Reactive Dogs! Why Dog Owners Need To Know About Green, Yellow And Red Zones And Social Sensitivity #296
Susan GarrettShaped by Dog with Susan Garrett · 팟캐스트 · 24분
사회적 예민함을 보이는 반려견은 자신감 부족으로 보호자 뒤에 숨는 유형, 불안함을 활발한 움직임으로 표출하는 유형, 불편한 상황에서 공격적으로 행동하는 주도적 유형으로 나뉩니다. 유전적 요인, 초기 환경, 보호자의 가르침이 복합적으로 작용하여 사회적 반응을 결정하므로 보호자는 자책하기보다 반려견의 삶을 개선하는 여정에 집중해야 합니다. 행동 수정에 앞서 갑상선 검사, 식단 조절, 신체 통증 확인을 통해 근본적인 원인을 배제하는 과정이 필수적입니다. 보호자는 자신감을 증진하는 훈련, 상황별 대응 프로토콜 연습, 그리고 반려견 상태를 성찰하고 재충전하는 세 단계를 통해 사회적 민감성을 완화하고 반려견이 안정을 찾도록 돕습니다.
반응적인 개들! 보호자가 그린, 옐로우, 레드 존 및 사회적 민감성을 알아야 하는 이유 #296
Reactive Dogs! Why Dog Owners Need To Know About Green, Yellow And Red Zones And Social Sensitivity #296
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Dogs That에서 가장 자주 받는 질문 중 하나는 바로 반려견의 반응에 대한 것입니다. 사람들의 반려견이 다른 개를 만났을 때 보이는 반응, 특히 리드줄을 한 상태에서 처음 보는 개를 만났을 때, 혹은 이전에 본 적 없는 개를 만났을 때 보이는 반응입니다. 우리는 이것을 사회적으로 예민한 개라고 부를 것입니다. 안녕하세요, 수잔 가렛입니다. Shaped by Dog에 오신 것을 환영합니다. 사회적으로 예민한 개는 세 가지 다른 모습으로 나타날 수 있습니다. 제가 다루고 싶은 첫 번째 유형의 사회적으로 예민한 개는 다른 개를 보고 그 개를 의식하지만, 보호자의 다리에 몸을 붙이거나 보호자 뒤로 숨어, 그 개를 힐끔거리는 유형입니다. 그들은 확신이 없는 상태입니다. 그들의 보디랭귀지는 자신감이 없다는 것을 강하게 보여줍니다. 그들의 보디랭귀지는 자신감이 없다는 것을 강하게 보여줍니다. 그런 개를 보면 사람들은 공감하며 반응합니다. '아, 귀여워라. 괜찮아, 얘야.' 두 번째 사회적으로 예민한 개는 다른 개를 보고 활력이 넘치는 경우입니다. 만약 리드줄을 하지 않았다면, 꼬리를 내리고 제자리에서 빙글빙글 돌거나, 방 안을 마구 뛰어다닐 수 있습니다. 공원에 있다면 그냥 내달리며 한 바퀴씩 돌기도 합니다. 다른 개가 쫓아오면, 몸을 낮췄다가 다시 튀어 올라 반대 방향으로 뛰어가기도 합니다. 그 개는 활기가 넘칩니다. 그 개는 사회적으로 예민하기 때문에 활기를 띠지만, 정작 자신을 어떻게 표현해야 할지 혹은 어떻게 다가가야 할지 모르는 상태입니다. 이런 개를 밖에서 지켜보는 사람들은 웃음을 터뜨릴지도 모릅니다. '저 개 참 재미있겠는데. 정말 멋진 개인 것 같아.'라고 말하면서요. 또 다른 사회적으로 예민한 개, 오늘 제가 조금 이야기하고 싶은 유형은 주도적으로 행동하는 개입니다. 그들은 스스로 상황을 해결하려 합니다. '나는 이 개들이 불편하니까, 주도적으로 행동해서'라고 생각하는 것이죠. 이빨을 드러내거나, 몸을 부풀리거나, 으르렁거리고, 앞으로 달려들며 빠르게 허공을 향해 입질을 하는 행동이죠. 홱, 홱, 홱, 홱 하고요. 이런 개들은 사회적으로 많은 비난을 받게 됩니다. 반대편에서 리드줄을 잡고 있는 보호자는 아마 엄청난 수치심을 느끼거나 당혹감을 느끼게 하는 대화에 마주하게 될 겁니다. 제가 여기서 말씀드리고 싶은 건, 그러지 않으셨으면 한다는 겁니다. 왜냐하면 반려견은 유전적 요인과 초기 양육 환경이 결합된 결과물이기 때문이죠. 여러 가지가 복합적으로 작용한 결과입니다. 그 모든 것들 위에 여러분의 영향력, 여러분의 경험, 그리고 여러분의 가르침이 그 개가 아는 것을 결정하니까요. 그러니까 제가 만약 그 개를 키웠다면 사회적으로 예민하지 않았을 수도 있겠지만, 그렇다고 반려견을 키우는 것에 대해 자책하실 필요는 없습니다.
