Making Your Mind Your Most Powerful Dog Training Tool #195 #podcast
Susan GarrettDogs That · 영상 · 20분
마음을 가장 강력한 반려견 훈련 도구로 만드는 방법 #195 #팟캐스트
Making Your Mind Your Most Powerful Dog Training Tool #195 #podcast
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지난주에 저는 균형 잡힌 훈련을 지향하는 훈련사의 페이스북 페이지에서 진행되는 대화에 태그되었습니다. 제가 평소에 자주 방문하는 곳은 아니지만, 호기심을 가지고 접근해 보기로 했습니다. 많은 것을 배웠는데, 그것은 다른 팟캐스트의 주제가 될 수도 있겠네요. 하지만 댓글 중 하나가 우리 프로그램이 자신들에게 효과가 없었다고 말한 이전 수강생의 글이었습니다. 그 일을 계기로 왜 우리 프로그램이나 다른 누군가의 프로그램이 어떤 사람들에게는 효과가 없을 수 있는지 생각하게 되었습니다. 그게 바로 오늘 팟캐스트의 주제입니다. 더불어 몇 권의 책을 추천하고 어떻게 하면 우리 수강생이 될 수 있는지 알려드리겠습니다. 이 모든 내용은 팟캐스트 마지막에 공유할 예정입니다. 안녕하세요, 저는 수잔 가렛입니다. Shaped by Dog에 오신 것을 환영합니다. 누군가가 제 프로그램을 시도했지만 효과가 없었다고 말할 때 자존심이 상하는 것은 아닙니다. 왜냐하면 저는 우리 프로그램으로 확실히 결과를 얻을 수 있는 수강생들이 있다는 것을 알고 있기 때문이죠. 그들은 거의 확실하게 결과를 볼 수 있는 두 부류 중 하나에 속합니다. 첫 번째는 그들이 이미 성공적인 반려견 훈련사이며 다른 접근 방식과 방법론을 배우기 위해 우리를 찾아온 경우입니다. 그들은 이미 성공한 훈련사들이기에 그들의 사고방식에 대해 무언가를 알 수 있죠. 이제 거의 예외 없이 프로그램에서 결과를 얻게 될 또 다른 그룹의 수강생들이 있습니다. 그들은 이전에 반려견 훈련을 전혀 해본 적이 없는 사람들입니다. 여러분은 '이상하네'라고 생각하시겠죠. 왜 개를 훈련해 본 사람들보다 그들이 더 좋은 결과를 얻을까요? 그들은 스펀지처럼 흡수하기 때문입니다. 그저 배우고 싶어 하죠. 반려견이 무언가를 해내는 것을 보며 감탄하고, 반려견이 행동을 수행하는 것을 보며 경이로움을 느낍니다. 그들은 제시된 프로그램대로 따르기 때문에 결과를 얻습니다. 이제 중간에 있는 그룹은, 어떤 이들은 엄청난 성과를 거두기도 하고 또 어떤 이들은, 완벽과는 거리가 멀죠. 이 모든 사람들 사이에서 제가 보는 차이점이 무엇일까요? 바로 사고방식입니다. 그게 전부입니다. 우리 각자가 가진 사고방식이죠. 자, 저는 여러분에게 라벨을 붙여서 구석으로 몰아넣고 이런 말을 하려는 게 아닙니다. '있잖아요, 당신이 B라는 사고방식을 가지고 있다면 절대 반려견 훈련에 성공할 수 없어요.' 아니요, 저는 어떻게 하면 성공할 수 있는지 알려드리려고 합니다. 제가 처음 언급할 책인 캐럴 드웩의 '마인드셋'에서 설명하는 두 가지 서로 다른 사고방식에 대해 이야기할 겁니다. 정말 훌륭한 책이죠. 꼭 한번 읽어보시기를 강력히 권합니다. 그 책에서 저자는 사고방식을 우리가 타고나거나 선택하는 것으로 이야기합니다. 그리고 우리는 인생의 아주 중요한 시기에 우리가 그 의견을 매우 소중하게 여기는 사람들로부터 사고방식을 받게 됩니다. 부모님일 수도 있고, 형제자매나 코치, 혹은 선생님일 수도 있죠. 그들이 여러분에게 하는 말들이
Last week I got tagged into a conversation on the Facebook page of a balanced trainer, which is not a place I find myself very often, but I thought, let's go and approach from a place of curiosity. I learned a lot, that might be the topic of another podcast, but one of the comments was from a former student who said that our program didn't work for them. And it got me thinking about why our program or anyone's program might not work for some people. And that's the topic of today's podcast. Plus I'm going to share a few books and how you could become one of our students. I'll share all that by the end of this podcast. Hi, I'm Susan Garrett. Welcome to Shaped by Dog. And you know, it's not like an ego takes a hit when somebody said, I tried your program and it just didn't work. Because really I know that there are students who are definitely going to get results from our program and they fall into one of two, pretty much guaranteed going to see results. And that is number one would be they're already successful dog trainers and they come to us to learn a different approach, a different methodology. Now they're already successful dog trainers. It tells me something about their mindset. Now the other group of students that almost invariably will get results from the program. And those are people who have never trained a dog before. And you're going to say, well, that's weird. Why would they have results more than people who have trained dogs? Because they come in like sponges. They just want to learn. They're in awe of watching their dogs get things. They're in awe of seeing their