠. 아니면 누군가에게 도움을 요청하러 갈 수도 있고요. 아니면 네 번째 유형인 퇴행일 수도 있습니다. 좌절에 대한 반응이 퇴행인 사람은 과거에 효과가 있었던 방식으로 돌아가려고 합니다. 그래서 다시 1달러를 넣고 똑같은 버튼을 누를지도 모르죠. 우리 개들도 무언가를 시도했을 때 말이에요. 우리가 개들의 기준을 높이려고 할 때 보상이 주어지지 않으면, 개들은 다시 마지막으로 보상이 되었던 행동으로 돌아갈 수 있습니다. 자, 여기서 좋은 소식이 있습니다. 모두가 좌절에 대한 네 가지 선천적 반응 중 하나를 가지고 태어나지만, 우리는 그 반응을 변화시키도록 도울 수 있습니다. 그것은 선천적인 것과 후천적인 것의 결합입니다. 예를 들어, 저는 여섯 명의 남자 형제들과 함께 자랐고, 여섯 형제들과 자랐기 때문에 끈기가 꽤 좋은 편이라고 생각합니다. 제가 타고난 것인지 잘 모르겠지만, 지금은 확실히 가지고 있습니다. 그리고 여섯 명의 남자 형제들과 자라면서 분명히 좌절을 많이 겪었습니다. 그래서 개가 흥분하거나 과도하게 각성하는지 여부에는 유전학이 큰 역할을 합니다. 예를 들어, 제 보더 콜리들은 제 불독 믹스견보다 선천적으로 훨씬 더 쉽게 흥분하는 편입니다. 하지만 놀랍게도, 제 불독 믹스견이 실제로는 특정 상황에서 제 보더 콜리들보다 더 과도하게 각성합니다. 그 이유는 여러분의 반려견에게도 해당할 수 있기 때문에 곧 설명해 드릴 것입니다. 두 번째 이유는 식단입니다. 따라서 개에게 무엇을 먹이느냐에 따라 다릅니다. 많은 기성품 사료에는 탄수화물이 많이 포함되어 있어 당분으로 전환되며, 이것이 개에게 넘치는 에너지를 줍니다. 색소도 있습니다. 많은 식용 색소나 화학 물질들이 개에게 자제력을 잃게 만드는 반응을 유발합니다. 그래서,
that you're getting. I’m not saying all dogs within a breed are the same. There's definitely individual characteristics within a breed. For example, this book the Frustration Theory, it's by Abram Amsel and it discussed how each one of us, including dogs, is born with a certain response to frustration. One of four responses either we get invigorated, think of like putting a dollar in the pop machine and you hit your favorite cola and it comes out empty. So, you might be one of the people who is your immediate response is invigoration or rage. “I'm going to shake you, I’m going to to get my pop back!” The second response is suppression. So, you may be one of those people like, “Hmm, I guess there's nothing in there.” And you walk away. You may be one of those people that have the response of persistent. “Well, I put a dollar in, and I didn't get my cola, but I see there's another drink that I might like to try.” And you might put another dollar in to try a different type. Maybe there's a different one that's available. Or maybe you'll go and find somebody to help you out. Or you may be the fourth type, which is regression. And with somebody who's response to frustration is regression, you would go back to what worked the first time. So, you might put another dollar in and hit the same thing. You know, with our dogs if they tried something and we are trying to raise a criteria for them and they don't get reinforced, they might go back to the last thing they did that was reinforcing. Now here's the good news. Everyone's born with one of those four innate responses to frustration, but we can help change that response. It's nurture and nature. So, for example, I was raised with six brothers, and I think I've got pretty good persistency because I was raised with six brothers. And I don't know if I came by it naturally, but I sure have it now. And I sure did get frustrated being raised with six brothers. So, genetics plays a big role in if a dog is hyper or over aroused or not. For example, my Border Collies would be far more naturally excitable than my Bulldog Cross. However, guess what, my Bulldog Cross is actually more over aroused than my Border Collies in some situations. And I will get to that because this might be your dog. Number two reason is diet. So, depending on what you're feeding dogs. There's a lot of pre-made dog food that's got a lot of carbohydrates in which turns into sugars which gives your dogs this hyper energy. Dyes. There's a lot of food dyes in it or chemicals that creates a response in the dog that they just can't control themselves. So,