One of the most common questions we get asked about here at Dogs That is that of the response people's dogs have to other dogs, particularly when they meet them on leash dogs that they've never seen before, or it could be dogs they haven't seen before. Something that we're going to call the socially sensitive dog. Hi, I'm Susan Garrett. Welcome to Shaped by Dog. Now the socially sensitive dog might take on three different visuals. The first type of socially sensitive dog I want to address is a dog that sees another dog and they notice that other dog, but they kind of just shrink maybe against their owner's leg or behind the owner's back, kind of peeking around at the dog. They're just not so sure. And their body language screams that they're not so sure. That dog will be met with empathy. Oh, what a sweetheart. Oh, it's okay, honey. The second socially sensitive dog might get invigorated by the sight of other dogs. If that dog's off leash, they might do things like tuck their tail and start spinning in a circle, or maybe just run laps of the room. Or if they're at a park, they might just take off and run laps. If the other dog chases them, they might like get really low and then kind of spring up again and run in an opposite direction. That dog gets invigorated. That's a dog who gets invigorated because they're socially sensitive, but they really don't know the best way to present or express themselves. Now that dog might be met by somebody watching from the outside with laughter. I bet he's a lot of fun. Oh, that looks like a really cool dog. The other socially sensitive dog, and the one I want to talk a little bit about today is the dog that gets proactive. They take things into their own hands. I'm not comfortable around these dogs and I'm going to be proactive by showing my teeth, maybe getting myself puffy, maybe growling, maybe lunging forward and quickly air snapping. Snap, snap, snap, snap. Now that dog socially is met with a lot of judgment. And the person on the other end of the leash holding that dog would probably feel a great deal of shame or would be met with conversations that would make them feel embarrassed. And I'm here to say, I hope you don't. Because your dog is a combination of genetics, of how they were raised early on. It's a combination of a lot of things. And on top of all of those things, it's your influence, your experience, what your mentorship has led them to know. So, potentially if I owned the dog, they might not be socially sensitive, but that's not to make you feel bad about owning the dog
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이건 하나의 여정이니까요. 여기 'Dogs That'에 있는 우리 모두, 팀원 전체가 한 명도 빠짐없이 두 가지에 진심입니다. 우리는 지구상의 모든 개들이 어제보다 더 나은 삶을 내일 살 수 있도록 돕고 있다고 생각하고 싶습니다. 우리는 모든 개가 가능한 최고의 삶을 살기를 바랍니다. 그리고 우리가 반려견의 보호자인 여러분을 도와서 그 개가 최고의 삶을 살 수 있게 해준다면, 그 파급 효과로 반려견이 최고의 삶을 살도록 돕기 위해 노력하는 보호자인 여러분 또한 결국 여러분 스스로 최고의 삶을 살게 된다는 것을 압니다. 정말 신기한 일이죠. 만약 세상이 '리액티브 독(reactive dog)'이라 부르는 선제적인 성향의 개와 함께하고 있다면, 여러분은 결코 최고의 삶과는 거리가 먼 생활을 하고 있다고 느끼실지도 모릅니다. 이것이 바로 제가 이곳 'Shaped by Dog'에서 여러 번 다루었던 주제입니다. 