dogs perform behaviors. They get results because they follow the program as it's laid out. Now the group in the middle, some of them get outrageous results and some of them, you know, less than perfect. What's the difference that I see between all of these people? It's mindset. It's that simple. It is the mindset that each of us have. Now, I'm not going to label you and put you in a corner and say, guess what? You're never going to have success dog training if you have mindset B. No, I'm going to share with you how you can. So, two different mindsets as described by the first book I'm going to talk about, Mindset by Carol Dweck. It's a phenomenal book. I really encourage you to read that book. And she talks about mindset as something that we are given or we adopt. And we're given it by maybe people who we really value their opinion at really formidable times in our lives. It could be parents, it could be siblings, it could be coaches, it could be teachers. If they'll say things to you
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여러분의 뇌 속에 '나는 이런 사람이다'라는 씨앗을 심을 수 있습니다. '너는 정말 똑똑하구나' 같은 말처럼요. 정말 똑똑하구나. 그러면 여러분은 '수잔, 그게 뭐가 문제죠?'라고 말할지도 모릅니다. 아이에게 똑똑하다고 말하는 것은 아이에게 '네 끈기가 정말 보기 좋아'라고 말하는 것과는 아주 다릅니다. 왜냐하면 언젠가 그 아이가 자기보다 더 똑똑한 사람을 만날 수도 있기 때문입니다. 그럼 그 아이는 더 이상 똑똑하지 않은 게 되나요? 아니면 수학 시험을 망칠 수도 있죠. 그럼 '저한테 거짓말하신 거네요? 저는 사실 똑똑하지 않은 거죠?'라고 생각하게 됩니다. 그래서 우리는 사람들이 우리에게 하는 말이나 주입하는 것에 따라 사고방식을 채택합니다. 혹은 부모님의 모습을 통해 모델링하며 사고방식을 형성하기도 하죠. 부모님이 '뭐, 원래 나는 이런 사람이야. 좋든 싫든 받아들여.' 처럼 단정적인 말을 하는 경우입니다. 또 '나는 성격이 급해서 말이야' 같은 말을 하기도 하죠. 이건 사실 지금까지 제 인생에서 쉽게 좌절하는 경향이 있었지만, 어떻게 하면 바뀔 수 있을지 배우고 싶다는 의미입니다. 그러니까 하나는 고정 사고방식입니다. '나는 성격이 급해'라는 거죠. 다른 하나는 성장 사고방식입니다. 성장 사고방식은요, 사람들이 '오, 그건 타고나는 거 아냐?'라고 생각하지만, 아닙니다. 절대 그렇지 않아요. 그리고 그것이 바로 캐럴 드웩은 그 책에서 그것은 선천적인 것이 아니라 분명히 후천적인 것이라고 설명합니다. 그 말은 즉 당신이 현재 몇 살이든 상관없이, 당신에게도 변화가 일어날 수 있다는 뜻입니다. 정말, 정말로 가능합니다. 왜냐하면 만약 당신이 자신을 재능 있거나 똑똑하거나 빠르다고 정의한다면, 실패했을 때 무슨 일이 일어날까요? 더 이상 예전만큼 빠르지 않거나 무언가에 재능이 없다고 느껴질 때 무슨 일이 일어날까요? 당신은 그것을 포기할 가능성이 더 큽니다. 왜냐하면 당신의 사고방식 속에서 당신은 이미 재능 있는 사람이기 때문이죠. 무언가로 어려움을 겪고 있다면, 그건 '나는 재능 있는 사람이니 이런 걸 하면 안 돼'라는 뜻이 됩니다. 나는 내가 재능 있는 일만 하니까요. 고정 사고방식은 반려견과의 관계를 포함한 모든 인간관계에 스며듭니다. 고정 사고방식은 반려견과의 관계를 포함한 모든 관계에 스며듭니다. 왜냐하면 내가 변할 수 없다면, 상대방도 변할 수 없다고 믿기 때문입니다. 그리고 만약 이게 아무도 변하지 않으니 최선인 상태라고 생각한다면, 그냥 지금 그만두는 게 낫겠죠. 성장 사고방식은 훌륭한 관계란 노력과 소통을 바탕으로 구축된다는 것을 이해합니다. 그러니 관계를 개선하기 위해 그 두 가지를 향상해보자고 생각하는 것이죠. 성장 사고방식은 가능성을 봅니다. 고정 사고방식은 강아지를 보면서 '아, 저 강아지는 겁이 많구나. 저 강아지는 공격적이거나 겁이 많아. 저 강아지는 서툴거나 멍청해'라고 단정 짓습니다. 그러므로 그 강아지를 키우지 말고 브리더에게 돌려보내라고 하겠죠. 고정 사고방식은 호기심이 부족한 태도입니다. 성장 사고방식이라면 이렇게 말했을 테니까요, 우와, 저 강아지가 이 환경에서 편안해 보이지 않네. 내가 저 강아지를 이 환경에서 데리고 나와서
that plant seeds in your brain that that is who you are. It could be things like, you're so smart. You're so smart. And you could say, well, Susan, what's wrong with that? Telling a child they're smart is very different than, I love how persistent you are. Because one day that child may find somebody who is smarter. And then does that make them not so smart? Or one day they might fail a math test. And now were you lying to me? I'm really not smart, am I? So, we adopt that mindset based on things that people tell us or they're giving us. Or we adopt it based on modeling because it may be who a parent is. That they will say things in absolutes like, well, this is just who I am. Like it or lump it, this is who I am. And