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유튜브에서 이 영상을 보고 계신다면, 쇼 노트나 설명란에 제가 직접 요리할 수 있는 가장 좋아하는 레시피들을 다운로드할 수 있는 링크를 남겨둘 테니, 무엇이 들어가는지 직접 확인해 보세요. 세 번째입니다. 예를 들어, 개들은 호르몬이 급격히 변하는 청소년기를 겪으며, 이때는 훨씬 더 예민하게 반응하기 쉽습니다. 하지만 나이가 들면서 경험도 쌓입니다. 개가 예를 들어 처음으로 자기 집 진입로로 차가 들어오는 것을 보면, '우와! 모르겠어. 이게 뭔지 모르겠어'라고 생각할 수 있습니다. 말이죠! 하지만 매일 진입로에 있는 차를 보게 되면 '그래, 이거지' 같은 경험을 하게 되죠. 매일 진입로에서 차를 보니까 굳이 너무 흥분할 필요는 없어라고 생각하게 되는 겁니다. 그러니 경험이 반려견의 반응을 바꾸는 것입니다. 자, 초기 훈련입니다. 이것도 아주 중요한 문제죠. 저는 이게 테이터 샐러드의 문제 중 하나라고 봅니다. 테이터 샐러드는 어린 시절 데이케어에서 많은 시간을 보내며 모든 개들과 어울려 놀았고, 항상 강아지 공원에 가서 리드줄을 풀고 지냈죠. 그리고 모든 개들과 항상 놀 수 있었습니다. 그렇게 되면 개가 지나치게 사회화되는 결과가 나타납니다. 그래서 개와 함께 길을 걷다 보면 테이터 같은 개는, 얘는 약간 고집불통이거든요, 그죠? 그래서 우리가 처음 데려왔을 때 이 녀석의 인사 방식은 다른 개들을 들이받는 거였어요. 녀석에게는 그게 재밌는 거였죠. 그러니까 악의가 있어서 남을 괴롭히는 건 전혀 아니었어요. 이 녀석 몸에는 못된 구석이 하나도 없거든요. 다만 지나치게 흥분해서 인사하는 편이었죠. 사회화가 너무 많이 됐으니까요. '개다! 가서 놀아야지!' 그래서 거리를 걸어가다가 개만 보면 '오! 내 오랜 친구잖아! 틀림없어!' 하고 달려가야 한다고 느끼는 거죠. 지금은 많이 나아졌지만, 우리에게 왔을 때는 그랬습니다. 그래서 초기 훈련은 개에게 흥분을 최고조로 만들거나, 과도하게 흥분하게 하거나 자극적인 요인이 될 수 있습니다. 마찬가지로 많은 스포츠 훈련사들은 강아지를 빨리 움직이게 하려면 미치게 만들어야 한다고 생각하죠. 그래서 8주 된 강아지들을 데려다가 미친 듯이 뛰어다니게 하고 모든 것을 그냥 빨리빨리 하게 만듭니다. 저는 그렇게 생각하지 않습니다. 스포츠 독에게 드라이브(의욕)를 가르쳐야 한다는 건 저도 동의하지만, 제 생각에는 '느린 것이 부드러운 것이고, 부드러운 것이 빠른 것이다'라는 말을 믿습니다. 그래서 우리 개들은 자신의 몸을 올바르게 사용하는 법을 배워야 합니다. 그저 빠르기만을 강조하면 우리 개들이 2, 3, 4살이 되면서 나이가 들면, 실제로 꽤 심각한 부상을 입을 가능성이 있습니다. 왜냐하면 어릴 때 자신의 몸을 올바르게 사용하는 법을 배우지 못했기 때문입니다. 그래서 아주 이른 시기의 훈련이 그 부분에서 큰 역할을 할 수 있습니다. 그리고 그와 관련해서 다섯 번째 포인트는,
I'm going to put a link in the show notes, if you're watching this on YouTube, in the description where you can download some of my favorite recipes that you can cook for yourself, so you know what's going in that. Number three. So, example, dogs go through an adolescent period where their hormones are raging, and they are a little bit more trigger happy. But along with age comes experience. So as a dog sees for example, a car drive in your driveway the first time they might go, “Woo! I don't know. I don't know what that is!” But after every day they see a car in the driveway experiences like, “Yeah, there's no need to get over excited about that because I see a car in the driveway every day.” So, experiences will change your dog's response. Alright, early training. This is another biggie. And this I believe is one of Tater Salad’s problems. So, Tater Salad spend a lot of time as a youngster at daycare where he got to play with all the dogs all the time and going to dog parks where the leash was released. And he got to play with all the dogs all the time. That creates a dog that is actually over socialized. And so, you're walking down the street with a dog and a dog like Tater, he's a bit of a meatball head, right? So, when we got him, his way of greeting dogs was to bull them over. And so, it was fun for him. I mean he wasn't a bully in that there's not a mean bone in that dog's body. But he was just an overexuberant greeter because he was over socialized. “I see dogs! I have to run up and play with them!” So, if you walk him down the street, every dog he sees he