Overwhelm in Dog Training: How to Take Action on Challenges #97
Susan GarrettDogs That · 영상 · 18분
반려견 훈련에서의 압도감: 난제에 대처하는 방법 #97
Overwhelm in Dog Training: How to Take Action on Challenges #97
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개 훈련의 성공은 일관된 행동을 취하는 데 달려 있습니다. 하지만 솔직히 말해서, 좌절감을 느끼고 압도당한 상태에서, 내가 옳은 일을 하고 있는지 100% 확신할 수 없다면 일관된 행동을 취하기 어려울 것입니다. 안녕하세요, 수잔 개럿입니다. 'Shaped by Dog'에 오신 것을 환영합니다. 오늘은 여러분이 일관된 행동을 취할 수 있도록 돕는 전략을 알려드리겠습니다. 하지만 먼저, 아주 오랫동안 하지 않았던 일을 시작해보려고 합니다. 바로 이 팟캐스트에 남겨주신 여러분의 리뷰를 읽어보는 것입니다. 리뷰를 남겨주신 한 분 한 분께 정말 감사드립니다. 첫 번째는 호주의 Funky Beck 님이 보내주신 리뷰입니다. 이렇게 적어주셨네요. 단순히 개 훈련 그 이상의 가르침을 줍니다. 개를 키우는 모든 사람이 수잔의 지혜를 듣는다면, 구조견은 훨씬 줄어들 것이고 세상에는 더 많은 연민이 생길 것입니다. 이 팟캐스트를 정말 좋아하고 매 에피소드를 조급하게 기다립니다. 수잔의 방식은 단순한 개 훈련을 넘어섭니다. 그것들은 연민, 명확성, 그리고 이해에 관한 것입니다. 우리 모두의 삶에 더 필요한 것들이죠. 감사합니다, Funky Beck 님. 정말 멋지네요. 오늘 에피소드도 마음에 드실 거라 생각합니다. 다음은 Ninjama25 님이 보내주셨습니다. '세상에, 중독됐어요. 이 팟캐스트 너무 좋아요. 정말 훌륭합니다.' '제가 고객을 코칭하고 제 임시 보호견들과 함께하는 방식을 바꾸는 팁과 철학을 배우고 있어요.' '고마워요, 수잔.' Ninjama25 님 감사합니다. 제 이름을 제대로 부르고 있는 건지 모르겠네요. 자, 이번 리뷰는 Tia Maria 님입니다. 여러분은 정말 멋진 닉네임을 가지고 계시네요. 정말, '좋은 팁이 정말 많아요. 정말 감사합니다. 하루 종일 팟캐스트를 들을 수 있을 것 같아요. 단연코' '제 최애 팟캐스트입니다. 당신의 열정과 설명하는 방식이 정말 좋아요. 가르치면서도' '상대를 낮잡아 보지 않으시죠. 친구와 대화하는 기분이 들어요.' '봉쇄 기간 동안 친구가 되어줘서 고마워요.' Tia 님, 감사합니다. 정말 감사하게 생각합니다. 이 피드백 정말 감사합니다. 왜냐하면 그게 바로 제가 추구하는 방향이거든요. 그게 바로 제가 원하는 분위기예요. 팟캐스트를 할 때 친구들과 대화하는 느낌을 주고 싶어요. 카메라 렌즈를 바라볼 때나 우리가 녹음하고 있을 때, 마이크에 대고 말할 때, 저는 그저 친구에게 이야기하고 있다고 생각해요. 그리고 또 다른 훌륭한 아이디를 가진 Ionic Mermaid 님이 이렇게 써주셨네요. 당신이 제공하는 모든 콘텐츠에 감사드리고 얼마나 큰 동기부여가 되는지 놀랍다고요. 올해 유튜브를 통해 당신을 알게 되었고 Home School the Dog을 시작했어요. 왜냐하면 Recallers가 그렇게 큰돈을 들일 가치가 있는지 확신이 서지 않았거든요. 케이트 님의 솔직한 마음이죠. 하지만 지금은 그 프로그램이 있고, 실제로 그녀는 Recaller가 되었죠, 돈 한 푼 아깝지 않았다는 걸 알아요. 정말 숨 막힐 정도로 멋진 콘텐츠가 너무 많아서 내년에 아마 다시 연장할지도 몰라요.