they'll say things about, I'm just not patient. Which really means up to this point in my life, I get frustrated easy, but I'm keen to learn how that can change for me. So, one is a fixed mindset. I'm just not patient. The other is a growth mindset. A growth mindset, people think, oh, that's, you're born with that. No, you're not. And that's one of the things that Carol Dweck describes in the book. That it's definitely not a nature, it's a nurture thing. Which means no matter how old you are now, it can change for you. It really, really can. Because if you define yourself as being talented or smart or fast, what's going to happen when you fail? When's going to happen when you don't run as fast or when you aren't as talented at something? You're more likely to give it up because in your mindset, you are talented. If you are struggling with something, that must mean, I shouldn't do that because I'm a talented person. I do the things that I'm talented at. A fixed mindset seeps into your relationships, including the relationship you have with your dog. Because if you can't change, then the other person can't change. And if, you know, this is as good as it gets because no one's changing, like let's just call it quits right now. A growth mindset understands that a great relationship is built on effort and communication. And so, in order to improve it, let's just improve those two things. Growth mindset sees possibilities. A fixed mindset sees a puppy as, oh, that's fearful. That puppy's aggressive or that puppy's fearful. That puppy's clumsy or stupid or that puppy is, boom. Therefore, don't keep that puppy. Take it back to the breeder. The fixed mindset is one that lacks curiosity because a growth mindset would say, woo, that puppy doesn't look comfortable in this environment. I'm going to get it out of that
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이런저런 조치를 해봐야겠다. 그렇습니다. 고정 사고방식은 분명히 당신이 상황을 바라보는 능력에 영향을 미칩니다. 왜냐하면 무언가에 좌절하는 순간, 이건 말도 안 돼. 나한테는 효과가 없을 거야. 나한테는 효과가 없다고, 왜냐하면 나는 티타늄 무릎을 가졌으니까. 나한테는 효과가 없을 거라는 수많은 이유를 떠올릴 수 있으니까요. 고정 마인드셋을 가지고 있다면 그럴 수 있습니다. 왜냐고요? 그 방식은 여러분에게 효과가 없을 테니까요. 하지만 만약 성장 마인드셋을 가지고 있다면, 호기심을 갖게 될 겁니다. 학생의 자세로 돌아가서, '혹시 이 훈련을 스쿠터나 휠체어를 탄 채로, 혹은 티타늄 인공관절을 양쪽 무릎에 넣은 상태에서 해본 적 있는 사람?'처럼 여러분이 좌절의 원인이라고 생각하는 부분에 대해 물어볼 수도 있겠죠. 아니면 스스로에게 더 나은 질문을 던져볼 수도 있습니다. 맞죠? 만약 내 무릎 때문에 좌절하는 게 아니라면, 왜 좌절하는 걸까? 저는 항상 스스로에게 질문을 던집니다. 그게 저를 더 나은 방향으로 이끌어 줄 것을 알기 때문이죠. 정말 좌절한 건가? 아니, 수잔, 사실은 어젯밤에 잠을 충분히 못 잤다는 걸 기억해 봐. 아, 맞다. 그리고 좌절하는 순간에는 무슨 일이 일어날까요? 웨인 다이어가 든 아주 훌륭한 비유가 하나 있는데, 저는 정말 좋아합니다. 그가 말하길, 레몬에 압력을 가하면 무엇이 나올까요? 당연히 레몬즙이 나오겠죠? 그래서, 어떤 상황이나 환경이 여러분에게 압박을 가할 때, 무엇이 밖으로 나오나요? 왜냐하면 그 모습이 바로 강아지나 반려견, 혹은 여러분의 삶 속에 있는 사람들을 대하는 여러분의 실제 모습이기 때문입니다. 스트레스를 받을 때 제대로 먹지 못했거나 피곤하거나 어떤 이유로든, 여러분 안에서 무엇이 튀어 나오나요? 비난을 퍼붓거나 물건을 던지거나 욕설을 내뱉나요? 그런 건 바꿀 수 있습니다. 만약 여러분에게 성장 마인드셋이 있다면, 바꿀 수 있습니다. 왜냐하면 여러분에게서 나오는 것이, 예를 들어 제 팀의 리더로서 저는 이 부분을 매우 의식하고 있습니다. 왜냐하면 그것이 곧 문화이기 때문입니다. 제가 우리 팀원들을 위해 조성하고 있는 문화죠. 일이 잘 풀리지 않을 때 리더가 사람들을 탓하며 손가락질하고 무너져 내린다면, 그것은 여러분이 가진 마인드셋의 문제입니다. 하지만 지금 그런 모습이라고 해서 앞으로도 계속 그런 사람이어야 할 필요는 없습니다. 그래서 '나는 원래 아침형 인간이 아니야'라고 말하는 건, 지금까지 아침에 일찍 일어나야 할 이유를 찾지 못했기 때문일 겁니다. 어쩌면 여러분은 절대 그렇지 않을 거예요. 어쩌면 당신은 그걸 괜찮게 생각할 수도 있겠죠. 모든 걸 바꿔야 한다고 말하는 게 아닙니다. 저는 단지 교실 환경이나 온라인 반려견 교육 프로그램의 체계 안에서, 혹은 당신의 집 안에서 성공을 거두지 못하게 만드는 요소들, 즉 '난 도저히 반려견 어질리티에서 성공할 수 없어'라고 생각하게 만드는 것들에 대해 말하는 겁니다.