feels the need to “Oh! It’s my long-lost friend. I know it is!” It's not so much anymore, but that's how he came to us. So early training can create a dog that has triggers that will send him over the top or make him overexcited or over aroused. Likewise, a lot of sport trainers feel that they need to make puppies crazy in order for them to be fast. And so, they'll take puppies from eight weeks old, and they just get them ripping and doing everything just fast, fast, fast. I don't happen to believe that. I believe that we need to teach drive to our sport dogs, but I think we also I believe in the mantra that ‘slow is smooth and smooth is fast’. And so, we need our dogs to be able to use their bodies correctly. And when we're just focusing on fast is when our dogs, as they get older, 2, 3, 4-year-olds, they actually can potentially have some pretty life altering injuries because they were never taught to use their body correctly. So early, early training can play a big role in that. And also, second cousin to that,
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훈련 과정에서 수반되는 좌절감과 처벌의 양입니다. 앞서 언급했듯이, 개가 좌절감을 느끼면 어떤 개들은 그냥 억눌리고 포기해 버려서 아주 슬픈 표정을 짓기도 합니다. 귀를 긁기도 하는데, 우리는 그 모습을 보면 안쓰러워 마음이 아프죠. 그래서, 우리는 다른 방식으로 일을 처리하려고 합니다. 하지만 어떤 개들은 실패를 오히려 자극제로 받아들이기도 합니다. 그렇다고 그 상황을 즐긴다는 뜻은 아닙니다. 남을 기쁘게 하려는 사람을 생각해 보세요. 당신이 그런 사람인데 상사가, 상사를 정말 기쁘게 해주고 싶어서 노력하는데, 상사가 와서 "세상에, 믿을 수가 없네. 도대체 왜, 왜 아직도 안 한 거야?"라고 하면, "아, 알겠습니다. 지금 바로 끝낼게요"라고 하죠. 그런데 일을 끝냈더니 상사가 "글쎄, 이런 식으로 하라는 게 아니었어. 난 이렇게 하라고 한 건데."라고 한다면, "세상에, 어쩌지!" 좌절감에 활기차게 반응하는 개들을 생각해 보세요. 그들이 그 상황을 좋아하는 게 아닙니다. 그저 남을 기쁘게 하고 싶어 하는 것뿐이죠. 그들의 좌절에 대한 반응이 활기차게 나타나는 것일 뿐, 그 상황을 즐기는 것은 아닙니다. 좌절에 대한 그들의 반응이 활기차게 나타나서 마치 신나게 즐기고 있는 것처럼 보이지만, 그건 단지 그들의 반응일 뿐입니다. 기쁨의 표현이 아니죠. 그건 좌절에 대한 반응입니다. 그래서 훈련의 큰 문제점 중 하나는 사람들이 가진 기대치와 개들이 실제로 가진 능력 사이의 차이입니다. 제 말은, 이 팟캐스트를 들어보셨다면 제가 여러 번 강조한 걸 아실 텐데요, 개들은 우리가 제공한 교육과 우리가 처하게 한 환경 속에서만 최선을 다할 수 있다는 것입니다. 그래서 많은 경우 이 개들은 지나치게 흥분한 상태가 됩니다. 왜냐하면 개들은 준비되지 않은 환경에 처해 있기 때문입니다. 개들은 그것을 다룰 교육을 받지 못했죠. “좋아요, 수잔, 그럼 제가 무엇을 할 수 있을까요? 성공이란 어떤 모습인가요?” 제게 있어 그것은 정말 세 가지로 요약됩니다. 첫 번째는 어떤 상황에서든 개가 느끼는 흥분 수치를 낮추는 것입니다. 그래서, 흥분 수치는 단지 개가 인식하는 정도입니다. 예를 들어, 개들은 “세상에, 저기 봐, 수잔이 왔어!”라고 생각할 수 있죠. 반면 다른 개는 “그래, 별일 아니네. 수잔이, 수잔이 왔구나.”라고 생각할 수 있습니다. 우리는 개가 평소에 미친 듯이 행동할 법한 상황에서 개가 느끼는 흥분 가치를 낮춰야 합니다. 이제 이와 관련하여 정말 중요한 부분이 있습니다. 우리는 개가 흥분했을 때 반응성을 높여야 하며, 그것은 집에서 훈련해야 합니다. 세 번째는 개의 특성을 정확히 파악하는 것입니다. 우리는 이 개를 이런 틀에 억지로 맞추려고 하고 있지는 않나요? 그건 불공평하니까요. 우리는 미친 듯이 에너지가 넘치고,
and this is point number five is the amount of frustration and punishment that is involved in that training. Because as I mentioned, when dogs get frustrated, some dogs will just suppress, and they'll give up and they'll look so sad, and they might scratch their ear and we feel bad for them. It hurts us in our heart. And so, we're going to go about things a different way. But some dogs might get invigorated by failure. It doesn't mean they like it. Think of a people pleaser. You're a people pleaser and your boss, you want to make your boss really happy, and they come in and they go, “Oh my gosh, I can't believe this is happening. Why, why haven't you done that?” “Oohh, I'll get it done. I'll get it done right now.” And then you get it done and they go, “Well, that's not the way I wanted it done. I want