When You Don't Feel Like Training Your Dog #60
Susan GarrettDogs That · 영상 · 16분
반려견을 훈련하고 싶지 않을 때 #60
When You Don't Feel Like Training Your Dog #60
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반려견 훈련을 해야 한다는 걸 알면서도 막상 내키지 않는 상황은 누구에게나 흔히 일어날 수 있는 일입니다. 오늘 해야지 싶다가도 도무지 의욕이 생기지 않을 때가 있죠. 아니면 '그래, 이제 강아지 훈련을 좀 해볼까?' 하고 강아지를 돌아보면, 강아지가 마치 '응? 정말로?' 하는 표정을 지을 때가 있습니다. 그러고는 '난 싫어'라며 거절하죠. 이럴 땐 어떻게 해야 할까요? 혹시 이런 경험이 있으시다면, 오늘 팟캐스트 에피소드가 정말 마음에 드실 겁니다. 안녕하세요, 수잔 가렛입니다. 'Shaped by Dog'에 오신 것을 환영합니다. 오늘은 두 명의 뛰어난 대학 코치들에게서 배운 통찰을 공유하려고 합니다. 왜냐하면 여러분들이 지금 무엇을 하든, 무엇을 극복하려고 하든, 반려견과 함께 어떤 문제에 직면해 있든, 성공에는 단서가 있고 성공한 사람들은 그런 도전들을 극복하는 방법을 알기 때문입니다. 오늘 바로 그 이야기를 나눠보겠습니다. 57화에서 저는 DASH라는 약어를 언급했습니다. 25년 넘게 가르쳐온 개념이죠. D는 욕구(Desire)입니다. 어떻게 하면 반려견이 여러분에게 집중하고 훈련할 준비를 하게 만들 수 있을까요? A는 행동을 세분화하여(Splitting) 그 행동의 정확도만 연습하는 것입니다. S는 일단 정확도가 확보되면 속도는 자연스럽게 따라온다는 것이고, H는 서식지(Habitat)입니다. 그 행동이 어디서든 나타날 수 있도록 일반화해야 합니다. 그런데 만약 그 D, 즉 욕구가 강아지가 아니라 바로 여러분에게 부족하다면 어떨까요? 그것부터 극복해야 합니다. 제가 과거에 언급했던 것 중 하나는 훈련 시간을 따로 계획해야 한다는 것입니다. 일정이 잡혀 있으면 더 실천할 가능성이 높기 때문이죠. 하지만 막상 시간이 되었거나, 저녁 7시가 되어 훈련을 해야 하는데 '아, 오늘 너무 바빴어. 힘들었어. 정말 하기 싫다'라는 생각이 든다면 어떻게 할까요? 이럴 때 제가 하는 방법을 알려드릴게요. 첫째, 다른 모든 것을 잠시 내려놓고 제 감정 상태를 먼저 점검하는 것입니다. 지금 제 마음이 어떤 상태인지 확인하는 거죠. 느껴지나요? 내가 정말 우리 강아지를 제대로 훈련할 수 있는 상태인가요? 만약 아니라면, 제발 강아지 훈련을 하지 마세요. 좋을 게 하나도 없습니다. 2단계로 넘어가 보죠. 제가 하는 방법은 그날의 감정을 풀어내는 것입니다. 첫째, 크고 깊게 숨을 들이마시고, 내뱉으세요. 두세 번 정도 반복할 수도 있어요. 그러면 항상 기분이 나아지거든요. 둘째, 이것은 세 가지 B입니다. 첫 번째는 숨(Breath), 두 번째는 털어내기(Brush)입니다. 제가 완전히 산소를 공급하고 나면, 제게 달라붙어 있을지도 모르는 모든 부정적인 에너지를 그저 털어냅니다. 그렇게 하면 항상 기분이 더 좋아져요. 세 번째는 반동(Bounce)입니다. 57회 에피소드에서 제가 밸런스 브레이크에 대해 이야기했던 거 기억하시죠? 훈련을 시작하기 위해 강아지의 생리적 상태를 재충전하려면
It's not uncommon for anyone to get to a place where you know you should be training your dog today, but you just don't feel it. You just can't motivate yourself to do it. Or you might go, okay, I'm going to go train my dog. You look around for your dog and he's like, yeah, really? Yeah, that's a hard pass for me. What do you do? If you've ever found yourself in that place, you're going to love today's podcast episode. Hi, I'm Susan Garrett. Welcome back to Shaped by Dog. Today I'm going to share some insight from two phenomenal college coaches, because it doesn't matter what you are working on, what you are trying to overcome, what challenges you're faced with your dogs right now. Success leaves clues and successful people know how to overcome those challenges. And that's what we're going to talk about today. In episode 57, I mentioned the acronym DASH. It's something I've been teaching for way more than 25 years. D is desire. How are we going to get your dog focused on you and ready to work? A is splitting a behavior and working on just the accuracy of that behavior. S is once you get that accuracy, the speed just happens. And H is the habitat. You've got to generalize that behavior so it shows up everywhere. But what if that D, the desire is you, not the dog? We've got to overcome