environment and do X, Y, and Z. All right. So, fixed mindset definitely impacts your ability to look at subject matter because the moment that you get frustrated by something, well, this is BS. This isn't going to work for me. This isn't going to work for me because I've got titanium knees. This isn't going to work for me because there is a litany of reasons you could come up with if you have a fixed mindset. Why? This isn't going to work for you. But if you have a growth mindset, you are going to get curious, you might go in your student form and say, hey, anybody ever done this from a scooter, from a wheelchair with two titanium knees or whatever it is you feel potentially is the source of your frustration? Or you could even ask yourself a better question, right? If I'm not frustrated because of my knees, why am I frustrated? I ask myself questions all the time because I know that's going to take me to a better place. Am I really frustrated? No, Susan, actually, remember you didn't get much sleep last night. Oh, that's right. And what happens during a time of frustration? You know, Wayne Dyer has got this great, great analogy. I just love it. He says, when you put pressure on a lemon, what comes out? Well, Dusty's in lemon juice, right? So, when something, an environment, circumstance puts pressure on you, what comes out? Because that is who's showing up for that puppy or that dog or the people of your life. When you're feeling stressed because, oh, you haven't eaten well, you're tired, you're whatever, what comes out of you? Is it like tirades and throwing things and, you know, swearing? That can change. If you have a growth mindset, that can change. Because what comes out of you, for example, as a leader of my team, I'm very cognizant of this because that's culture. That's the culture that I'm setting for the people on my team. If when things don't go well, the leader starts to blame people and point fingers and have a meltdown. It's all about the mindset that you have now knowing that's who you are. It doesn't have to be who you are going to be. So, saying things like, I'm just not a morning person. Well, you haven't found reason to get up early in the morning up till now, and maybe you never will. And maybe you're okay with that. I'm not saying everything has to change. I'm saying things that are affecting your ability to have success within the structure of a classroom, within the structure of an online dog training program, within your own home of, I can never have success in dog
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왜냐하면 수잔 개럿을 보세요. 그녀는 큰 건물을 가지고 있잖아요. 그래요, 그녀는 그 멋진 장비들을 가지고 있죠. 그래서 그녀가 성공하는 거예요. 나는 성공할 수 없어. 당신이 스스로를 가로막고 있다고 결정한 바로 그 무언가가 정말로 당신을 가로막고 있는 것입니다. 하지만 더 나은 질문을 스스로에게 던짐으로써 그것을 바꿀 수 있습니다. 그렇다면 우리 프로그램에서 성공하는 사람들은 누구일까요? 그들은 호기심이 많은 사람들입니다. 바로 성장 마인드셋을 가진 사람들이며, 자기 자신에게 관대한 사람들이죠. '아, 지금은 이게 나에게 어렵구나.' 서툴러 보일 수도 있지만, 보세요, 우리 개는 즐거워하고 있고 저도 즐겁거든요. 그리고 성장 마인드셋을 가진 사람이 실패하면 무슨 일이 일어날까요? 음, 첫째로, 우리 중 누구도 실패하고 싶어 하지 않죠. 그래서 아마도 실패한 상황의 중요도에 따라 어느 정도의 좌절감은 있을 겁니다. 하지만 저는 항상 말합니다. 그 실패 속에 담긴 교훈은 어디에 있을까요? 왜냐하면 성공은 그 실패의 경험 속에 묻혀 있기 때문입니다. 그러니 당신은 그 실패 덕분에 더 나은 상황에 놓이게 될 거라는 걸 알게 되죠. 그 실패가 당신을 더 나은 곳으로 도약하게 해 줄 발판이 될 것입니다. 실패하고 나면 어질리티 대회장에서 화를 내며 자리를 떠나버리는 몇몇 사람들과는 다릅니다. 그들은 말하죠, 나만의 5분 규칙이 있어. 링에서 나온 후 5분 동안은 나에게 말 걸지 마. 혹은, 봐, 안 될 줄 알았어. 그따위 건 효과가 없다니까. 그들은 압박을 받으면 나쁜 것들이 튀어나오는 거죠. 