it done this way.” “Oh my gosh. I've got to—!” Think of dogs that have an invigorating response to frustration. They're not loving it. They're just a people pleaser. Their response to frustration is to get invigorated which looks like they're just having a great old time, but that's just their response. It's not an expression of joy. It's their response to frustration. So, a big part of the problem with training is the expectations people have and then the capabilities that the dogs do or do not have. And I mean, if you've listened to this podcast, you've heard me say this many, many times that our dogs can only do the best they can with the education we've given them in the environment that we put them in. So, a lot of times these dogs are over aroused because they're in an environment that they're not prepared for. They don't have the education to deal with that. “Okay, Susan so then what can I do? What does success look like?” For me, it really comes down to three things. Number one is lowering the perceived excitement value in any situation for the dog. So, the excitement value is just the dog’s perception. It's you know, they might go, “Oh my gosh look, Susan's here!” And then the next dog is going like, “Yes. No big deal. Susan’s, Susan's here or whatever.” We've got to lower your dog's perceived value of any situation where they normally would go cray cray. Now part and parcel with this is really important. We've got to raise our dog’s responsiveness when they're excited and we do that at home. And the third part in this is we have to know our dogs round holes. Are we trying to take this dog and put him into this round hole? Because that's unfair. Are we trying to take a dog like a crazy,
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의욕이 강한 쉽독을 데려다가 절대 흥분하지 않는 차분하고 조용한 반려견으로 만들려고 하고 있지는 않나요? 사실, 가능하기는 하지만, 그게 개에게 공평한 일일까요? 어느 순간에는 개를 있는 그대로 받아들이고 그 모습 그대로 사랑해줘야 한다고 생각합니다. 자, 그게 어떤 모습일까요? 두 부분으로 나뉩니다. 인식되는 흥분 가치를 낮추고 흥분한 상태에서의 반응성을 높이는 것이죠. 그래서 여러분께 10단계를 알려드릴게요. 첫 번째, 제 'Shaped by Dog' 110화를 다시 시청해 주세요. 제가 과도하게 흥분한 개들이 사실은 상황을 감당하지 못하는 것인지에 대해 이야기했던 에피소드입니다. 정말 중요하며, 그 에피소드에는 중요한 내용이 많이 담겨 있습니다. 그리고 여러분은 여러분의 개의 행동을 면밀히 살펴봐야 합니다. 개의 행동이 여러분에게 무엇을 말해주고 있나요? 개는 어디에서 좌절감을 느끼나요? 기억하세요, 우리는 자유로워질 겁니다 판단입니다. 우리는 비난에서 자유로워질 것입니다. 그 개는 통제 불능이거나, 미쳤거나, 고집불통이 아닙니다. 전혀 그렇지 않습니다. 그 개는 우리에게 무언가에 대한 피드백을 주는 행동을 보이고 있을 뿐입니다. 우리가 처하게 한 환경이나 우리가 제공한 교육에 대한 피드백인 것이죠. 그러니 매우 비판적으로 검토해보세요. 개 자체를 비판적으로 보는 것이 아니라 환경이나 교육에 대해 비판적이어야 합니다. 그게 두 번째 사항으로 이어지는데, 사실 첫 번째와 관련이 깊습니다. 우리는 목록을 만들어야 합니다. 당신의 개의 트리거(자극 요인)가 무엇인지 말이죠. 그리고 개의 큰 트리거라면 6개월 동안은 피하라고 말씀드리고 싶습니다. 이 프로토콜이 제대로 자리 잡을 때까지 말이죠. 그러면 '어떻게 그렇게 할 수 있죠?'라고 물을 수도 있습니다. 그 개의 트리거가 현관문을 나서는 것이라면요. 음, 만약 그렇고 뒷문이 없다면, 우리는 그 문제를 다뤄야만 합니다. 그 내용은 앞으로 나올 프로토콜에 포함되어 있지만, 이상적으로는 트리거 목록을 만들어서 피할 수 있는 것들은 피해야 합니다. 우리가 두 가지 중 하나를 수행할 때까지 말이죠. 우리는 개의 반응을 낮추거나 인지된 흥분에 대한 반응성을 높여야 합니다. 정말 간단합니다. 간단하지만 항상 쉽지만은 않죠. 좋아요, 세 번째, 아주 중요한 것입니다. 당신의 역할입니다. 이런 겁니다. 당신 중 한 명은 모든 상황에서 침착해야 합니다. 당신의 개가 그렇게 해줄 것 같지는 않군요. 당신이 침착함을 유지해야 합니다. 그래서 자신을 위한 닻(안정 장치)을 만들어야 합니다. 자, 저의 경우를 말씀드리죠. 제가 세계 선수권 대회에 갈 때 제 작은 비밀을 하나 알려드릴게요. 저는 흥분되지만 긴장하지는 않습니다. 예전에는 긴장하기도 했지만, 잘 모르겠네요, 20년 전부터 이런 작은 게임을 시작했습니다. 내용은 이렇습니다. 마사지를 받을 때마다, 마사지가 끝나면 숨을 멈추고, 손을 최대한 꽉 쥐었다가, 숨을 전부 내뱉고 손을 폈습니다. 그것이 그 이완된 상태에 대한 닻을 만든 것입니다.