Success in dog training requires you to take consistent action. But let's face it, you're not going to take consistent action if you're frustrated and overwhelmed and really not 100% sure you're doing the right thing. Hi, I'm Susan Garrett. Welcome to Shaped by Dog. Today, I'm going to give you a strategy to help you take consistent action. But first, I want to start with something I haven't done in a really long time. And that is read some of your reviews that you've left on this podcast. And thank you so much to each of you who are leaving reviews. First one is from the Funky Beck in Australia. She writes, Lessons in more than just dog training. If everyone who owns a dog listened to Susan's wisdom, there would be far fewer rescue dogs and more compassion in the world. I love this podcast and wait impatiently for each episode. Susan's methods are far more than dog training. They are about compassion, clarity, and understanding. Something we could all use more of in our lives. Thank you, Funky Beck. That's awesome. And I think you're going to like today's. The next one is from Ninjama25 who writes, Oh my gosh, I'm addicted. Love this podcast. Brilliant. I'm learning tips and philosophies that are changing how I coach clients and how I work with my foster dogs. Thank you, Susan. And thank you, Ninjama25. I hope I'm saying your name right. Okay. This one is from Tia Maria. You guys have got the greatest handles. I got to tell you. Some great tips here. Thanks so much. I could listen to your podcast all day. They're absolutely my favorite. I love your passion and your way of explaining things. You do it in such a way where you educate, but don't patronize. It feels like having a conversation with a friend. Thanks for being a friend through lockdown. Thank you, Tia. And I appreciate this feedback because that's exactly what I'm going for. That's the vibe. I want to have a conversation with friends when I have a podcast. When I'm looking at the lens, when we're recording this, when I'm speaking into the microphone, I'm just thinking of talking to a friend. And another great handle, Ionic Mermaid writes, just wanted to say thank you for all the content you're putting out there and that I am amazed how much you motivate me. Got to know you through YouTube this year and started Home School the Dog because I wasn't sure if Recallers was worth spending so much money on. Kate's honest. But now that I have it, she actually is a Recaller, I know it was worth every penny. And I might even renew it next year as there's so much breathtakingly
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당신과 당신의 콘텐츠, 그리고 당신의 팀을 알게 되어 정말 감사해요. 팀에게 감사의 인사를 전하는 걸 정말 좋아해요. 왜냐하면 아시다시피, 제 뒤에는 정말 멋진 팀이 있거든요. 그래서 Ionic Mermaid 님께 감사드려요. 마지막으로 이렇게 덧붙이셨네요. 저와 제 개들은 지난 몇 달 동안보다 이 2주도 안 되는 시간 동안 더 많이 발전했어요. 더 많은 내용을 보고 싶어서 기다리기 힘들어요. 이런 리뷰를 남겨주셔서 감사합니다. 저는 하나하나 모두 읽어보고 우리 팀과 공유해요. 실제로 우리 슬랙 채널에서 공유하죠. 그게 우리가 서로 소통하는 기술이거든요. 그러니 정말, 정말 감사합니다. 자, 그럼 오늘 반려견 훈련의 몇 가지 문제를 해결해 볼까요. 오늘 있었던 이야기로 시작해 볼게요. 오늘 가족들과 자전거를 타러 나갔거든요. 두 명의 남자 형제와 여자 형제 한 명과 함께 오솔길을 따라 자전거를 탔어요. 이곳 온타리오 남부에는 예전에 전철이 많이 다녔는데, 디젤 열차가 들어오면서 전철은 사라지게 되었고, 철길을 철거한 자리에 정말 멋진 자전거 도로를 만들었어요. 그래서 우리는 레이디얼 트레일과 철길 트레일을 이용하죠. 온타리오 남부 전역을 다닙니다. 뭐, 다 아실 필요는 없지만 재미있잖아요. 기차가 작을수록 재미는 더 응축되죠. 산책로가 도로와 교차하는 곳이면 아무리 작은 길이라도 큰 문이 산책로를 가로막고 있습니다. 이건 아마도 어떤 종류의 동력 차량도 산책로에 들어오지 못하게 하려는 목적이겠죠. 하지만 옆쪽으로 작은 기둥 두 개가 있는데, 자전거 한 대가 지나갈 수 있을 정도의 크기이고 양옆으로 몇 인치 정도 여유가 있습니다. 이 팟캐스트를 듣고 계신 분들을 위해 제가 오늘 산책로에서 촬영한 영상을 올려둘게요. 그래야 어떤 모습인지 정확히 아실 수 있으니까요. 그런데 오늘 산책로에서 강아지 훈련에 대한 깨달음을 얻었어요. 사람들이 이 문, 즉 커다란 금속 문을 통과하는 걸 지켜봤거든요. 많은 사람들이 거의 멈출 정도로 속도를 줄였다가 다시 가속해서 통과하곤 하더라고요. 제 친구들이 그러는 걸 계속 봐왔어요. 완전히 멈추지는 않지만, 속도를 정말 많이 줄이죠. 저는 내내 생각했죠. 금속 기둥에 부딪힐까 봐 두려운 거겠지 하고요. 금속이잖아요. 땅에 박혀 있으니 부딪히면 다치겠죠. 그래서 사람들이 다치기 싫어서, 저 수직 기둥에 부딪히기 싫어서 거의 멈출 정도로 속도를 줄인다고 생각했어요. 그런데 제가 보기에 실제로는 사람들이 길보다는 기둥에 너무 많은 집중을 하고 있는 거예요. 저는 그냥 그 기둥 사이로 자전거를 타고 지나가요. 제가 다치는 게 안 무서워서가 아니에요.