당신의 반려견에게 그런 모습을 보이고 싶으신가요? 압박을 받을 때, 웃어넘기세요. 우리 모두에게 안 좋은 일은 일어납니다. 그리고 그 실패 속에서 교훈을 찾으세요. 왜냐하면 발전하고 변화할 기회는 바로... 당신이 오늘 어떤 모습인지는 우리 모두에게 해당합니다. 모두를 위한 것이죠. 하지만 실패를 절대적인 것으로 보는 것은 막다른 길입니다. 성장이 없는 길이죠. 그렇다면 당신이 고정 마인드셋인지 성장 마인드셋인지 어떻게 알 수 있을까요? 이미 알고 계실 수도 있지만, 제가 사람들한테서 보는 대표적인 징후 중 하나는 무언가를 시도하기 두려워하거나, 반려견과 새로운 것을 시도하고 싶어 하지 않는 경우입니다. 왜냐하면 망칠 수도 있기 때문이죠. 오, 망치고 싶지 않아. 그것은 실패에 대한 회피입니다. 그렇죠? 반려견은 놀랍습니다. 우리가 무언가를 훈련하기 위해 강화물을 사용했는데 잘 안 풀리면, 어떻게 될까요? 강아지는 간식을 더 얻었을 뿐입니다. 우린 다시 시작하면 돼요. 별일 아닙니다. 그래서 제가 보기에 이건 아주 큰 징후인데, 그저 무언가를 시도하려 하지 않거나 스스로에 대해 제한적인 신념을 가진 사람들, 혹은 반려견에 대해 제한적인 신념을 가진 사람들입니다. 내 개는 이걸 할 수 없다거나, 내 개는 이런 모습이 아닐 거라는 식이죠. 아니면 이런 말을 하죠. 난 끝까지 해내지 못해. 온라인 수업은 절대 못 들을 거야. 난 온라인으로는 못 배워. 아니면 난 이런 일들을 끝까지 해낸 적이 없어. 누군가 집에 와서 내 개를 훈련해 줘야 해.
agility. Because look at Susan Garrett, she's got that big building. She's got, yeah, she's got that fancy equipment. That's why she has success. I can't have success. Whatever you decide is holding you back is exactly what is holding you back. But you can change that by asking yourself a better question. So, who are the people who thrive in our programs? They're the people who are curious. Those are the people who have adopted a growth mindset, who are patient with themselves. Oh, this is challenging to me right now. I feel like I'm all thumbs, but look, my dog's having fun. I'm having fun. And when a growth mindset person fails, what happens? Well, number one, none of us want to fail. So, there probably is some level of frustration depending on the stakes at what you failed. But I always say, where are the lessons in that failure? Because success is buried in that experience of that failure. So, you know that you are going to be in a better place because of that failure. It's going to springboard you into a better place. Unlike some people who fail and if it's an agility trial, they might storm off and say, I've got my five-minute rule. Don't talk to me five minutes after I've come out of the ring. Or, see, I knew that wouldn't work. I see that crap doesn't work. They just get squeezed, stuff comes out. Is that who you want to show up for your dog? When you get squeezed, laugh. Crap happens to all of us. And then look for the lessons in that failure. Because the opportunity to evolve and change who you are today is there for each and every one of us. It's there for everybody. But looking at failure as an absolute is a dead end. It is a no growth street. So, how can you tell if you are a fixed or a growth mindset? You might already know, but one of my telltale signs that I see in people is if they are afraid to try something, or they don't want to try something new with their dog because they might screw it up. Oh, I don't want to screw that up. That is an aversion to failure. Right? Dogs are amazing. If we're using reinforcement to train something and it doesn't work out, guess what? They got extra cookies. We can start again. It's not a big deal. So, that's a big telltale for me is people that just, they don't want to try something or they have limiting beliefs about themselves or their dog. That their dog can't do this or their dog won't be this. Or they say things like, oh, I don't follow through. I could never take an online class. I can't learn online. Or I don't follow through with these things. I need somebody to come and train my dog at my house.