that. Now, one of the things I've mentioned in the past is you've got to schedule your training time because once it's scheduled and in your day timer, you're more likely to do it. But what if it's scheduled, it's in the daytime, or you look down at 7 PM and you should be trained. Yeah, really? Ah, today got away from me. It's been tough. I don't really feel like doing it. Here's what you can do. Here's what I do. Number one, check in with like, just kind of tune out everything else and check in with myself emotionally. Where is it that I'm feeling? Am I in a state that I really could do justice to training my dog? Yeah. If that's a no, please don't train your dog. No good can come from that. Let's go down to step number two. What I do, I release the emotions of the day. Number one, massive, big, deep breath in and then out. I might do that two or three times. That always makes me feel better. Number two, these are the three B's. Number one is breath. Number two is brush. So, once I've completely oxygenated myself, I just brush off all of any, any negative energy that may have attached itself to me. Just to always feel better when I do that. Number three, bounce. Remember when I talked in episode 57 about balance breaks, we really need to change our dog's physiology in order to recharge
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우리는 정말로 강아지의 생리를 바꿔줘야 합니다. 여러분도 여러분의 생리적 상태를 바꾸는 무언가를 해보세요. 제자리 뛰기를 하거나, 트램펄린 위에서 점프를 하는 등 심박수를 살짝 올릴 수 있는 무언가를 하고 나서, 본인의 감정 상태를 다시 확인해 보세요. 훈련하고 싶은 마음이 드나요? 네, 수잔. 여전히 안 내키네요. 네. 좋습니다. 위대한 대학 미식축구 코치 루 홀츠의 첫 번째 통찰력으로 넘어가 보죠. 그가 말하길, 항상 '어디서'나 '무엇을'보다 '왜'를 먼저 두라고 했습니다. 강아지 훈련의 '왜'를 '어디서'보다 먼저 두세요. 그러니 '그래, 이건 내가 훈련해야 할 것이고, 이건 내가 훈련할 장소야'라고만 하지 마세요. 우리는 종종 '왜'에 대해 생각하지 않거든요. '왜'는 중요합니다. 루의 저서인 'Winning Every Day'라는 훌륭한 책이 떠오르네요. 그런데 이 책은 다른 책을 떠오르게 합니다. 저는 이 팟캐스트에서 책 이야기를 많이 할 예정입니다. 이건 경영 서적이에요. 그래서 경영에 관심이 있는 분들이라면 'Start With Why'라는 아주 훌륭한 경영 서적을 읽어보세요. 루가 이 책에서 말하는 것은 목적은 열정을 따른다는 것입니다. 그러니 정말로 훈련하고 싶지 않은 기분이라면, 여러분이 무엇에 열정을 가지고 있는지 한번 생각해보세요. 음, 이 팟캐스트를 듣고 계신다면, 여러분이 반려견과 반려견이 누리게 될 삶에 대해 열정적이라는 것을 짐작할 수 있습니다. 그래서, 그 열정이 이제 여러분이 훈련하려는 목적을 이끌어 줄 것입니다. 여러분의 '이유(why)'는 여러분이 반려견이 최고의 삶을 살기를 원하기 때문입니다. 여러분은 하이킹을 갈 때 반려견이 목줄 없이 여러분과 함께하기를 바랍니다. 여러분은 지인을 방문할 때 반려견이 함께하기를 바랍니다. 여러분은 반려견이 길을 걷다 다른 개를 마주쳐도 불안감을 느끼지 않기를 바랍니다. 여러분은 반려견이 혼자 남겨졌을 때나 어떤 다른 힘든 상황에서도 불안해하지 않기를 바랍니다. 여러분은 반려견에 대해 열정적입니다. 그것이 여러분의 목적, 즉 '이유'를 만드는 데 도움이 됩니다. 그리고 그 목적으로부터, 좋아요, 저는 반려견이 최고의 삶을 살기를 바랍니다. 이제 여러분이 무엇을 훈련해야 할지에 대한 목표가 정말 명확해집니다. 좋아요. 저는 반려견이 불렀을 때 돌아오길 바랍니다. 그래서 저는 시작할 겁니다. 수잔 가렛이 자주 언급하는 그 훌륭한 '리콜러(recallers)' 프로그램으로 작업을 시작할 겁니다. 이제 알게 되셨죠, 무엇이든 그 작업하고 있는 부분들, 즉 여러분의 목표는 명확합니다. 저는 반려견이 느슨한 리드줄로 걷기를 바랍니다. 저는 반려견이 장난감을 저에게 다시 가져오길 바랍니다. 이제 그러한 명확한 목표들이 여러분이 무엇을 해야 할지에 집중하게 해줍니다. 예를 들어, 여러분이 정말 집중하고 있다면, 시험에서 좋은 성적을 받는 것에 집중하고 있는데 친구 몇 명이 전화해서 '야, 우리 나가서