awesome content. I'm really grateful to have found you, your content and not to forget your team. And that's, I just love shout outs to the team because you know what? I have got a fabulous team behind me. So, thank you Ionic Mermaid. Who finishes by saying my dogs and I have improved in less than two weeks more than in the last several months. Can't wait to see more. Thank you for leaving these reviews. I read each and every one of them and we share them as a team. We actually share them in our Slack channel. That's our technology for talking to each other. So, thank you, thank you, thank you. Okay. Let's fix some challenges in dog training today. Now I'm going to start this with a story. I was today out cycling with my family. So, two of my brothers and my one sister, we went cycling on the trails. Now here in Southern Ontario, they used to have a lot of electronic trains and they obviously when the diesels came in, their electronic trains went out and they took out the electronic train tracks and they put in these amazing cycling trails. So, we have the radial trails and the rail trails that go all through Southern Ontario. Okay. You don't need to know all that, but it's fun. The tinier the train, the more concentrated the fun. Wherever the trail intersects with a road, no matter how minor, there will be a big gate across the trail. Now this I'm assuming is to prevent any kind of motorized vehicles from going on the trail, but there's two small pillars off to the side, big enough for one cyclist to get through and maybe a few inches to spare on either side. If you are listening to this podcast, I'll put some actual video of what I shot on the trail today. So, you get a real image of what this looks like. Now I had this epiphany about dog training out on the trails today because I watch people go through these gates, these big metal gates, and many people would slow down almost to a stop and then they would have to accelerate through again. And I've seen my friends do this over and over. Now they don't come to a stop, but they really slow down. And all along I've thought, well, it's the fear of hitting one of these. They're metal. They're in the ground. They're going to hurt you if you hit one. And I always assumed that people slowed down to almost a stop because they didn't want to get hurt. They didn't want to hit these uprights. I believe what actually is going on is people are putting too much focus on the uprights and not enough focus on the path. Now I just wheel through these uprights and it's not that I'm not
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저도 다치고 싶지 않죠. 하지만 넓게 트인 길을 달릴 때 제 바퀴가 마음대로 크게 움직이지 않는다는 걸 알거든요. 그러니 왜 갑자기 문을 통과할 때, 갑자기 좌우로 2피트씩 멋대로 움직여서 문제를 일으키고 기둥에 부딪히게 될까요? 그럴 리 없죠. 저는 길에 집중하거든요. 저는 그 대상에 집중하지 않아요. 장애물, 즉 나를 다치게 할 수 있는 것들입니다. 그리고 제가 깨달은 큰 점은, 그것이 잠재적으로 반려견 훈련에서 사람들이 겪는 많은 어려움의 원인이라고 생각합니다. 새로 강아지를 입양했든, 구조견을 데려왔든, 아니면 원래 키우던 반려견이든, 여러분은 자신이 싫어하는 것에 집착하게 됩니다. 그러면 자신이 원하는 것에 집중할 기회를 갖지 못하게 되죠. 그리고 또 다른 점은 그것이 여러분의 감정 상태를 변화시킨다는 것입니다. 이 명언을 하나 공유해 드릴게요. 자, 이제 자전거 이야기는 끝내고 농구 이야기로 넘어가 보죠. 농구를 좋아하지 않는 분들도 계시겠지만, 저는 농구 광팬입니다. 지금 우리는 새로운 NBA 세계 챔피언을 가리기 위한 7전 4선승제 시리즈를 치르는 중입니다. 결승에 오른 두 팀은 피닉스 선즈, 저는 몰래 이 팀을 응원하고 있지만, 그건 다른 이야기고요. 그리고 제가 여전히 팬인 밀워키 벅스입니다. 그러니 누가 이기든 제 입장에서는 좋은 거죠. 자, 이 시리즈에서 다섯 경기가 치러졌습니다. 네 번째 경기가 끝난 후, 밀워키 벅스의 주전 득점원인 야니스 아데토쿤보라는 그리스 출신의 선수가 있었습니다. 저는 이 선수를 경이로운 농구 선수라서 존경하기도 하지만, 여러 가지 이유로 훌륭한 인간이라고 생각합니다. 우리 랩터스에서 뛰어줬으면 하는 바람도 있지만, 그건 다른 이야기죠. 아무튼 야니스는 플레이오프에서 거의 매 경기 40득점을 기록했습니다. 누군가 지난 경기 후에 그를 인터뷰하면서 이렇게 말했죠. '당신은 그동안 기록한 모든 득점과 그렇게 쉽게 득점하는 것에 대해 정말 신나겠어요.' 그는 정말 품위 있는 답변을 했습니다. 저는 이 말이 반려견 보호자들이 집중해야 할 곳에 집중하도록 도와줄 것이라고 믿습니다. 그가 한 말은, '과거에 기록한 모든 점수에만 집중한다면, 그건 제 자아가 하는 말입니다. 그건 제가 거드름을 피우는 것이고, 그저 제가 얼마나 대단한지 생각하는 것뿐이죠. 그리고 앞으로 몇 점을 넣을지 생각하는 것은' 미래에 대한 생각은 제 자존심에서 비롯된 것입니다. 그건 제가 스스로를 치켜세우는 거죠. 그래서 제가 하는 일은 현재에 집중하는 것이고, 그것이 저를 겸손한 상태로 만들어 제가 할 수 있는 최선을 다하게 해줍니다. 그리고 제가 사랑하는 이 일을 즐겁게 할 수 있게 해주죠. 그렇죠? 그래서 이 생각이 바로 떠올랐어요. 제 말은,