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저는 그들이 스스로에 대해 이런 모든 제한적인 신념을 가지고 있다는 걸 압니다. 그럼 무엇을 할 수 있을까요? 두 번째 책을 소개합니다. 당신에겐 반려견 훈련 프로그램이 있습니다. 우리 프로그램에 참여 중이라면, 이미 수업 계획을 가지고 있지만 실행하지 않고 있는 거죠. 그래서 여기 두 번째 책이 있습니다. 실행의 4가지 원칙(The Four Disciplines of Execution)입니다. 이 책은 꽤 묵직한 책이고 세 명의 저자가 썼습니다. 제가 아는 유일한 사람은 션 코비(Sean Covey)입니다. 하지만 크리스 맥체스니(Chris McChesney), 션 코비, 그리고 짐 훌링(Jim Huling)이 썼죠. 실행의 4가지 원칙. 자, 그 4가지 원칙 중 첫 번째는 큰 목표를 세워야 한다는 것입니다. 예를 들어, 반려견이 손님에게 점프하지 않게 하는 것이 목표라고 해봅시다. 그게 큰 목표입니다. 저자는 그 목표를 'WIG'라고 부릅니다. W-I-G죠. 아주 중요한 목표(Wildly Important Goal)를 말합니다. 그래서, 매우 중요한 무언가입니다. 아마도 반려견이 불렀을 때 오게 하거나 산책 줄을 당기지 않게 하는 것일 수 있죠. 아니면 손님에게 뛰어오르지 않게 하는 것을 예로 들 수 있습니다. 이건 굉장히 중요합니다. 그게 바로 실행입니다. 첫 번째는 그 '매우 중요한 목표(WIG)'를 정하는 것입니다. 실행 두 번째는 선행 행동을 측정하는 것입니다. 무슨 뜻이냐면, 예를 들어 제 목표가… 그러니까 사람들이 흔히 하는 실수는 '우리 개가 사람들에게 뛰어오르지 않았으면 좋겠어'라고 말하고 어떤 훈련 프로토콜을 따르기 시작하는 것인데, 당신이 시간을 투자한 것과 반려견의 행동이 변화하는 것을 실제로 보기까지는 시간 차이가 있습니다. 그래서 만약 당신이 계속해서 결과만 측정한다면, '아, 또 사람한테 뛰어올랐네. 또 뛰어올랐어' 하면서 결과만 측정하게 됩니다. 그럼 좌절하고 포기하게 되죠. 하지만 그들이 측정하라고 제안하는 것은 바로 선행 행동입니다. 그러니까 그것은 핫 존(hot zone) 훈련이나 칼라 잡기, 간식 찾기, 혹은 '네 선택이야(It's Your Choice)' 같은 훈련 세션을 오늘 몇 번이나 했는가와 같은 것들일 수 있습니다. 190번 팟캐스트 에피소드에서 이야기했던 짧은 훈련들이죠. 그 훈련들을 얼마나 실행했는지, 어디서 실행했는지를 기록하는 것입니다. 그렇게 당신이 원하는 결과로 이끌어 줄 행동들을 기록해야 합니다. 결과만 측정해서는 안 됩니다. 그러면 좌절하고 결국 포기하게 될 테니까요. 좋습니다. 실행 세 번째는 스코어보드를 갖는 것입니다. 스코어보드에는 그 '매우 중요한 목표(WIG)'가 적혀 있습니다. 그것이 기재되어 있고, 매주 당신은 이 목표와 짧은 훈련(quickies)들을 확인합니다. 거기에 당신이 얼마나 성공했는지가 나와 있습니다. '아, 봐봐. 내가 세 가지 다른 환경에서 '네 선택이야' 훈련을 다섯 번이나 했네.' 그럼 오늘 성공한 거죠. 당신이 실행하고 있는 선행 행동들을 기록하고 있는 것이며, 그 행동들이 당신의 거대한 목표(WIG)에 더 가까이 다가가게 해 줄 것입니다. 네 번째는 책임감입니다. 그건 목표에 대해 다른 사람에게 말하는 것입니다. 수업 중에 할 수도 있겠죠. 만약 당신이 수업을 듣고 있다면요.
I know they have all these limiting beliefs for themselves. So, what can you do? Enter book number two. You have a dog training program. If you are in our program, you already have these lesson plans, but you're not executing them. So, here's book number two, The Four Disciplines of Execution. Now, this is a pretty heavy book and it's by three different authors. The only one I really know is Sean Covey. But Chris McChesney, Sean Covey, and Jim Hulling. The Four Disciplines of Execution. Now, the four disciplines, number one is you've got to have a big goal. So, let's say your goal is, I want my dog not to jump on my guests. That's a big goal. So, he says that your goal has got to be, he calls it WIG. W-I-G. It's a wildly important goal. So, something that is super important. Maybe it's your dog coming when called or not pulling on leash, or I use the example of not jumping on your guests. This is wildly important. So, that's execution. Number one is name that wildly important goal. Execution number two is measure the lead behaviors. Meaning, let's say my goal is to… See, what happens is we say, I want my dog to not jump on people and you start following through with some protocol, but there's a lag time between the investment of your time and when you see a change in the behavior of the dog. And so, if you're always measuring, oh, he just jumped on somebody again. He's jumped on somebody again. You're measuring just the outcome. You get frustrated and you give up. But what they suggest measuring is the lead behaviors. So, it might be things like how many sessions of hot zone or collar grab or treat diving or it's your choice did you do today. The quickies that I talked about in podcast episode number 190. How many of those have you executed and where did you execute them? And keeping track of those behaviors which will bring you to the outcome that you're looking for. You can't just measure the outcome. You'll get frustrated and you're going to give up. Okay. Execution number three, have a scoreboard. So, on the scoreboard is listed that wig, the wildly important goal. It's listed every week you look at this and your quickies. They're listed right there and how often you've had success. Oh, look it. I did five rounds of It's Your Choice in three different environments. So, that's a win for today. You're keeping track of that, the lead behaviors that you are executing, that will take you closer to your big wiggy goal. And number four is accountability. And that is telling somebody else about a goal. You could do it like within a classroom. If you're in a classroom,