them to get to work. Well, do something to change your physiology. You know, run on the spot, jump on a rebounder, do something that just gets your heart rate up a little bit, and then check back in with your emotional state. Do you feel like training? Yeah, Susan. Yeah, it's still a no. Yeah. Okay. Let's move on to the first piece of insight from the great college football coach, Lou Holt. And what he says is you always need to put the why before the where or the what. Put the why of your dog training before the where. So, don't say, yeah, well, this is what I've got to train, and this is where I'm going to train it. And we often don't think about the why. The why is important. It reminds me, so Lou's book, Winning Every Day, great book. But it reminds me of another book. I'm going to talk about a lot of books on this podcast. This is a business book. So, any of you are interested in business, phenomenal business book called Start With Why. What Lou talks about in this book is that purpose follows passion. So, if you aren't really feeling like training, think about what are you passionate about? Well, if you're listening to this podcast, I can guess you're passionate about your dog, about the life your dog gets to leave. And so, that passion is now going to drive the purpose of why you want to train. Your why is because you want your dog to live the best life. You want your dog to be able to go off leash with you when you go hiking. You want your dog to come with you when you go visiting people. You want your dog to not feel anxiety when they are walking down the street and they see another dog. You don't want your dog to feel anxiety when you leave them or whatever it is that your challenge is. You feel passionate about your dog. That helps to create your purpose, which is your why. And from that purpose, from that, okay, I want my dog to live their best life. Now your objectives of what you should be training become really clear. Okay. So, I want my dog to come back when they're called. So, I'm going to start working on that great recallers program that Susan Garrett talks so much about. So, now you know, whatever it is, those pieces that you are working on, your objectives are clear. I want my dog to walk on a loose lead. I want my dog to bring the toy back to me. Now those clear objectives are what gives you focus for what you need to do. So, for example, if you were really focused on, you know, getting a great grade on a test and you know, a couple of your buddies phone you up and say, Hey, we're going out
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한잔할 건데 같이 갈래?'라고 한다면, '응. 아니, 오늘 밤은 빠져야 할 것 같아. 왜냐하면 다른 할 일이 있거든.' 하고 말이죠. 좋아요. 좋은 예시는 아니었을지 모르지만, 정말 집중하고 있다면 여러분은 거절할 것입니다. 지그 지글러의 멋진 명언이 있습니다. 그가 말하기를, 사람들이 성공하지 못하는 첫 번째 이유는 가장 원하는 것을 위해 기꺼이 포기하려는 의지가 부족하기 때문입니다. 지금 당장 그들이 원하는 것에 대해 가장 먼저 생각해보세요. 만약 여러분에게 명확한 목표와 염두에 둔 계획이 있다면, 그것이 바로 여러분이 집중할 수 있는 원동력이 됩니다. '그래, 나는 내 반려견이 최고의 삶을 살길 원해. 그러므로,' 라는 생각이 저에게는 이런 목표들을 만들어줍니다. 그것이 집중력을 발휘하게 하죠. 그래서 일일 계획표에서 훈련 시간을 보면, '좋아, 떨쳐버리고 잡념을 털어내자. 바로 뛰어들어서 시작하자'는 마음이 듭니다. 훈련을 시작하는 것 말이죠. 그것이 여러분이 해야 할 일에 대해 레이저 같은 집중력을 주는 요소입니다. 