afraid of getting hurt. I don't want to get hurt. But I know that if I'm traveling on the path with a big open area, my wheels don't really move that far. So, why all of a sudden going through a gate would they suddenly start, you know, randomly going two feet one direction or another causing me to get into trouble and possibly hit an upright? They won't. I focus on the path. I don't focus on the obstacles, the things that might hurt me. And my big epiphany was, I think that's potentially what's causing people a lot of challenges in dog trainings, whether you have a brand new puppy or you have a rescue dog, or even if you're in your own dog, you get wrapped up in focusing on the things that you don't like. And that doesn't give you the opportunity to focus as much on what you want. And the other thing is it changes your emotional state. I'm going to share with you this quote. So, we've gone from bicycles. We're going to basketball now. Right now, for those of you who aren't basketball fans, I'm a massive basketball fan. We are now in the midst of a best of seven series to crown the new NBA world champion. And the two teams involved, the Phoenix Suns, who I'm secretly voting for, but that's another story. And the Milwaukee Bucks, who I'm still a fan of. So, it's win-win for whoever wins. Now, they've played five games in this series. After the fourth game, the leading scorer from the Milwaukee Bucks, he's a fellow from Greek by the name of Giannis Antetokounmpo. Now, I admire this man because he's a phenomenal basketball player, but I think he's also a great human being for a number of reasons. I kind of wished he'd play for my Raptors, but that's another story. So, Giannis has scored 40 points a game almost every game in the playoffs. And somebody was interviewing him after the last game and they said like, Hey, you must really get excited about all these points you're scoring and how easy it is for you to score. He had the most gracious answer. And I really believe this is going to help dog owners to focus where they need to focus. And what he said was, if I focus on all the points I scored in the past, that's my ego speaking. That's me being boastful. That's me just thinking about how great I am. And if I think about how many points I might score in the future, that's my pride. That's me getting built up about myself. And so, what I do is focus on the present and that puts me in a place of humility, which allows me to be the best I can be and have fun at a job that I love. Right? And so, I thought of this immediately. And I mean, I didn't
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그 작은 주제 하나만으로 팟캐스트를 하고 싶지는 않았지만, 오늘 이야기하려는 내용과 너무 잘 맞았거든요. 왜냐하면 반려견 훈련에 자아(ego)가 개입하기가 너무 쉽기 때문입니다. 왜 이 강아지는 내 지난 강아지만큼 잘하지 못할까? 왜 얘는 이걸 바로 이해하지 못할까? 라는 생각이 들 때, 그건 자아가 말하는 겁니다. 내가 잘못된 건 아닐 거야. 나는 훌륭한 훈련사니까. 내 이전 개는 정말 대단했어. 이 개가 문제임에 틀림없어. 얘는 멍청하거나 뭔가 문제가 있어. 그렇게 되면 우리의 감정 상태가 변합니다. 실망스러운 상태에 놓이게 되죠. 그리고 실망감은 멋진 관계를 쌓는 데 좋은 토대가 되지 못합니다. 결국, 당신의 개가 잠재력을 최대로 발휘하도록 훈련되었든 아니든, 가장 중요한 것은 최고의 관계를 맺는 것입니다. 그래서 자아는 방해가 됩니다. 무언가에 자극을 받았을 때, 스스로에게 물어보세요. 이게 자아에서 나온 생각일까? 내가 지금 키우는 개를 예전에 키웠던 개와 비교하고 있나? 