그러니 저희 Shapedbydog.com 웹사이트에 방문하셔서 검색창에 'reactivity'를 입력하시면 긴 목록을 확인하실 수 있습니다. 여러분이 반려견을 돕는 데 도움이 될 다른 팟캐스트 에피소드들이 있습니다. 아니면 유튜브로 넘어가서 재생 목록 탭에 가시면 '반응형 또는 공격적인 반려견'이라는 제목의 재생 목록을 보실 수 있습니다. 거기도 반려견을 돕는 데 유용한 영상들이 아주 많습니다. 이번 에피소드 역시 전체 과정을 명확하게 이해하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 오늘 이야기할 내용은 여러분이 사회적으로 예민한 반려견을 돕기 위해 단계별로 실천할 수 있는 세 가지 과정으로 구성되어 있습니다. 이번 에피소드 시작 부분에서 언급했던 세 가지 반응 중 여러분의 반려견이 현재 어떤 반응을 보이든 상관없이 이 모든 내용은 여러분 모두에게 적용될 것입니다. 왜냐하면 사실, 몸을 움츠리는 개든 지나치게 흥분하는 개든 종종 결국에는 공격적인 반응을 보이는 개가 되기 때문입니다. 그러니 반려견이 사회적으로 덜 예민해지도록 도와서 반려견이 최고의 삶을 살 수 있도록 함께 노력해 봅시다. 우리가 이야기할 세 가지 과정 중 첫 번째는 자신감을 키우는 단계입니다. 이 과정은 자신감을 수동적으로, 그리고 능동적으로 키우는 두 가지 방식으로 진행됩니다. 두 번째 단계는 '코드 옐로우' 프로토콜을 연습하는 것입니다. 세 번째 단계는 반성하고 재충전하는 과정입니다. 이제 제가 여러 에피소드에서 언급했던 내용을 상기시켜 드리고자 합니다. 만약 사회적 예민함을 보이는 반려견을 키우고 있다면 무작정 훈련부터 시작하지 마세요. 때로는 행동 문제를 단순히 훈련만으로 해결할 수 없을 때가 있기 때문입니다. 행동 문제의 근본 원인이 갑상선 문제처럼 아주 단순한 것일 수도 있습니다. 에피소드 81에서 언급했듯이 동물 병원에 가서 갑상선 전체 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
because it's a journey. All of us here at Dogs That, the entire team, every single one of us feel passionate about two things. We would love to think that we are helping every dog on the planet live a better life tomorrow than they were living yesterday. We would love for every dog to live their best life possible. And we know that if we can help you as the owner of that dog, help that dog live their best life possible, then we know the rippling effect of that is that you as the owner who's trying to help that dog live their best life possible, ends up in a place where you get to live your best life possible. It's crazy how that works. And if you're in the midst of a proactive dog that the world is labeled as a reactive dog, it may feel like you're living the furthest thing from your best life possible. And this is the subject that I've talked about many times here on Shaped by Dog. So, if you want to jump over to our Shapedbydog.com website, you can type in the search reactivity and you will come up with a long list of other podcast episodes that will help you help your dog. Or you can jump over to YouTube and go to the playlist tab and you will see a playlist entitled reactive or aggressive dogs. And that too has got tons of videos that will help you help your dog. This is another one that I hope will bring clarity to the entire process. And what I'm going to talk about today is broken into three phases that you can work through to help your socially sensitive dog. And it doesn't matter what response your dog is currently having of the three that I mentioned at the beginning of this episode, all of this will apply to each and every one of you because here's the thing, the dog that is shrinking or the dog that's invigorating quite often ends up being the dog that becomes proactive. So, let's help you help your dog live their best life ever by helping them being less sensitive socially. The three phases that we're going to talk about. The first one is the phase of growing confidence. And it happens