루는 여러분이 목표를 가지고 있다면 무엇을 해야 할지 결정을 내리지 못하고 우유부단해질 일은 없을 거라고 말합니다. 그 목적의식이 여러분이 성취하고자 하는 목표를 만들어냅니다. 그리고 그 목표들은 매일 해야 할 행동이 무엇인지 확인하도록 도와줍니다. 여러분은 스스로에게 이렇게 물어보기만 하면 됩니다. 오늘 내 반려견이 더 나은 삶을 살도록 돕기 위해 무언가를 했는가? 바로 그것이, '그래, 이게 바로 내 이유야'라고 말하게 할 것입니다. 여러분, 여러분의 이유를 아시죠? 이제 '좋아, 어디서 훈련할까?'라고 말할 수 있게 됩니다. 그리고 정확히 무엇을 훈련할 생각이었지? 아, 맞다. 여기 내 목표들이 있네. 이걸 훈련해야지'라고 하게 되죠. 좋아요. 이제 여러분은 괜찮을 겁니다. 아마 지금 밤 11시에 이 방송을 듣고 있어서 아, 반려견 훈련을 해야겠네. 와, 반려견 훈련을 해야 해'라고 생각할지도 모르죠. 존 우든의 또 다른 멋진 명언이 있는데요. 정말 훌륭합니다. '활동을 성취로 착각해서는 안 된다'는 것이죠. 그래서, 만약 여러분이 단순히 '아, 반려견 훈련을 해야 해'라고 말하면서 그냥 밖에 나가서 아무거나 한다면, 그건 그냥 바쁘기만 한 것입니다. 저는 존 우든의 엄청난 팬이라 그의 책을 여러 권 가지고 있습니다. 아마 이 책이 좋겠네요. '우든, 평생의 성찰'. 하지만 저는 사람들이 목표를 달성하도록 돕는 그의 사고방식을 좋아했습니다. 그러니 반려견을 훈련할 때 염두에 둔 목표가 없다면, 여러분은 그저 밖에 나가서 어떤 활동을 하는 것뿐일 겁니다. 그것이 바로 존 우든이 말하고자 했던 의미입니다. 활동을 성과로 착각하지 말라는 격언이 있습니다. 집중력을 가지면 여러분은 반려견을 더 나은 삶으로 한 걸음 더 다가오게 할 것입니다. 자, 이제 반려견에게 집중해 봅시다. 수잔, 만약 목표를 세분화해서 만든 수업 계획이 있는데도 반려견이 훈련을 원하지 않는다면 어떡하죠? 무엇을 할지 다 준비했는데 반려견이 훈련을 거부하는 경우입니다. 반려견이
for a couple of drinks. You want to join us? Yeah. Yeah. I got to take a pass tonight because I got something else on the go. Okay. Maybe that wasn't a great example, but if you're really focused, you're going to pass it up. There's a great quote by Zig Ziglar and he says, the number one reason for people's lack of success is their willingness to give up what they want most of all for what they want right now. And if you've got clear objectives, if you've got goals in mind, that creates the focus for you to say, right, I want my dog to have his best life. Therefore, I've got these goals. Therefore, that gives me the focus. And when I see training time on my day timer, I go, yay, let brush off, let me shake out those cobwebs. Let me jump right in and start training this. That's what gives you the laser focus for what it is that you need to do. Lou says that you're never going to be indecisive about what it is, what you should be doing if you have that purpose. That purpose is what brings about the goals that you want to achieve. And those goals help identify what is the daily action you need to be doing. And you just ask yourself, have I done anything today to help my dog live that better life? And that's what's going to say, right, yeah, that's my why. You know your why guys. Now you can say, all right, where am I training? And what exactly was I going to train? Oh yeah. Right. Here's my goals. That's what I'm going to train. Okay. So, now you're all right. It's probably, you might be listening to this at 11 o'clock at night and you're going to, I got to train my dog. Wow. I got to train my dog. Another great quote by John Wooden. This is awesome. Is you should never mistake activity for accomplishment. So, if you are just saying, oh, I got to train my dog. So, I'm just going to go out there and do whatever. That is just being busy. I'm a massive fan of John Wooden. So, I have a number of his books. Probably this would be a good