you know, highly driven sheep dog and try to make them a very calm and subdued family pet that never gets excited about anything? You know what, it is possible, but is that fair to the dog? At some point, I think we really need to accept the dog for who they are and love them for who they are. So, what does that look like? It's two parts. It's lowering perceived excitement value and raising responsiveness under excitement. So, I've got 10 steps for you. Number one, please go back and watch Shaped by Dog episode number 110 where I talked about is our over aroused dog really just over-faced? Super important, a lot of important things in that episode. And you've got to examine your dog's behavior. What is your dog behavior telling you? Where is he frustrated? Remember we're going to be free of judgment. We're going to be free of blame. He isn't you know, out of control, crazy, stubborn. He's none of that. He's exhibiting behavior that's giving us feedback on something. Either on the environment we've put them in or the education we've given them. So, examine that very critically. Critical model of the dog, but critical of environment or education. That brings me to number two, which is really related. We need to make a list of what are your dog's triggers. And your dog's big triggers I would say avoid them for six months until we get this protocol under control. And you can say, “Well, how can I do that? His trigger is walking out the front door.” Well, if that's the case and we don't have a back door then we're going to have to deal with that. And I've got that in the protocol upcoming, but ideally make a list of the triggers, the ones you can avoid you're going to avoid until we do one of two things. We've got to lower his response to the perceived excitement or we're going to raise his responsiveness within that excitement. It's really simple. Simple but not so easy all the time. Okay, number three, a biggie. Your role. Here's the thing. One of you has got to be calm in all situations and it's highly unlikely it sounds like that it's going to be your dog. You have to be the calm one. So, you have to create anchors for yourself. Now, for me, I'm going to share with you a little secret when I go to the world championships and I'm excited but I'm not nervous. And I used to be nervous but, I don't know, 20 years ago I started playing this little game. Here's how it goes. Anytime I had a massage, when I was finished the massage I'd hold my breath, squeeze my hands as much as I could, and then let all the air out and release my hands. So that created an anchor for that relaxed state
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제가 처해 있던 상황이었습니다. 저는 명상을 마친 후에도 그렇게 하곤 했습니다. 숨을 깊게 들이마시고, 참으면서 3초 정도 손을 꽉 쥐었다가 한꺼번에 내뱉는 거죠. 그러면 차분함이 밀려오는 것을 느낄 수 있었습니다. 몇 년 동안 이렇게 한 끝에, 사실 몇 년까지도 아니었을 겁니다, 손을 꽉 쥐지 않아도 괜찮아졌습니다. 세계 선수권 대회 영상들을 보시면 제가 반려견을 떠나기 직전 마지막으로 하는 행동 중 하나가 숨을 깊게 들이마셨다가 전부 내뱉는 것입니다. 그러면 저에게 차분함이 찾아오거든요. 그러니 여러분도 즉각적인 차분함을 만들어낼 수 있는 앵커(anchor)를 설정해야 합니다. 자, 그렇다고 해서 긴장도가 10에서 1로 바로 떨어질까요? 아마 아닐 겁니다. 하지만 연습하면 10에서 5까지는 쉽게 줄일 수 있죠. 그리고 5 정도의 상태가 되면 집중력을 유지하며 다음에 무엇을 해야 할지 알 수 있게 됩니다. 여러분은 자신의 역할 안에서 반려견에 대한 비난을 멈춰야 합니다. 처벌도 없애야 하고요. 언어적인 교정도 그만두어야 합니다. 독 스포츠를 하시는 분들 제 말을 들으세요. 여러분을 위해 특별 에피소드를 따로 준비할 겁니다. 하지만 그전까지는, 제발 부탁이니 신성한 마음으로 반려견에게 타임아웃(벌주는 시간)을 주는 것을 멈추세요. 반려견이 잘못했다고 생각하는 행동을 할 때 개를 안고 코스 밖으로 나가는 행동도 그만두세요. 그냥 멈추세요. 그건 반려견의 감정 상태를 비난하는 것이며, 그 감정 상태라는 것은 결국 여러분이 반려견을 제대로 준비시키지 못한 데서 비롯되는 것이니까요. 네 번째, 여러분은 반려견에게 다음의 세 가지 핵심 행동을 가르쳐야 합니다. '핫 존(Hot Zone)'은 '퍼치 워크(피벗과 스핀)'에서 찾으실 수 있습니다. 또한, '홈 스쿨 더 독(Home School the Dog)'과 '리콜러(Recallers)'에서 아주 자세하게 다룰 예정입니다. '잇츠이어초이스(ItsYerChoice)'도 있죠. 아직 '잇츠이어초이스'를 모르신다면 쇼 노트에 링크를 남겨드릴 테니 확인해 보세요. '칼라 그랩(Collar Grab)'은 '퍼피 게임' 링크로 남겨두겠습니다. 하지만 '칼라 그랩'은 '리콜러'에도 나옵니다. 그러니 여기에 링크를 남겨드릴게요. 유튜브에서 가르쳐 드린 내용이라 어떤 의미인지 감이 오실 겁니다. 이것들이 핵심 놀이입니다. 그리고 이제 다섯 번째 포인트로 넘어갈게요. 반려견에게 '차분해지자'는 의미의 앵커(anchor)를 조건화해야 합니다. 그래서 저는 칼라 잡기(collar grab)를 아주 중요하게 생각합니다. 칼라를 잡고 간식을 주는 연습을 정말 많이 하죠. 그래서, 콜(recall)을 한 뒤에 칼라를 잡고 간식을 주고, 몸을 길게 쓰다듬어 주세요. 그러고 나서 릴리즈(release) 단어를 말해줍니다. 와줘서 고마워. 여기 온 보상이야. 네가 곁에 머문 것에 대한 보상은 다시 떠나도 좋다는 허락입니다. 즉, 간식을 주고 나서 릴리즈는 활기차고 즐거운 활동이 될 수 있죠. 강아지가 마사지를 좋아할 수도 있고요. 아니면 밤에 TV를 보면서 가만히 같이 있는 시간일 수도 있겠네요. 몸을 길게 쓰다듬어 주고 귀를 아주 부드럽게 당겨주세요. 어떤 것이 차분함의 앵커를 만들어 줄 수 있을까요? 강아지를 순식간에 흥분도 10에서 1로 떨어뜨릴 수는 없겠지만,