혹시 우리 개가 도달해야 한다고 생각하는 상상 속의 기준과 비교하고 있지는 않은가? 자, 만약 당신이 미래에만 집중하고 있다면, 아마도 훈련 목표가 있을 겁니다. '직장에 복귀하기 전에 이 강아지 배변 훈련을 끝내야 해.' '전국 대회에 나가기 위해 이 개의 어질리티 실력을 완성해야 해.' 같은 것들이죠. 이 개가 특정 기간 안에 어떤 모습이어야 한다는 제 생각은 결국 좋지 못한 훈련 결정을 내리게 만듭니다. 꼭 이루어야 한다고 믿는 결과에 맞춰 결정을 내리게 되고, 훈련을 더 조급하게 진행하게 될 것입니다. 분명히 지름길을 택하려는 경향이 더 강해질 겁니다. 훈련에서 오직 결과만을 얻으려 하기보다는, 야니스 아데토쿤보처럼 현재에 집중해주셨으면 합니다. 제가 가장 좋아하는 단어 중 하나는 '항복(surrender)'입니다. 팟캐스트에서 이 단어에 대해 언급한 적이 있죠. 여러분은 항복을 나약함이라고 생각할 겁니다. 전장에서 누군가 백기를 흔드는 것처럼요. 아, 저 사람들은 포기했구나, 패배자구나 하고 생각하죠. 하지만 저는 항복을 힘의 원천으로 생각합니다. 저는 어떠한 결과든 그것이 일어날 때까지 결과를 내려놓는 것입니다. 하지만 이를 통해 저는 아주 겸허한 마음으로 지금 이 개가 나에게 무엇을 필요로 하는지에 집중할 수 있게 됩니다. 원하지 않는 행동들이 여기 있습니다. 이것들이 바로 장애물이죠. 강아지가 바닥에 배변 실수를 하고, 아이들을 깨물고, 가구를 망가뜨립니다. 강아지가 말을 듣지 않거나, 줄을 당기거나, 다른 개들에게 예민하게 반응하는 등의 상황들이죠. 여러분이 원치 않는 것들이 바로 여러분의 장애물입니다. 그것에 집중할수록 왜 문제가 해결되지 않느냐며 자존심만 상하게 될 뿐입니다. 제 말을 믿으세요. 그렇게 하면 목표는 더 멀어질 뿐입니다. 자존심을 앞세워 집중할수록 원하는 결과에 도달하는 시간은 더 오래 걸릴 것입니다. 왜 해결이 안 될까 하고 말이죠.
want to do a podcast just on that little thing, but it fits so well with what I want to talk about today. Because it's so easy to allow ego to come into dog training. Why isn't this puppy as good as my last puppy? And why can't he just get this? And what happens is it's ego speaking. It can't be me. I'm a great dog trainer. My last dog was amazing. It must be this dog. He must be stupid or something. And what it does is it changes our emotional state. It puts us into a place of being disappointed. And disappointment is not a great basis to have an amazing relationship. And at the end of the day, whether your dog is trained to the maximum potential he could be or not, having the greatest relationship possible is really the most important thing. So, ego gets in the way. And when you feel triggered, ask yourself, is this ego thinking? Am I comparing my dog to a dog I used to have? Am I comparing my dog to some imaginary standard that I think that this dog should be achieving? Now, if you're focused on the future, what's happening is maybe you have a training goal. I need this puppy house trained before I go back to work. I need this dog's agility skills done so I can enter the national championship. My version of who this dog needs to be in this timeframe will tend to have you make poor dog training decisions. You'll be making decisions about outcomes you believe you have to have. And you might approach your training more frantic. You definitely will be more inclined to take shortcuts in the training just to get outcomes. So, like Giannis Antetokounmpo, I really would love for you to focus in the present. One of my favorite words is the word surrender. And I've mentioned this on the podcast before. You think surrender is something of weakness. You know, somebody on a battlefield waving a white flag. Oh, they gave up. They're losers. I think of surrender as a place of strength. That I'm surrendering any outcomes to whenever they happen. But it allows me to come from a place of great humility and focus on what does this dog need from me now? Here's the behaviors that I don't want. These are the obstacles. My puppy is peeing and pooping on the floor. My puppy is nipping at my kids. My puppy is destroying my furniture. My puppy doesn't listen or pulls or is reactive towards other dogs, right? Whatever you don't want, those are your obstacles. And the more you focus on them, it's your ego getting mad at why isn't this fixed? Trust me when I say it's going to get further away. It's going to take you even longer to get there when you're focusing on ego from a place of ego. Why isn't this?