one. Um, Wooden, Lifetime Reflection. But I loved his mindset about helping people achieve goals. So, if you don't have goals in mind when you're training your dog, you're just going to go out there and have some activity. And that's what John Wooden meant by that quote is never mistake activity for accomplishment. When you have focus, you are going to be getting your dog closer to that best life. Okay. Now let's focus on the dog. What if, okay, Susan, I've got my lesson plan because your lesson plan is created by breaking down your goals. I've got what I'm going to do. I've got a dog who doesn't want to train. Now, there could be two reasons why a dog
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집중하지 못하는 데는 두 가지 이유가 있을 수 있습니다. 첫째는 동기 부여가 되지 않은 경우입니다. 산만해서 냄새를 맡거나, 너무 피곤해할 수도 있죠. 아니면 그와 정반대인 경우도 있습니다. 강아지가 마치 엉덩이에 불이 붙은 것처럼 뛰어다니는 거죠. 집중하지 못하고 '어, 저기 새가 있네?', '어, 저기 풀이 있네?', '어, 저기 다른 사람이 있나?' 하면서 온 사방을 돌아다니는 겁니다. 에너지가 넘쳐서 정신이 없는 거죠. 먼저 첫 번째 유형의 반려견에 대해 이야기해 봅시다. 그냥 하하, 오늘은 훈련할 기분이 아니에요 하는 강아지들 말이죠. 이런 경우 체크리스트를 확인해 볼 수 있어요. 혹시 반려견이 주변 환경을 두려워하는 건 아닐까요? 아직 반려견의 생리적 상태를 변화시키는 D 과정을 거치지 않았을 수도 있고요. 하지만 여러분과 반려견 사이에 쌓인 과거의 경험이 반려견에게 압도적으로 다가왔을 가능성도 있습니다. 너무 높은 기대를 했거나 반려견에게 실망했었을 수도 있죠. 반려견이 너무 많이 실패해서 보상을 받을 기회가 반려견의 마음속에서 점점 멀어진 것입니다. 그래서 훈련이 더 이상 가치 없게 느껴진 거죠. 이를 '반응 비용(response cost)'이라고 합니다. 내가 들여야 하는 노력의 수준과 당신이 주는 보상을 비교했을 때, 그냥 오늘은 훈련을 안 하는 게 낫겠다고 판단하는 거죠. 사람들은 '우리 개는 의욕이 없는 개예요'라고 말하곤 하지만, 그건 반려견에게 딱지를 붙이는 것뿐입니다. 모든 반려견은 훈련을 즐길 수 있습니다. 훈련은 그저 여러분과 노는 것이니까요. 제대로만 한다면 반려견은 훈련을 좋아하게 될 겁니다. 저도 처음에 그런 상태였던 많은 구조견을 데려와 훈련시켰습니다. 양쪽 끝에서 다 별로 하고 싶어 하지 않는 경우들이 있죠. 너무 지나치게 흥분해서 집중을 못 하거나, 아니면 그냥 자기 세상에 빠져서 '네가 지금 여기서 뭘 하는지 모르겠네' 하는 식이죠. 저는 정말 아무것도 할 말이 없어요. 재미있는 건 그 두 경우에 대한 해결책이 매우 비슷하다는 거예요. 자기 세상에 빠져서 전혀 관심이 없는 개들, 예를 들어 지금 이 작은 장소에 잔디가 몇 개나 있는지 세고 있는 개들을 보면, 사람들은 보통 응원하기 시작하죠. 잘한다, 옳지, 잘한다 하면서 개를 살살 구슬리기 시작하는 겁니다. 자, 미식축구 경기장의 전문 치어리더들을 한번 생각해보세요. 만약 99대 0으로 지고 있는데 치어리더들이 와서 자, 응원합시다! 힘내요! 우리 할 수 있어요! 라고 하면 갑자기 응원할 마음이 생길까요? 아니요. 아니죠, 전혀 그렇지 않겠죠. 오히려 그 상황에서 치어리더들의 허벅지가 굵네 어쩌네 하면서 비판이나 하겠죠. 99대 0으로 지고 있는데 이미 흥미를 잃었으니까요. 하지만 만약 우리 팀이 동점이고 연장전인 상황에서 상대 팀이 공을 놓치고
lacks focus. First one is they're just not motivated. They're distracted. They're sniffing. They're like, oh, I'm so tired. Or you could have a dog that's the complete opposite. That they're running around, like their butt's on fire. That they are unfocused because it's like, oh, look, there's a bird. Oh, look, there's some grass. Oh, is that, oh, I think I see somebody else. So, they're all over the place. They're crazy with energy. Let's talk about the first dog who is, they're just a little bit, oh, I'm just laughing. I'm not feeling it today. You could go through this checklist of maybe the dog is afraid of their environment. Maybe you haven't gone through the D process of changing their physiology. But it could be that there's a history between the two of you that is overwhelming for the dog. Maybe you had expectations that were massively high. You were disappointed