that I was in. And I would also do that after I meditated. I would take a deep breath in, hold it, squeeze my hands for maybe a count of three and then let it all go. And I could just feel a calmness come over me. Now, after a few years of doing this and it probably wasn't even a few years, I could stop clenching my hands. If you watch any videos of me at the world championships, one of the last things I do before I leave my dog is I take a deep breath and I let it all out. It just brings us calm over me. So, you need to create anchors for yourself that allow you to create instant calm. Now, are you going to go from a 10 to a 1? Probably not. But with practice you'll easily go from a 10 to a 5. And a 5 will allow you to be focused and know what you should be doing next. Within your role, you have to remove blame from the dog. You have to remove punishment. You have to remove verbal corrections. Sport people listen to me; I'm going to do a special episode just for you. But in the meantime, please for the love of all that's holy stop giving your dogs timeouts. When they do things you think are wrong, stop carrying your dog off course. Just stop it, because that is blaming the dog for their emotional state and their emotional state comes down to you not preparing them properly. Number four, you're going to teach your dog these three key behaviors: Hot Zone, which you're going to find in Perch Work (Pivots and Spins). Also, we're going to give it in really long detail in Home School the Dog and in Recallers. ItsYerChoice - and if you haven't got ItsYerChoice I'll leave you a link in the show notes how you can get it and the Collar Grab which I'll leave you a link to puppy games. But Collar Grab is also in Recallers. So, I'm going to leave a link here for where I teach it on YouTube, so it gives you the idea. These are key games. And that brings me to point number five, we want to condition for your, dog an anchor that means ‘let's be calm’. And so, collar grab is a biggie for me. I do so much grab the collar, give a cookie. So, after recall, grab the collar, give a cookie, give a long body stroke. And then I will give them a release word. Thank you for coming. Here's your reward for coming. Your reward for hanging around is permission to leave again. So, the cookie is coming, and the release can be invigorating, could be fun for them. Maybe your dog gets massages. Maybe it's just you, hanging out watching TV at night. Do long body strokes, pull the ears very gently. What is it that you can do that creates an anchor of calmness? You're not going to have a dog go from
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만약 반려견이 칼라 잡기와 간식, 그리고 당신과 함께 시간을 보내는 것을 서로 연결 짓고 그 후에 조용히 릴리즈를 한다면 흥분도를 10에서 8이나 7 정도로 낮출 수 있을 겁니다. 그것만으로도 훌륭한 시작이죠. 여섯 번째, 반려견의 운동입니다. 저는 운동이 당신을 거쳐서 이루어지길 바랍니다. 아무 생각 없이 공을 던져주는 것은 원치 않습니다. 조건부로 진행해야 합니다. 앉아, 엎드려, 서서, 차분하게 칼라 잡기, 조용한 쓰다듬기, 후각 활동 같은 것들을 섞어보세요. 밖에서 운동할 시간이 없다면 베개 사이에 간식을 숨겨두고 강아지가 찾게 한 다음, 당신에게 돌아오면 칼라를 잡고 간식을 주고, 옆으로 오게 해서 차분하게 만들어주세요. 즉, 운동하고 차분해지고, 다시 운동하고 차분해지는 과정이 필요합니다. 단순히 옆집 개와 울타리를 따라 달리게 하거나, 그냥 애견 공원에 가서 '그래, 실컷 놀아라!' 하고 방치해서는 안 됩니다. 당신과 함께하는 활동이어야 합니다. 일곱 번째, 이건 아주 중요한 부분입니다. 반려견만의 '넷플릭스 앤 칠(Netflix and chill)' 시간입니다. 그래서, 처음 코로나 봉쇄 조치가 풀렸을 때 우리 강아지가 재활을 하던 과정에서 그녀는 아이들이나 개, 사람을 보면 겁을 먹어서 제가 했던 방법은 여러 공원을 돌아다니는 것이었어요. 저는 벤치에 앉아서 개에게 간식을 주기도 하고, 때로는 터그 놀이를 해주기도 했습니다. 그리고 아이들이나 개, 사람들에게 반응하지 않을 만큼 충분히 떨어진 거리에서 이 과정을 진행했습니다. 이것이 바로 '넷플릭스 앤 칠(Netflix and chill)'입니다. 만약 도시에서 살고 계시고, 키우시는 개가 다른 개나 아이들, 혹은 다른 사람들이나 자전거에 반응을 보인다면, 집 앞 잔디밭에서 편안하게 시간을 보내보세요. 단, 반려견이 너무 흥분하지 않을 정도로 자극 요소와 충분히 떨어진 거리를 유지해야 합니다. 만약 그렇지 않다면, 더 먼 곳으로 가야 합니다. 우리가 하려는 것은 그런 자극들이 주변에 존재함에도 평정심을 잃지 않는 경험을 만들어주는 것입니다. '넷플릭스 앤 칠'은 반려견의 재활 과정에서 매우 중요한 부분으로, 반려견이 그런 상황들을 그저 '백색 소음'처럼 느끼게 하는 경험을 쌓게 해줍니다. 제 강아지인 This!가 예전에는 그런 것들을 볼 때마다 제 다리 사이로 숨어서 짖곤 했습니다. *짖는 소리* 이제는 그저 백색 소음이 되었죠. 가끔 쳐다볼 수는 있지만, 결국에는 쳐다보지도 않을 단계에 도달할 것입니다. 확실히 짖지도 않고요. 확실히 털을 곤두세우는 일도 없습니다. 그냥 '넷플릭스 앤 칠' 상태인 거죠. 그렇다면 다른 자극 요소들에 대해서도 반려견을 자극하는 낮은 수준의 상황부터 찾아서 반려견을 위한 '넷플릭스 앤 칠' 시간을 마련해 보세요. 여덟 번째, 반려견이 아주 잘 알고 있는 두세 가지 행동을 만들어 보세요. 집에서 그 행동들을 연습하면서 흥분 강도를 단계별로 높여갈 것입니다.