both growing confidence passively and actively. The second phase is practicing your code yellow protocols. The third phase is all about reflecting and recharging. Now I'm just going to remind you of something that I've mentioned in many of these episodes that if you have a dog who's showing social sensitivities, don't just jump into dog training because sometimes we can't just dog train a behavior problem. Because sometimes the root of that behavior problem could be things as simple as a thyroid issue. So, I mentioned that in episode 81, that you might want to go to your veterinarian
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왜냐하면 반려견의 수치가 정상 범위의 낮은 쪽에 해당하더라도 소량의 갑상선 약물을 투여하는 것이 반려견에게 도움이 될 때가 있기 때문입니다. 두 번째는 식단입니다. 이것 또한 갑상선 문제와 매우 밀접한 관련이 있는데, 가끔은 영양소 결핍은 갑상선 문제를 일으킬 수 있습니다. 하지만 앞서 제 반려견에 대해 이야기할 때 언급했듯이, 반려견의 식단에서 단백질 함량을 낮추었을 때 사회적 민감성이 크게 개선되었습니다. 그리고 더 다양한 과일과 채소를 추가했죠. 따라서 식단 또한 반려견의 사회적 민감성에 큰 원인이 될 수 있습니다. 세 번째로는 통증일 수 있습니다. 그러니 이런 요소들을 모두 배제해야 합니다. 세 번째로는 통증일 수 있습니다. 그러니 이런 요소들을 모두 배제해야 합니다. 수의사를 통해 명백한 통증 원인이 없는지 확인하거나, 반려견 카이로프랙틱 전문가나 신체 관리 전문가의 진료를 받아보세요. 그래서 저는 나중에 신체 관리에 대해 조금 더 언급할 예정이지만, 반려견의 행동이 단순히 과민 반응이라고 생각하기 전에 먼저 검진을 받아보는 것이 좋다고 생각합니다. 일부 사람들이 생각하듯이 말이죠. 좋습니다. 이제 1단계로 넘어가겠습니다. 자신감을 키울 거예요. 수동적, 능동적 방법 모두를 사용해 자신감을 키워줄 겁니다. 수동적으로 자신감을 키운다는 것은, 반려견이 스스로 편안하게 쉬는 법을 배우게 하는 것입니다. 팟캐스트 191회 에피소드에서, 제가 기본 동물 관리법으로 활용하는 이완 프로토콜에 대해 이야기한 적이 있는데, 이는 반려견의 발톱을 깎거나 양치를 시키고, 귀 안을 들여다보거나 귀를 청소할 때 도움이 될 것입니다. 또한, 반려견이 다양한 장소에서 연습할 수 있는 행동 방식을 만들어 줄 것입니다. 따라서 수동적이든 능동적이든 자신감을 키우는 과정은 자신감을 느낄 수 있는 장소에서 시작해야 합니다. 즉, 아마도 집 안, 그리고 둘만 있을 수 있는 방에서 시작하는 것이 좋겠죠. 이완 프로토콜은 아마 침실에서 시작하게 될 겁니다. 그런 다음 거실이나 주방 등 최소 세 군데 이상의 다른 방으로 옮겨가며 반려견에게 지시했을 때마다 이완 자세를 취하는 모습을 확인해야 합니다. 반려견이 자신감 있고 행복하게 그 자세를 취하는 것이죠. 제가 말하는 '첫 시도에 성공하기'란 단 한 번의 신호로 완수하는 것을 의미합니다. 강아지가 여러분이 무엇을 원하는지 알고 기꺼이 수행한다는 것을 보여주죠. 한 장소에서 먼저 해내세요. 다섯 군데나 여섯 군데에서 시도하기 전에요. 특히 집 주변 한두 곳에서 확실히 해내세요. 그곳에서 자신감을 키우고, 집 주변에 세 번째 장소를 추가한 다음, 밖으로 나가시는 겁니다. 지금 여기처럼 캐나다의 한겨울에 살고 계신다면, 당장 밖으로 나가지 마세요. 아직은 아니에요. 아마 집 안의 다양한 장소에서 연습을 늘려가시겠지만, 밖에서의 연습은
and get a full thyroid panel done. Because even if your dog is showing on the low end of normal, putting them on a smaller dose of thyroid medication can sometimes help that dog. Number two is diet. And this is very related to thyroid as well, because sometimes there's missing nutrients that creates a thyroid problem. But also, as I mentioned when I talked about my own dog, this, her social sensitivity became vastly improved when I lowered the protein in her diet and added a lot more various fruits and vegetables. So, diet can also be a big contributor to your dog's social sensitivity. And thirdly, it could be pain. So, we want to rule all these things out. Get your veterinarian to make sure there isn't an obvious source of pain and or a canine chiropractor and or a body worker. So, I believe, and I'm going to mention body work a little bit later, getting your dog checked out because the source may not be just that the dog is freaking out, as some people might like to think. Okay. Let's jump into phase