in the dog. The dog failed so many times that the opportunity for reinforcement fell further and further from the dog's mind. And so, training just became not worth it. Something called response cost. The level of effort I have to give and the reward you're offering, let's just call it a day and not do anything. And people will say, well, my dog's an unmotivated dog. And that's just labeling your dog. All dogs could be a dog that, I mean, it's training. It's just playing with you. If you're doing it right, the dog's going to love it. And I've taken in many rescue dogs that start out that way, that are just like, yeah, I don't really want to do it on either ends. They're either crazy high and are unfocused, or they're just like navel gazing and yeah, I don't know what you're doing here. I really got nothing. And funny enough, the solution to both is very similar. But what most people do with that dog that's navel gazing and really not interested in, you know, they're checking out how many blades or grass are in this little location right here. They revert to cheerleading where you, attaboy, attaboy, attaboy, you start cajoling the dog. Now think about professional cheerleaders at football games. If you're losing like 99 to nothing and the cheerleaders come by and go, Hey, let's give a cheer. Come on. We can do it. All of a sudden, are you going to cheer? No. No, you're not feeling it. You know, you might criticize the size of the thighs on the cheerleaders at that point, right? But no, we're losing 99 nothing. No, I've lost interest in this. However, if your team is tied and it's an overtime and the other team just fumbled the ball and your
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우리 선수가 그 공을 잡아서 엔드존을 향해 달리고 있는데 치어리더들이 와서 자, 응원합시다! 라고 하면 여러분은 이미 소리를 지르고 있을 겁니다. 왜냐하면 이미 동기부여가 되어 있으니까요. 치어리딩은 누군가를 어딘가로 이끌기 위한 것일 뿐, 진정한 영감이나 동기부여는 아닙니다. 가짜죠. 잠시 움직이게 할 수는 있어도 눈앞에서 벌어지는 일에 진정으로 영감을 받는다면 치어리딩은 필요 없습니다. 여러분의 개도 마찬가지입니다. 그렇게 되면 반려견 훈련의 기본인 ABC가 사라지게 됩니다. 왜냐하면 16화에서 이야기했던 '행동 이전의 것(the thing before the thing)', 즉 A(선행 사건)에 대해 말하자면, 그냥 응원만 한다면 선행 사건과 행동 사이에 구분이 없어지기 때문입니다. 왜냐하면 여러분이 그 상황을 만들고 있기 때문이죠. 당신의 환호로 행동을 강화하고 있는 셈입니다. 그리고 당신의 환호가 멈추면, 무슨 일이 일어날까요? 행동도 같이 멈추게 됩니다. 그러니 당신의 도움은 도움이 되지 않는 것입니다. 당신이 해야 할 일은, 그리고 이것은 두 유형의 개 모두에게 도움이 되는 방식인데, 흥분이 너무 과한 개든 흥미가 없어 집중력이 부족한 개든, 당신 쪽에서 날카롭고 명확한 집중력을 가지고 아주 짧은 세션을 만드는 것입니다. 높은 에너지로 시작해서 프롬프트를 만드세요. 시작할 신호가 있다면 그 신호를 주겠지만, 아마 그저, 타겟 스틱을 따라가라거나, 타겟 스틱을 터치하라는 것만큼 간단한 것일 수도 있습니다. 그것이 시작이 될 수 있죠. 그것을 보여주고 기다리세요. 그러고 나서 어떤 종류의 행동이라도 나오면 보상을 주고 59회 에피소드에서 이야기했던 보상 조합으로 돌아가세요. 그 보상 조합은 최고급 보상들로 채워질 것입니다. 그러면 갑자기, 개들은 '어, 이거 좀 괜찮은데'라고 생각하게 됩니다. 세션을 짧게 유지하라고 할 때, 만약 제가 집중력이나 의욕이 부족한 개와 함께한다면, 그 세션은 10초에서 30초 정도로 짧게 하고 끝냅니다. 그러면 개는 방금 무슨 일이 일어난 거지? 정말 재미있었는데. 라고 생각하게 될 겁니다. 그런데 문제는 사람들이 의욕이나 동기가 별로 없는 개들을 데리고 훈련할 때, 개들은 음, 이거 재밌네. 의욕도 생기고, 보상받기도 쉽고, 스틱도 건드릴 수 있고 모든 게 즐거워. 라고 생각합니다. 그러다 계속 훈련을 이어가면 개는 흥미를 잃기 시작하고 그때 당신은 멈춥니다. 하지만 당신은 개가 집중력을 잃었을 때 멈추는 것이지, 개가 계속하고 싶어 할 때 멈추는 게 아닙니다. 만약 개가 너무 흥분해서 집중력이 부족하다면, 훈련 이력을 살펴봐야 합니다. 왜냐하면 많은 경우 타이밍이 나쁘거나 기준이 모호하거나, 개에게 과도한 부담을 주었기 때문입니다. 어떤 개들은 스트레스를 받으면 점점 더 흥분도가 높아지기만 합니다. 그렇다면 강화의 역사는 어떠했나요? 그런 개들은 의욕이 넘쳐 보이지만 말이죠.