a 10 to a 1, but if your dog associates collar grab with cookies with just hanging out with you and then a quiet release, it will take them from a 10 to maybe an 8 or a 7. That's a great start. Number six, your dog's exercise. I want it to go through you. I don't want you to just mindlessly throw or chuck a ball. I want it to be contingent. So, build in a sit, build in a down, build in a stand, build in a calm collar grab, quiet pat, build in some scent work. If you don't have time to do some exercise outside, hide some cookies in some pillows and then have your dog search, come back to you, collar grab, cookie, come back beside you, some calming. So, it's exercise and then calm down, exercise and then calm down. Not just mindlessly fence running with the dog next door. Not just going to the dog park and “Yeah have at it!” No, it's got to be involved with you. Number seven, this is a biggie. This is your dog’s Netflix and chill. So, part of the rehabilitation for my dog when we came out of COVID shut down the first time and she was terrified to see children and dogs and men, what I would do is I would go to different parks. I would sit on the bench. I would feed her cookies. I would maybe do some tug games with her. And I did it at a distance away that she never triggered to the children, to the dogs or the people. That is Netflix and chill. If you happen to live in the city and your dog is triggered to other dogs or to children or to other people or to bicycles, you can go and just chill on your front lawn provided it's far enough away from the trigger that your dog is not going to be over aroused. So, if it's not, you've got to go to a place that's further away. And what we want to do is create an experience that those things happen, but you don't lose your marbles. And so, Netflix and chill is a big part of your dog's rehabilitation so that they get experienced with ‘that's just white noise’. So, when This!, my puppy, used to go between my legs and alarm bark, like *alarm bark sound* when she saw any of that. Well, now it's white noise. She might look, but eventually we're going to get to a place where she won't even look. She certainly doesn't vocalize. She certainly doesn't put all her hair up in piloerection. It's just Netflix and chill. So, any other things that trigger your dog, you're going to go to the lowest level ones and set up some Netflix and chill time for your dog. Number eight, you're going to create two to three behaviors that your dog knows really well. You're going to do them at home and you're
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제가 반려견에게 바라는 것은 '앉아', '엎드려', '서 있어'와 같은 명령을 어떤 상황에서든 완벽하게 수행하는 것입니다. 유튜브로 보고 계신 분들께는 짧은 영상 클립을 보여드릴게요. 차에서 듣고 계신 분들은 나중에 꼭 확인해 보세요. 제 리콜러(Recaller) 학생 중 한 명이 에이미와 함께 앉아, 엎드려, 서 동작을 하는 모습을 지켜보세요. 첫 번째로 보여드릴 영상은 개가 주인의 등 위에 올라와 있는 상태입니다. 이건 좀 다르죠. 여러분의 반려견도 주인의 등 위에 올라온 상태에서 앉아, 엎드려, 서 동작을 할 수 있나요? 아마 '수잔, 우리 개는 200파운드나 나가서…'라고 생각하실지도 모르겠네요. 그럴 땐 이 동작은 피하시는 게 좋겠죠. 하지만 다음 동작은 하실 수 있을 거예요. 반려견을 핫존(Hot Zone)에 있게 하고 모퉁이에 숨어서 그런 동작들을 시켜보세요. 거울이 필요할 수도 있겠네요. 여러분이 팔 벌려 뛰기를 하면서 반려견에게 동작을 시킬 수 있나요? 아니면 도망가는 척을 해보세요. 때로는 아주 신나는 음악을 틀고 머리를 풀고 신나게 춤을 추는 것처럼 간단한 방법도 있죠. 가까운 곳에 이웃이 산다면 블라인드를 쳐도 좋지만, 그게 아니라면 그냥 마음껏 즐겨보세요. 자, 그들에게 보여주세요. 춤을 추면서 반려견에게 동작을 요구하는 겁니다. 당신이 하는 모든 것, 그런 종류의 흥분 상태에서도 개들이 즉각적으로 수행해야 하는 동작임을 이해하게 해야 합니다. 앉아, 엎드려, 서는 쉬운 동작들이죠. 그러니 두 가지만 골라서, 예를 들어 앉아와 엎드려부터 해보세요. 거리가 얼마나 먼지는 중요하지 않습니다. 흥분의 정도도 상관없고요. 자, 이런 흥분의 요소를 더 많이 겹칠수록 반려견은 반응성을 배우게 될 가능성이 커집니다. 제가 스포츠 독 훈련에서 말하는 '사려 깊음과 드라이브'를 배우게 되는 것이죠. 하지만 어떤 개든, 그저 흥분한 상태에서도 반응하는 것입니다. 그것뿐이에요. 우리는 반려견이 흥분 상태에서도 반응하기를 원합니다. 그것은 명확함에서 시작되죠. 그 동작이 무엇을 의미하는지에 대한 명확함 말입니다. 동작이 언제 끝나는지에 대한 명확함도 필요합니다. 제가 스테이(stay) 동작을 어떻게 가르치는지 134화와 135화 에피소드를 확인해보세요. '탐색(search)'이라는 단어가 음식을 찾으러 가라는 뜻임을 명확히 알아야 합니다. '가서 놀아(go play)'는 친구들과 가서 뛰어놀아도 된다는 뜻이죠. '가'라는 말은 'see'는 다른 사람에게 가서 인사해도 된다는 뜻입니다. 'get it'은 이 장난감을 가져도 된다는 뜻이죠. 또 'freezer'는 이걸 먹어도 된다는 뜻이고요. 그래서 개들은 이런 통제 행동을 유지합니다. 이 단어들을 들을 때까지 말이죠. 명확성은 자신감을 만들어내고, 자신감은 차분한 개를 만드는 데 기여합니다. 흥분된 상태에서도 반응을 유지할 수 있는 개 말입니다. 그리고 그것이 우리의 궁극적인 목표입니다. 이제 이 훈련을 할 때, 트리거(자극원)로부터 멀리 떨어져 있어야 한다는 점을 기억하세요. 우리는 개가 역치 아래에 머물도록 유지하고 싶어 합니다. 하지만 아홉 번째 포인트는 만약 여러분이