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좋은 인용구가 하나 있습니다. 팟캐스트를 듣고 있었는데, 오늘 팟캐스트에서는 제가 이리저리 주제를 좀 넘나드네요. 비즈니스 팟캐스트를 듣고 있었는데, 진행자 이름은 알렉산드라 호로비츠였습니다. 그녀는 인간의 인지 능력을 연구하다가 개에 대한 연구로 전환했죠. 그녀가 했던 이 훌륭한 인용구를 듣고 '그래, 바로 그거야'라고 생각했습니다. 그녀의 말은 이랬습니다. 올바른 방식으로 반려견 훈련을 하면, 말 그대로 당신 자신이 변하게 될 것입니다. 제가 바로 그 점을 말씀드리는 겁니다. 훈련은 여러분을 감정적이고 자존심에 휘둘리는 상태에서 겸손하고 현재에 충실하며, 스스로가 그동안 잘못했던 일들에 대해 관대해질 수 있게 변화시켜 줍니다. 또한 강아지가 현재 있는 그대로의 상태를 받아들이고 완전히 중립적인 관점에서 그들을 관찰함으로써 강아지에게도 관대해질 수 있게 해줍니다. 지금 무엇이 필요하신가요? 지금 제가 할 수 있는 가장 좋은 일은 무엇일까요? 여러분도 아시다시피, 저는 이 말을 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 반려견과의 모든 상호작용은 대화입니다. 그리고 사람과의 모든 대화는 관계를 쌓거나 허무는 사건이 됩니다. 그러니 우리가 반려견과 상호작용할 때마다, 훈련이라고 생각하지 않을 수도 있지만 모든 상호작용은 훈련입니다. 훈련의 모든 순간은 반려견과의 일상적인 대화입니다. 그것은 유대감, 성장, 그리고 신뢰와 자신감을 키울 수 있는 기회입니다. 제대로만 한다면, 그것은 말 그대로 당신을 변화시킬 것입니다. 분명히 당신을 변화시킬 것입니다. 그렇다면 당신이 집중할 수 있는 것들은 무엇일까요? 제가 말씀드릴게요. 새끼 강아지나 구조견을 입양했다면 적용할 수 있는 다섯 가지를 알려드리겠습니다. 그중 세 가지는 모든 개에게 해당합니다. 만약 좌절감을 느끼거나 압도당한다면, 현재에 집중하세요. 여기 다섯 가지가 있습니다. 첫째, 매일 하는 운동입니다. 물론 강아지가 나이에 맞는 운동을 해야겠죠. 당연히, 아주 어린 강아지들을 15마일씩 하이킹하러 데려가지는 않으니까요. 그러니 운동, 신선한 공기, 밖으로 나가서 냄새도 맡고 뛰어놀며 즐거운 시간을 보내게 하는 것, 매일의 운동은 정말 중요합니다. 둘째, 반려견의 행동 변화를 이끌어내는 전략적인 놀이에 참여하세요. 물론, 저희의 Recallers 프로그램이나 Homeschool the Dog 같은 것들을 말하는 겁니다. 저희의 훈련은 행동을 변화시키고, 그것은 반려견이 어떤 존재인지, 그리고 사람까지 변화시킵니다. 왜냐하면 반려견과 즐거운 게임을 하면서 실제로 반려견이 여러분이 원하는 모습으로 변해가는 결과를 보게 되면, 당신도 변할 수밖에 없기 때문이죠, 그렇지 않나요? 알렉산드라 호로비츠가 말했듯이, 제대로 한다면 그것은 당신을 변화시킵니다. 자, 나이에 맞는 운동과,
There's a great quote. I was listening to a podcast. I'm going random directions here on this, on today's podcast. I was listening to a podcast, business podcast actually. Her name is Alexander Horowitz. Rather than she studied humans, cognitive ability, and then she transferred to dogs. And she had this great quote that I'm like, yeah, yeah, yeah, you get it. And her quote was, when you're dog training and you're doing it right, it will literally change you. And that's what I'm talking about. It changes you from being emotional and ego-driven to being humble and present and giving yourself grace for things that you may have done that weren't correct. And it's giving the dog grace by meeting the dog where they are and just observing them from a place of complete neutrality. What do you need now? What is the best thing I can do right now? And you know, I can't say this often enough. Every interaction with our dogs is a conversation. And every conversation with people is a relationship building or a relationship tearing down event. So, every time we interact with our dog, you might not think you're training, but every interaction is training. Every moment of training is our conversation, is our daily conversation with our dogs. It's an opportunity for connection, for growth, and for trust and confidence to grow. And when you do it right, it