guy just picked up the ball and they're running towards the end zone and the cheerleaders come by and go, Hey, let's have a cheer. You're already going to be screaming. You're going to be screaming because you've been motivated. Cheerleading is just for somebody to lead you somewhere, but it's not true inspiration. It's not true motivation. It's fake. They might get you going, but if you're truly inspired by what's going on in front of you, you don't need the cheerleading and neither does your dog. And what you have is the ABCs of dog training are gone. Because as I talked about in episode number 16, the thing before the thing, the A, if you're just cheering, then there is no division between the antecedent and the behavior. Because you are creating the behavior with your cheering. And when you're cheering stops, guess what? So, does the behavior. So, you're helping is not helping. What you want to do, and this is a help for both dogs, those that are super high and those that are lacking focus because they're just not interested, is you need to create super short sessions with laser sharp focus on your part, starting with high energy and then create a prompt. If you have a cue that you're starting with, you're going to give a cue, but it might just be a, you know, it could be something as simple as follow a target stick, touch a target stick. That might be the start of it. And you present it and then you wait. And then when you get any kind of action, you then reward it and go back to the reward mix that we talked about in episode number 59. That reward mix is going to be filled with high-end rewards. And all of a sudden, the dogs can go, Hey, I kind of like this. And when I say you keep your sessions short, if I have a dog who's lacking focus or drive, that session could be 10 to 30 seconds long and we're done. And the dog's going to go, what just happened there? That was something that was really cool. But what happens is people get dogs that aren't really driven or motivated and they work them and the dog's going, well, this is fun. High drive. It's easy to get rewards and I can touch the stick and everything's fun. And then you keep going and then they start losing interest and then you stop. But you're stopping when the dog is distracted, not stopping when the dog wants to keep going. If we have a dog who is crazy high and lacks focus, you've got to look at the history of training because a lot of times it's poor timing or poor criteria or overwhelming the dogs. And some dogs just stress up higher and higher