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누군가와 짝을 지어 보세요. 안녕하세요, 한 가지 제안할 게 있습니다. 이 팟캐스트를 개를 사랑하는 다섯 명에게 보내고 그중 한 명에게 당신의 실행 책임 파트너가 되어 줄 수 있는지 물어보세요. 네, 알겠습니다. 이제 다른 책 한 권을 가져와서 그 책인 존 도어의 '측정하라(Measure What Matters)'에서 내용을 하나 빌려오겠습니다. 그 책의 내용을 좀 빌려오겠습니다. 그는 조금 더 의도적인 방식으로 측정하는 아주 멋진 방법을 제시합니다. 그는 신호등 시스템 같은 것을 사용하는데, 솔직히 정확히 뭐라고 부르는지는 기억나지 않지만요. 그래서, 매주 점수판을 확인할 때 초록색 신호는 당신이 설정한 퀵 트레이닝을 실행한 횟수에서 70에서 90%의 성공률을 거두었음을 의미합니다. 주 초에 계획했던 것들이죠. 컬러 그랩(color grabs)을 몇 번 할지, 핫 존(hot zones)을 몇 번 할지, 그리고 서로 다른 환경에서 몇 번이나 훈련할지 같은 것들입니다. 그래서 리드 행동(lead behaviors)의 70에서 80%를 완료했다면, 그건 초록색 신호입니다. 그러면 계속 진행하시면 됩니다. 70에서 100%를 달성한 거죠. 노란색 신호는 30에서 70%만 완료했을 때입니다. 이때는 조정이 필요합니다. 당신이 하루나 일주일을 어떻게 구성했는지 살펴보고 새로운 조정안을 마련해 봅시다. 만약 빨간색 신호가 나왔다면, 즉 30% 미만이라면, 더 나은 리드 행동을 생각해 내거나, 그런 리드 행동을 훈련하기 위한 다른 전략이 필요할지도 모릅니다. 좋습니다. 조금 복잡할 수 있지만, 사람들이 제자리걸음을 하는 이유는 전략이 없기 때문이라고 생각합니다. 그래서 아주 좋은 책들에 기반한 아주 간단한 전략을 알려드렸습니다. 이제 제 반려견 훈련 프로그램에 참여하고 있다면, 실행력과 사고방식이 당신이 성공하는 데 핵심이 될 것입니다. '이건 말도 안 돼, 나한테는 안 통할 거야'라고 말하는 소수의 사람이 되지 않으려면 말이죠. 대신 훨씬 더 큰 그룹에 속해야 합니다. 단순히 참여해서 입맛에 맞는 것만 골라 취하는 그런 그룹이 아니라 말이죠. 하나와 이 게임이면 충분합니다. 이 정도면 원하는 결과를 얻을 수 있을 겁니다. 아니요, 이건 점진적인 게임이에요. 그리고 이미 알고 있더라도, 게임을 몇 가지 더 한다고 해서 반려견이나 관계에 무슨 해가 되겠어요? 자, 제 프로그램에 참여하지 않으신 분들을 위해 어떻게 가능한지 알려드리겠다고 했었죠. 지금은 발렌타인 주간입니다. 혹시 발렌타인 주간이 지난 후에 이 팟캐스트를 듣고 계시더라도 계속 들어보세요. 여러분을 위한 것도 준비했으니까요. 그래서 지금, 사랑과 더 나은 반려견과의 관계를 만들기 위해 저희는 두 가지 프로그램을 묶었습니다. '홈스쿨 더 도그(Homeschool the Dog)'와 저희 멤버십인 '왜그 네이션(Wag Nation)'이죠. '왜그 네이션'에서는 매달 새로운 개인기를 가르칠 수 있도록 올려드리고, 매달 새로운 반려견 훈련 게임도 가르칠 수 있게 올려드립니다. 이 모든 것이
buddy up with somebody. Hi, I've got one. Send this podcast to five dog loving people and ask one of them if they would be your accountability partner. Yeah. All right. I'm going to bring in another book here and I'm just going to steal something from this book, Measure What Matters by John Doerr. Now, he's got this really cool way of measuring in a way that's a little bit more intentional. And he uses like a stoplight system. I honestly can't remember what he calls it. And so, the green light every week when you are on your scoreboard, your green light would be you got 70 to 90% success on the number of times you executed those quickies that you had set out at the beginning of the week. I'm going to do so many rounds of color grabs, so many rounds of hot zones, so many rounds in this number of different environments. And so, if you got 70 to 80% of your lead behaviors done, then that's a green light. And you carry on. You did 70 to 100. The yellow light would be you only got 30 to 70% done. Now there's an adjustment that needs to be done. Let's look at how you laid out your days or your week and let's come up with a new adjustment. Now, if you've got a red light, less than 30%, you might need to come up with different lead behaviors, all right? Or different strategy for you to train those lead behaviors. All right. It's all a little complex, but I think what holds people back is not having a strategy. So, I gave you a really simple one based on some really good books. Now, if you are in one of my dog training programs, execution and mindset are going to be the key for you to thrive, to be not the small percentage of people that go, this is BS. It's not going to work for me. But to be in the much larger group, the group that doesn't just come in and say, I'll cherry pick this one and this game. Yeah, this is all I need and I should be able to get my results. No, it's progressive games. And even if you know it, how