literally will change you. Absolutely will change you. And so, what are those things that you can focus on? I'm going to give you five things that if you have a new puppy or a rescue dog, and three of them really apply to all dogs. But if you're frustrated or you're overwhelmed, focus on the present. And these are the five things. Number one, daily exercise. Now, if you have a puppy that would be age appropriate. Of course, little wee puppies, we're not taking them out on 15 mile hikes. So, exercise, fresh air, letting them get out there and, you know, smell and frolic and just have a great time. Daily exercise, huge. Number two, engaging strategic games that create behavior change in your dog. And of course, I'm talking like things like our Recallers program, Homeschool the Dog. Like our training is changing behaviors, which changes who the dog is and it's changing the people because you can't help but when you're having a great fun game with a dog and then you see outcomes like the dog is actually becoming more of who you want. It's changing you, right? As Alexander Horowitz said, when you do it right, it changes you. So, we've got age appropriate exercise. We've got engaging,
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전략적인 게임, 그리고 두 번째로 세 번째는, 강아지에게는 휴식 시간이 필요하다는 것입니다. 그것도 제한된 공간에서의 휴식 말이죠. 이제 이 시간을 점진적으로 늘려가야 할 수도 있습니다. 제가 처음 키워본 강아지이자 가장 어린 강아지인 이 아이는 이제 거의 한 살이 다 되어가는데요. 이 강아지가 어렸을 때, 저는 전략적으로 제한된 공간에 머무는 시간을 늘려가야 했습니다. 왜냐하면 강아지가 낑낑거림이 심했기 때문이죠. 강아지는 그러고 싶어 하지 않았고, 약간의 불안 증세가 있었거든요. 낑낑거리는 것은 불안의 표현입니다. 짖는 것은, 음, 짖는다는 것은 여러 가지 의미일 수 있지만, 여러분이 어떻게 대처했느냐에 따라, 여러분이 그것을 유발했을 수도 있지만, 역시 불안의 신호입니다. 그래서 이 아이의 경우, 제한된 공간에 머무는 시간을 강아지가 괜찮다고 느낄 때까지 늘려가야 했습니다. 우리는 개들을 위해 이런 배려를 해야 합니다. 왜냐하면 언젠가는 식료품점에 가야 할 상황이 생기니까요. 개들은 혼자 남겨져야 할 때가 있죠. 그래서 여기 세 가지 요소가 있습니다. 세 번째는 휴식 시간이나 제한된 공간에서의 시간, 즉 혼자만의 휴식 시간입니다. 강아지들은 낮잠이 필요해요. 많은 강아지들이 보호자가 낮잠을 잘 휴식 시간을 주지 않아서 말썽을 피우곤 합니다. 강아지들은 너무 어려서 스스로 조절하는 능력이 없거든요. 지금 제 개들은 어디서든 몇 시간씩 그냥 자곤 합니다. 제가 가르치는 중이라도 그냥 완전히 뻗어버리죠. 하지만 강아지들은 스스로 그렇게 하지 못합니다. 그런 강아지는 많지 않죠. 그래서 운동, 훈련, 다시 밖으로 나가서 소변이나 대변을 보게 하고, 그다음이 휴식 시간입니다. 저는 강아지가 엑스펜(울타리)이나 크레이트(켄넬)에 들어가서 낮잠을 자길 원합니다. 그래서 이 세 가지 요소의 핵심은 강아지가 충분한 휴식을 취하고, 제한된 공간에 머무는 것에 익숙해지며, 항상 여러분 곁에 있을 필요는 없다는 것을 배우는 것입니다. 여러분이 없이 외출해야 할 때도 강아지가 괜찮다는 자신감을 키워주는 것은 매우 중요합니다. 그리고 그것은 바로 일과를 잡는 것에서부터 시작됩니다. 훈련도 좀 하고, 가벼운 운동도 한 뒤에 휴식 시간을 갖는 일과 말이죠. 자, 리스트의 네 번째는 사회화입니다. 사람들과의 사회화, 새로운 환경과의 사회화, 다른 강아지들과의 사회화, 그리고 온갖 사물들과의 사회화 말입니다. 사회화는 정말 중요합니다. 다섯 번째는 입니다. 환경 풍부화요. 이건 정말 '강아지 환경 풍부화'라는 주제만으로 팟캐스트 한 편을 다 만들어야 해요. 왜냐하면 사람들이 강아지 환경 풍부화가 무엇인지 잘못 이해하고 있거든요. 강아지 환경 풍부화는 강아지를 위한 두뇌 게임이나 강아지가 맡을 수 있는 냄새들을 제공하는 것일 수 있어요. 강아지 환경 풍부화는 단순히 강아지에게 속을 채운 콩(Kong) 장난감을 주는 게 아니에요. 제 생각에 그건 그저 다른 형태의 식사 그릇일 뿐이잖아요, 그렇죠? 자, 장애물들에 대해 이야기했죠. 강아지가 없더라도 상관없어요. 여러분의 훈련을 가로막는 장애물은 무엇인가요? 아마 더 강화 기반의 반려견 훈련사가 되려는 과정에서의 장애물일 수도 있겠죠.