one. We're going to grow confidence. We're going to grow confidence both passively and actively. So, the passive growing of confidence, it's about the dog learning to relax. And if you jump into podcast episode number 191, where I talk about the relaxation protocol that I use for simple animal husbandry, this is going to help you both clip your dog's nails and brush your dog's teeth and look into their ears or clean the ears. But also, it's going to give your dog a behavior that you can rehearse in many different locations. So, growing confidence, either passively or actively, begins in a location of confidence, which means it's likely going to happen inside your house and likely in a room where the two of you can be alone. So, your relaxation protocol, you're going to start probably in your bedroom. And then you want to take it to the living room and the kitchen, at least three different rooms in your house where you want to see the dog going into what is their relaxation position whenever you ask. They confidently go into that position happily. What I refer to as first rep right, that it takes one cue, they show that they know what you want and they happily do it. Get that in one location before you try to do it in five or six. Particularly get that in one or two around your house, get confidence there, add a third around your house, then you're going outside. If you live in Canada and is in the middle of winter like it is here, you're not going outside just yet. Maybe grow different locations around your house, but your outside is going to start in
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가장 자신감 넘치는 장소에서 시작해야 합니다. 아마 데크가 있다면 뒷마당 데크나, 뒷마당 현관, 혹은 그냥 뒷마당일 거예요. 네, 강아지 발밑의 질감을 바꾸는 거죠. 환경이 바뀌면 강아지에게는 전체적인 상황이 달라집니다. 아마 새로운 환경에서는 기존의 이완 훈련을 수행하지 못할 수도 있지만, 아마 시도해보실 수 있을 거예요. 강아지 침대 위에서, 혹은 수건 위에서 시도해보세요. 결국 강아지가 어떤 바닥에서든 할 수 있기를 바라니까요. 집 안에 타일로 된 곳이 있을 수도 있고, 카펫으로 된 곳이 있을 수도 있죠. 그다음에는 데크로 나가고, 잔디밭으로 나가는 겁니다. 그다음에는 앞마당으로 가야죠. 그런데 앞마당이 너무 좁고 강아지가 사회적으로 예민하다면, 긴장을 풀지 못할 가능성이 매우 높습니다. 그러니 친구네 집에 가보는 것도 좋습니다. 물론 다른 개들이 없는 곳이어야 하지만요. 친구네 집에서 환경을 바꿔가며 자신감을 키우는 거죠. 우리는 강아지가 침대에 누울 수 있고, 수건 위에도 누울 수 있기를 바랍니다. 무엇이든 들고 다니기 편한 것으로요. 결국 우리는 이걸 가지고 밖으로 나가 공원까지 가야 하니까요. 그게 바로 수동적 자신감입니다. 난 쉴 수 있어. 난 항상 경계할 필요가 없어. 난 괜찮아. 능동적 자신감은 놀이 신호를 줄 때 나타나는 거죠. 강아지가 그 놀이에 뛰어듭니다. 이제 쇼 노트에 이러한 많은 놀이들에 대한 링크를 남겨둘 것입니다. 하지만 핸드 타겟이나 '찾아(search)' 놀이처럼 강아지가 '찾아'라는 말을 들었을 때, 보호자가 바닥에 쿠키나 간식을 던져줄 것이라는 걸 아는 것들이죠. 우리가 유튜브 채널에서 설명했던 퍼치워크(Perchwork)와 피벗(Pivots) 같은 것들입니다. 우리는 강아지가 뒷다리를 움직여 방향을 전환할 수 있기를 바랍니다. 우리는 강아지가 우리 옆의 소위 '강화 구역(reinforcement zone)'을 찾을 수 있기를 바랍니다. 왜냐하면 강아지가 왼쪽과 오른쪽 양쪽 어디에서 보상을 받을 수 있는지 알고 함께 거리를 걷기를 원하기 때문입니다. 한 번 더 말씀드리겠습니다. 힐링(Heeling)이나 리드줄을 하고 걷는 것은 한쪽에서만 일어나지 않습니다. 특히 사회적으로 예민한 강아지와 함께할 때는 더욱 그렇습니다. 왜냐하면 우리가, 아, 다른 사람이 우리 쪽으로 걸어오네. 내 강아지가 불편함을 느낄 수도 있겠다, 라고 생각해야 하기 때문입니다. 그래서 저는 '옆으로(side)'라고 말할 텐데, 제 강아지에게는 오른쪽으로 돌아오라는 뜻입니다. 강아지가 두 위치, 양쪽 모두에서 편안함을 느끼길 바라기 때문이죠. '홈 존(home zone)'이라고 부르는 놀이도 있는데, 강아지가 제 다리 사이로 들어오게 하는 것입니다. 이를 수행하는 방법은 많습니다. 타겟 스틱을 사용해 강아지가 원을 그리며 돌게 하는 것부터 시작할 수 있습니다. 제 유튜브 영상에서 타겟 훈련에 대해 다루고 있죠.