going to add excitement layers to it. So, what I want my dog to do is if I say “sit” or “down” or “stand”, you will do it no matter what. And I'm going to show you a little video clip if you're watching this on YouTube. If you're listening in your car, come on over and watch one of my Recaller students with Aimee doing sit, down, stand. The first one I'm going to show you the dog is on her back. So, this is different. Can your dog do a sit, down, stand with the dog being on your back? Now you might say, “Well, my dog weighs 200 pounds Susan so…” You know what, you might want to avoid this one, but you can do the next one. Put your dog in their Hot Zone and hide around the corner and do those behaviors. You might need a mirror to help you. Can you do jumping jacks and have your dog do those behaviors or pretend to run away. Sometimes it's something as simple as turning on really fun music and you know, let your hair down and have a dance. And if you've got neighbors that live close, pull the shades if you want, but otherwise just let that freak flag fly. Come on, let them know. And you're going to dance and ask those behaviors. Everything you do, that kind of excitement, we need our dogs to understand these are behaviors that you need to do immediately. So, sit, down, stand are easy ones. So, you might just pick two, sit and down. It doesn't matter how far away. It doesn't matter how much the excitement. Now, the more layers of excitement you can put on this, the more likely your dog will be learning responsiveness, will be learning what I call ‘thoughtful and drive’ in sport dogs. But for any dog, it's just being responsive in excitement. That's it. We need our dog to be responsive in excitement. It starts with clarity. Clarity of what that behavior means. Clarity about when that behavior is over. Go to see how I teach my stay behaviors, episode number 134 and episode 135. We need clarity that this word, ‘search’ means go look for food. That ‘go play’ means you can go and run off and play with your dog friends. That ‘go see’ means you can go and visit somebody else. That ‘get it’ means you can get this toy. Or ‘freezer’ means you can get this. So, the dog holds these control behaviors until they hear these words. Clarity creates confidence and confidence contributes to a calm dog. A dog that can remain responsive under excitement. And that is our ultimate goal. Now, when you're working this, remember we want to stay away from those triggers. We want to keep our dog under threshold. But point number nine is if you find
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상황 한가운데에 놓였고 개가 어떤 것에 트리거를 보인다면, 그 트리거로부터 거리를 두라는 것입니다. 저는 개인적으로 헤드 할터를 사용하는 것을 좋아하지만, 그것을 조건화합니다. 팟캐스트 40화에서 제가 어떻게 헤드 할터를 조건화하는지 확인하실 수 있는데, 덕분에 저희 개들은 헤드 할터를 정말 좋아합니다. 그래서 이런 상황에서 그곳을 빠져나와야 할 때 사용할 수 있죠. 그러니 한가운데에 갇혔다면 주의를 끄는 요소로부터 더 멀리 떨어져야 합니다. 그리고 열 번째 포인트, 개를 있는 그대로 인정하고 받아들이세요. 네모난 못을 둥근 구멍에 억지로 끼워 넣으려 하지 마세요. 침착함을 유지하는 법을 배워서 개를 안정시키고, 방금 말씀드린 10단계를 활용해서 높은 감정적 트리거를 갖지 않는 개로 만드세요. 왜냐하면 개가 여러분에게 반응하는 법을 배웠기 때문입니다, 높은 수준의 주의 산만 속에서도 여러분의 차분한 손길과 큐(신호)에 반응하는 법을 말이죠. 약속드리건대 이것은 여러분과 반려견에게 큰 변화를 가져다줄 것입니다. 그럼 다음 'Shaped by Dog' 시간에 뵙겠습니다.
yourself in the middle of things and your dog does have a trigger to something, create distance away from that trigger. I personally love to use a head halter, but I condition it. You'll see that on podcast episode number 40, how I condition the head halter, so my dogs really love them. So that I can use them at times like this, where I can get them out of dodge. So, if you're stuck in the middle you want to get further away from the distraction. And point number 10, allow the dog and accept the dog for who he is. Do not try to get that square peg into a round hole. Learn to be calm so that you can anchor him and use the 10 steps that I just went through to create a dog that doesn't have a trigger of high emotion. Because he's learned to respond to you, both your calming touch and your cues under high levels of distraction. I promise you this will make a difference for you and your dog. I'll see you next time here on Shaped by Dog.