does it hurt your dog and your relationship by playing some extra games? Now, I did say, if you aren't in my program, I'm going to share how that can happen. Right now, it's Valentine's week. Now, if you are listening to this podcast outside of Valentine's week, stick with me. I've got something for you too. So, we right now, in the name of love and creating better relationship with our dogs, we have bundled two of our programs, Homeschool the Dog, with our membership called Wag Nation. Now, Wag Nation is every month we post a new trick for you to teach your dog. And every month we post a new dog training game for you to teach your dog. All of
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'왜그 네이션'에서 이루어지지만, '홈스쿨 더 도그'와 결합되어 있습니다. 그래서 여러분은 '홈스쿨 더 도그'도 이용하실 수 있는데, 원래 4개월 과정이어야 합니다. 하지만 '왜그 네이션' 멤버로 계시는 한, '홈스쿨 더 도그'를 무기한으로 이용하실 수 있습니다. 이것이 저희 발렌타인 번들입니다. 이 혜택을 받으시려면 dogsthat.com/love-WN으로 접속하세요. WN은 왜그 네이션의 약자입니다. 이 팟캐스트 에피소드를 저희의 큰 발렌타인 주간이 지난 후에 듣는 분들을 위해 제가 이렇게 하려고 합니다. 제 팀에게 이메일을 보내주세요. 제 팀원들은 제가 이 일을 하는지 아무도 모릅니다. 그래서 이 팟캐스트를 들으면 알게 되고 '아싸, 수잔 고마워요'라고 하겠죠. 저희 '고객 행복 팀'의 멋진 분들에게 이메일을 보내세요. 이메일 주소는 wag(아시다시피 꼬리 흔드는 wag) @dogsthat.com입니다. Dogsthat.com입니다. D-O-G-S-T-H-A-T. wag@dogsthat.com으로요. 이제 중요한 부분입니다. 제목줄은 반드시 'I love learning(나는 배우는 게 좋다)'이어야 합니다. 그 제목으로 메일을 보내주시고 이 팟캐스트를 듣고 있다고 말씀해 주시면, 언제든 메시지를 보내주셔도 오늘의 발렌타인 번들을 제공해 드리겠습니다. 꼭 들어보셔야 해요. 이 팟캐스트요. 제 팀에게 이메일을 보내셔야 해요. 약속하는데, 팀과 미리 상의하지는 않았지만, 다 괜찮을 거예요. 여러분도 팀의 일원이 되실 겁니다. 저는 여러분이 저희의 압도적인 성공 사례 학생 중 한 명이 될 거라 확신합니다. 왜냐하면 여러분은 스스로를 성장 마인드셋을 가졌거나 평생 고정 마인드셋에 갇혀 지냈던 사람으로 규정했기 때문입니다. 설령 90세라 해도 상관없어요. 그건 주어진 마인드셋일 뿐입니다. 친구여, 그것은 여러분이 이렇게 말하는 것만으로도 바뀔 수 있어요. 난 배우는 게 좋아. 시작하자고요. 다음 시간에 Shaped by Dog에서 다시 만나요. 잘했어. 테일러는 타겟을 맞히는 걸 꽤 잘해요. 이제 여러분 차례입니다. 아직 이 페이지의 구독자가 아니라면, 지금 바로 구독 버튼을 눌러주세요. 이미 구독 중이시라면, 그건 여러분을 위한 거예요. 가서 좋아하는 쿠키를 하나 드세요. 아, 맞다. 미안해요. 제가 집중하고 있지 않았네요. 제가 집중하고 있지 않았네요. 헤이!
that happens in Wag Nation, but it's bundled with Homeschool the Dog. So, you also get access to Homeschool the Dog, which should be like a four-month course. But as long as you're a member of Wag Nation, you can have Homeschool the Dog indefinitely. So, that is our Valentine bundle. And for you to get it, go to dogsthat.com forward slash love dash WN. WN is for Wag Nation. For those of you listening to this podcast episode outside of our big Valentine week, here's what I'm going to do for you. I would like you to send my team an email. Now, nobody on my team knows I'm doing this. So, when they hear this podcast, they're going to find out and go, oh yay, thanks Susan. Send an email to the fine folk at Customer Happiness. The email address is wag, as in you know, a tail. Wag at dogsthat.com. Dogsthat.com. D-O-G-S-T-H-A-T. Wag at dogsthat.com. Now, this is the important part. The subject line needs to be, I love learning. If you send us that subject line, say that you were listening to this podcast, we will honor today's Valentine bundle at any time you send us that note. You have to listen to this podcast. You have to email my team. And I promise you, even though I didn't talk to the team ahead of time, it's all good. You're going to be part of the team. And I just know you're going to be one of the overwhelming successful students we have because you have identified yourself as somebody who either has a growth mindset or has been locked in a fixed mindset your entire life. I don't care if you're 90 years old. That is a mindset given to you. And that my friend can change just by you saying, I love learning. Let's go. I'll see you next time right here on Shaped by Dog. Good. Taylor's pretty good at hitting targets. Now it's your turn. If you're not a subscriber to this page, go ahead and smash that subscribe button now. And if you are already a subscriber, that's for you. Go ahead and get yourself a favorite cookie. Oh, yeah. Sorry. I wasn't paying attention. I wasn't paying attention. Hey!