the highest confident location, which is probably going to be like a backyard deck if you have it, a backyard porch, or just in the backyard. Yes, it's changing the texture of what's under your dog's feet. So, that change of environment changes the picture for the dog. They may not be able to do what is their relaxation protocol in this new environment, but you're going to maybe try it on a dog bed, try it on a towel. Eventually you want your dog to be able to do it on any surface. So, you might have a surface in your house that's tile, a surface in your house that's carpet, then we're going to go outside to your deck, then we're going to go to the lawn. Then we're going to go to the front yard. Now, if your front yard is very, very small and your dog is socially sensitive, they're highly unlikely going to be able to relax. So, you might want to go to a friend's house. Obviously not with other dogs around, but a friend's house that you can just change the environment to grow that confidence. We want a dog that knows they can lay on a dog bed, they can lay on a towel, whatever is handy for you to take, because eventually we need to take this on the road and get it to the park. So, that's passive confidence. I can relax. I don't have to be on high alert. I'm cool. Active confidence is when you give a cue for a game, the dog jumps into that game. Now, I'm going to have links in the show notes to a lot of these games, but things like hand targets or the game search, where the dog knows when you say the word search, you're going to throw a cookie or a treat on the floor for them. It's things like what we described on our YouTube channel, Perchwork and Pivots. We want the dog to be able to pivot their back end. We want them to be able to find what we call reinforcement zone on our side, because we want to walk down the street with your dog knowing where they can earn reinforcement on both your left side and your right side. I'm going to say that one more time. Healing or walking on leash doesn't just happen on one side, especially when we have a socially sensitive dog, because we need to go, oh, there's another person walking towards us. My dog might not feel comfortable. So, I'm going to say side, which to my dog means, come on, pivot over to the right side. And you want the dog to be comfortable on both positions, on both sides. There's also a game that I will call home zone, where I want my dog to go in between my legs. Now there's a lot of ways you can do it. You can start with having a dog spin in a circle with a target stick. And I talk about that on my YouTube video,
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타겟 스틱으로 원을 그리며 도는 강아지가 되면, 이제 핸드 터치(hand touch)를 사용하여 강아지를 원형으로 움직이게 할 수 있습니다. 더 빠르게 하고 싶다면 제가 '타겟-루어링(targlaring)'이라고 부르는 방법을 사용할 수 있습니다. 쿠키를 가져와서, 강아지가 가장 좋아하는 간식을 손바닥 아래에 두고 엄지손가락으로 덮는 것이죠. 네 손가락을 곧게 펴고 쿠키를 그곳에 둡니다. 그리고 그것을 이용해 강아지가 원을 그리며 돌도록 유도합니다. 일단 강아지가 그것을 즐거워하고, 그것이 자신의 선택임을 알게 되면, 강아지들은 당신이 '쿠키'라고 말하기 전까지는 그 쿠키를 훔치려 하지 않을 것이고, 그 말이 떨어지면 쿠키를 얻게 됩니다. 일단 그 과정이 만족스러우면, 원을 그리며 돌게 한 다음 앉게 할 겁니다. 그런 다음 우리는 양발을 골반 너비보다 조금 더 넓게 벌리고, 강아지를 당신 앞쪽으로 돌게 유도한 뒤, 다리 사이로 뒷걸음질 치게 해서 앉히는 동작과 결합할 겁니다. 이런 놀이들을 집 안에서 자신감을 가질 수 있는 구역들로 확장해 보세요. 기억하세요, 우리가 찾는 것은 첫 번째 시도에서 성공하는 것입니다. 76화에서 언급했던 또 다른 게임은 피벗 앤 리브(pivot and leave)입니다. 예를 들어 당신의 왼쪽에서 강아지가 걷고 있을 때, 강아지 쪽으로 방향을 틀면 강아지가 당신의 오른쪽으로 가서 걷게 되는 것이죠. 