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그런 개들은 의욕이 넘쳐 보이지만 말이죠. 그렇다면 그들에게는 사실 많은 강화가 필요하지 않지만, 실제로는 정반대입니다. 그런 개들에게 성공할 수 있는 기준이 매우 명확한 방식으로 더 높은 강화 비율을 제공한다면, 그 개들은 여러분에게 더 좋은 집중력을 보여줄 것입니다. 물론 여전히 더 흥분을 잘하는 개일 수도 있지만, 훈련 중에 나타나는 광기 어린 모습이 여러분과 함께하는 작업에 대한 열의와 집중력으로 바뀌는 것을 발견하게 될 것입니다. 그래서 다시 한번 말하지만, 짧은 세션과 가치가 높은 보상이 중요합니다. 그렇게 흥분이 높은 개의 경우, 장난감으로 흥분을 더 끌어올리기보다는 더 많은 간식과 더 큰 간식 조각을 사용하는 편입니다. 예를 들어 터그 놀이를 시작하고, 그다음에 앉게 한 뒤 간식을 주는 식이죠. 그런데 개가 간식을 원하지 않을 수도 있습니다. 그럴 때는 터그 장난감을 내려놓고 더 멀리 걸어가서 다시 간식을 주고, 계속해서 거리를 벌리며 간식을 주면 됩니다. 개가 간식을 먹으면 다시 원래 위치로 돌아가서 시작하십시오. 그래야 개가 간식을 먹는 것도 여러분과의 상호작용의 일부라는 것을 이해하게 됩니다. 그리고 개가 간식을 먹으면 뇌에 진정 효과가 생깁니다. 이것이 바로 간식으로만 훈련받은 많은 개들이 때때로 집중을 끌어내거나 흥분도를 높이기 어려운 이유입니다. 한번 생각해보세요. 여러분, 만약 이런 과정을 겪고 있는데 명확한 집중이 안 되거나, 어떤 계획이 필요한지 잘 모르겠다면, 타겟 스틱 같은 것을 예로 들어 제가 시연을 보여드리길 원하신다면, 개에게 타겟 스틱을 터치하도록 가르치는 것이 어떤 모습인지 제가 보여드리기 원하신다면, 댓글을 남겨주세요. 유튜브로 오시거나 이 방송을 듣고 계신 곳 어디든 댓글을 남겨주세요. 가능하다면 유튜브로 직접 오셔서 영상을 시청하고 거기에 댓글을 남겨주세요. 제가 댓글을 확인하겠습니다. 충분한 관심이 있다면, 다음번에 그 주제에 대해 이야기해보겠습니다. 강아지가 타겟 스틱을 건드리게 하기 위한 계획을 세우는 것만큼 간단합니다. 다음 Shaped by Dog 시간에 뵙겠습니다. 영상 영상
and higher. So, what is the history of reinforcement? Those dogs look like they're driven, then they don't really need much reinforcement, but the opposite is true. If you give those dogs a higher rate of reinforcement with clear ways, the criteria is very clear how they can be successful. Those dogs will give you better focus. I mean, they still may be a dog that is more excitable, but you're going to find that the crazy factor when they're working with you turns into drive and focus for you and the work that you're doing. So, once again, short sessions, high, high value rewards. With a dog that's higher like that, I would tend to use more food and bigger pieces of food rather than jacking them up higher with toys. Like I would just start with a game of tug and then sit and then food. And they might not want that food. So, what you're going to do is you're going to put the tug down and walk further away and give the food again and keep moving further away and giving them food. And when they take the food, you're going to walk all the way back and start that again so that they understand that eating the food is part of the interactions with you. And when they eat the food, it actually has a calming effect on the brain. Which is why a lot of dogs who are trained only with food sometimes are more difficult to get engaged and get high. Think about that one. Hey, I would love for you to know if you are going through this and you say, well, I don't really have clear focus. I don't really know what a plan looks like. If you would like me to demonstrate what something like a target stick, teaching a dog to touch a target stick. If you would like me to show you what that looks like, leave me a comment. Come to YouTube or leave me a comment wherever you are listening to this, if that's an opportunity. Actually come to YouTube and watch this video. Leave me a comment there. I will check these comments. If there's enough interest, then we'll talk about something as simple as creating a plan to get a dog to touch a target stick. I'll see you next time on Shaped by Dog. Video Video