strategic games, number two. Number three, puppies need downtime. And they need downtime in confinement. Now you may have to grow this. So, the first puppy I've ever had, my youngest puppy, this, who is now getting close to being a year old. When she was a puppy, I had to grow her confinement time strategically because she whined a lot. She didn't want to, there was some anxiety. Whining is anxiety. Barking, well, barking can be a number of things, but you know, depending on what you've done, you may have created it, but it's a sign of anxiety. And so, with this, I had to grow her time in confinement till the point where she was okay with it. We're doing our dogs a favor because we're going to have to go to the grocery store at one point. They have to be left alone. So, it's a trifecta here. Number three, it's downtime or confinement, downtime alone. Puppies need to nap. So many puppies get in trouble when people don't give them downtime to nap. And they're too young to self-regulate. Like my dogs now, they'll just sleep for hours on end anywhere. If I'm getting in the middle of teaching, they're just, they're like out. But puppies won't do that on their own. Not many of them anyway. And so, exercise, training, back outside to have a pee or a poop, and then downtime. I need you to go in an X-pen or a crate to nap. And so, the trifecta is they get their rest, they learn to be comfortable with being in confinement, and they learn they don't always have to be next to you. So important to grow that confidence in the puppy that they are fine when you have to go out without them. And it starts with just getting that routine, that routine in order. We've done some training, we've done a little exercise, and then we have some downtime. All right. Number four on the list is socializing. So, socializing with people, with new environments, socializing with puppies, with all sorts of things. So, socializing, super important. Number five is enrichment. And this really needs to be a podcast all on its own, Puppy Enrichment, because people have the wrong idea of what Puppy Enrichment is. But you know, Puppy Enrichment is maybe some brain games for the puppy, maybe some smells for the puppy to send out. Puppy Enrichment is not giving you a puppy a stuffed Kong. In my books, that's just a different feeding vessel, right? That's all it is. All right. So, we've got the obstacles. It doesn't matter if you don't have a puppy. What are the obstacles for your training? Maybe it's the obstacles of trying to be a more reinforcement-based dog
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수잔, 그건 시간이 너무 많이 걸려요. 뭘 해야 할지 모르겠어요. 만약 뭘 해야 할지 모르겠다면, 이 팟캐스트들을 확인해 보세요. 벌써 100회 가까이 다가가고 있는데, 저는 여러분을 돕고 싶어서 매 회를 하나의 작은 마스터클래스로 만들고 있어요. 행동하세요, 실천하세요. 장애물에 집중하는 걸 멈추고 길에 집중하기 시작하세요. 길에 집중하면 일이 더 빠르게 진행되거든요. 속도를 늦출 필요 없이 모든 게 가속화되기 시작합니다. 결과를 얻기 시작하죠. 여러분이 억지로 밀어붙이지 않아도 성과가 나타납니다. 자연스럽게 나타나게 됩니다. 여러분이 할 수 있는 것에 집중하세요. 물론 여러분을 힘들게 하는 것들을 인지하되, 할 수 있는 것에 집중하고 스스로에게 물어보세요. 이 강아지나 반려견이 오늘 나에게 무엇을 필요로 할까? 알고 계신가요? 여러분의 뇌는 답을 알고 있고, 여러분에게 답을 줄 겁니다. 저를 믿으세요. 다음에 Shaped by Dog에서 다시 뵙겠습니다. 수정 필요없음
trainer. That, oh Susan, that requires a lot of time. I don't know what to do. If you don't know what to do, just check out these podcasts. We're getting really close to having a hundred podcasts here, and I make every single one of them a little masterclass for you because I want to help you. Do something, take action, stop focusing on the obstacles and start focusing on the path. Because when you focus on the path, things happen faster. You don't have to slow down. Things start to accelerate. You start to get results. The outcomes happen for you without you being the one to push for them. They organically just appear for you. Focus on what you can do. Sure, acknowledge the things that are troubling you, but focus on what you can do and then ask yourself, what does this puppy or what does this dog need from me today? You know what? Your brain knows it'll give you an answer. Trust me on this. I'll see you next time here on Shaped by Dog.