저는 여러분이 단순히 방향을 틀어 걷는 것에서 나아가, 방향을 틀어 뛰는 것까지 발전시키길 바랍니다. 마지막 게임은 피벗 앤 런 게임으로, 강아지가 당신의 왼쪽에 있을 때 몸을 낮추고 '스핀, 스핀'이라는 큐를 줍니다. 이것은 내가 원을 그리며 달릴 거라는 신호입니다. 처음에는 4분의 1 바퀴 정도만 돌고 강아지에게 쿠키를 줍니다. 그다음에는 반 바퀴 정도 돌고 쿠키를 줄 수 있습니다. 그런 식으로 원을 완전히 돌며 강아지가 당신을 쫓아오게 한 뒤 쿠키를 주세요. 궁극적으로는 피벗이 될 것입니다. '스핀, 스핀'이라고 말하면 강아지가 현재 위치에서 정확히 180도 방향으로 몸을 돌릴 겁니다. 그러면 당신은 그 방향으로 달리기 시작하세요. 아마 한두 걸음 정도 달린 뒤에 쿠키를 주면 됩니다. 기억하세요, 이 게임들은 사회적으로 예민한 강아지를 돕는 데 효과적일 수 있습니다. 단, 집 안팎의 6곳에서 첫 번째 시도에 성공한다는 전제하에 말이죠. 집 밖의 다른 장소에서 시도하기 전에 반드시 이 과정을 거쳐야 합니다. 제가 생각하기에 이것이 사회적으로 예민한 강아지의 보호자들을 도우려는 사람들이 겪는 가장 큰 실패 요인입니다. 왜냐하면 그들은 강아지가 다른 존재로부터 압박을 느껴 멜트다운(감정 조절 실패)을 겪는 도중에 도움을 주려고 하기 때문입니다. 개가 너무 가까이 있어서 달려들고 짖으며 물려고 하거나 비명을 지르는 상황이죠. 그래서 도와준다고 생각하는
all about target work. Once we've got a dog who will spin in a circle with a target stick, you can then use your hand touch to get that dog to move in a circle. And if you want that to happen faster, you can do what I call targlaring, where you take a cookie, your dog's favorite treat, put it at the bottom of your palm, and then cover it with your thumb. So, your four fingers are straight and a cookie's there. And you're going to use that to get your dog to go into a circle. Once your dog's happy with that, and if they know it's your choice, they're not going to try and steal that cookie until you say cook, and then they get the cookie. Once they're happy with that, we're going to go in a circle, then a sit. And then we're going to combine that with you just opening your legs a little wider than hip distance, get them to spin in front of you and back them in between your legs into a sit. Grow these games in areas of confidence in your home. What we're looking for, remember, is first rep right. Another game that I mentioned in episode number 76 is the pivot and leave. And that is your dog's walking on one side, let's say your left side, you pivot into the dog, and then they go on your right side and you're leaving. I want you to grow that to not just pivot and walk, but pivot and run. And another final game, which is a pivot and run game, is your dog can be on your left side. You kind of crouch low and give the cue spin, spin, which means I'm going to run in a circle. At first, you're just going to go like a quarter turn and the dog gets a cookie. Then you might go half turn and the dog gets a cookie. You're going to try and run in a complete circle and your dog chase you and then give them a cookie. Eventually it's going to be a pivot. When you say spin, spin, the dog's going to pivot on the side they're on in the complete 180 degree direction. And then you're going to start running in that direction. Maybe one or two steps before you give them a cookie. Remember, these games are only effective to help the socially sensitive dog if you get first rep right in those six locations inside your house and outside your house before you ever try it anywhere off your property. I think that's the biggest downfall with people who try to help those dog owners with socially sensitive dogs is they try to help them in the midst of the dog having a meltdown because they feel the pressure of another dog too close and they're lunging and barking and trying to bite and scream. And so, other people who
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다른 사람들은 그 보호자에게 이렇게 말할 겁니다. 아, 교정을 해줘야 해요. 나쁜 행동이라고 알려줘야죠. 개는 일단 흥분도가 극도로 높아지면 학습을 할 수 없습니다. 이 말을 한 번 더 강조할게요. 어떤 동물이든 마찬가지예요. 만약 누군가 뒷골목에서 당신을 따라오기 시작한다면, 저는 당신이 뒷골목에서 뭘 하고 있는지는 모르겠지만, 뒷골목은 피하세요. 그 사람이 발걸음을 빨리해서 당신에게 아주 가까이 다가오고, 당신이 달리기 시작하는데 그 사람도 뛰면서 온갖 소음을 낸다면 어떨까요? 그런데 그 사람이 갑자기 대수학 기억나요? 제곱근이 뭐죠? 라고 묻는다면, 아니요, 아니요, 생각할 수가 없죠. 투쟁-도피 반응 상태니까요. 당신의 개도 그런 환경에서는 학습할 수 없습니다. 제발 당신의 개가 근처에 있는 다른 개 때문에 압박을 느끼고 있을 때, 누군가 강아지 훈련이라는 명목으로 무언가를 시도하게 두지 마세요. 그래서 우리는 개가 안전하다고 느끼는 장소에서 자신감을 길러줘야 합니다. 그곳은 먼저 당신의 집이 되어야 합니다, 친구분들. 항상 집이 우선이죠. 하지만 우리는 집 안에서도 다양한 환경을 경험하게 해야 합니다. 자, 여러분은 제가 언급했던 그 여덟 가지 게임을 하게 될 거예요. 많아서 어렵게 느껴지겠지만, 이 게임들을 할 수 있도록 링크를 제공해 드릴 겁니다. 모두 중요한 것들이에요. 다음 단계는 코드 옐로를 연습하는 겁니다. 수잔, 코드 옐로가 도대체 뭐야? 저는 여러분의 개에게 세 가지 편안함 단계가 있다고 생각하길 바랍니다. 첫 번째 단계를 그린 레벨이라고 부르겠습니다. 그린 레벨에서는 개가 언제나 당신과 상호작용하고, 당신과 언제든 놀이를 즐기며, 당신과 무엇이든 배우려 할 것입니다. 혼자서도 노즈워크나 식사 퍼즐을 잘 풀죠. 그게 바로 그린 존입니다. 기꺼이 뼈 간식을 가져가서 혼자 씹어 먹기도 하죠. 당신과 함께 릴렉세이션 프로토콜도 언제나 잘 따라옵니다. 행복한 상태라 그냥 잠들기도 할 거예요. 그것이 바로 녹색 영역입니다. 지금 당장 반려견을 위한 다양한 녹색 영역에 대해 생각해보시기 바랍니다. 집 안이나 주변에서 말이죠. 차 안에서는 어떤가요? 친구 집에서는 어떤가요? 공원에서는 어떤가요? 붐비는 도그쇼에서는요? 플라이볼 토너먼트에서는 어떤가요? 예를 들어, 제 개들은 개들이 짖으며 신나게 노는 곳에서는 녹색 영역에 있을 가능성이 매우 낮습니다. 그 건물 밖이나 다른 방이라면 가능할 수도 있습니다. 네, 저는 제 개들을 100% 신뢰합니다. 그곳은 녹색 영역이 될 수 있습니다. 설령 개들이 플라이볼 경기를 한 번도 해본 적이 없더라도 플라이볼 경기장 밖은 녹색 영역이 될 수 있다고 생각합니다. 그렇다면 여러분의 반려견을 위한 녹색 영역은 어디인가요? 이제 노란색 영역은 반려견이 다소 경계하는 상태입니다. 저게 뭐지? 아, 맞아, 그래. 하지만 개들은 여전히 하던 휴식을 취하거나, 다시 놀이를 이어갈 것입니다.
are thinking they're helping will tell that person, oh, you have to correct them. You have to tell them that they're bad. The dog, once they are in a highly aroused state, can not learn. I'm going to say that one more time. Any animal. If someone starts following you down a back alley, I don't know what you're doing in a back alley. Stay at a back alleys. And they start walking faster and they get really close to you and you start running and they start running and they start making all this noise. And then they say, do you remember algebra? What's the, what is the square root of? No, no, I can't think. I'm in fight or flight. Your dogs can't learn in that environment. Please don't let anybody try to do anything in the name of dog training when your dog is feeling the pressure of another dog nearby. That's why we grow confidence in an area where the dog feels safe. And that is first your home, my friend, always the home first. But we got to get to those different environments within the home. Okay. So, you are going to play those eight different games that I mentioned. I know there's a lot. We're going to give you links so that you can play these games. They're all important. Our next phase is practicing your code yellow. What the heck is code yellow, Susan? I want you to think that there's three levels of comfort for your dog. The first level we're going to call the green level. And that's where your dog will always engage with you. They'll always play a game with you. They'll always be up for learning something with you. They'll always do a food puzzle on their own. That is the zone of green. They'll always happily take a bone and chew on their own. They'll always do the relaxation protocol with you. They're happy. They'll just fall asleep. That is the zone of green. I want you right now to think about all the different zones of green that you have for your dog. In and around the house. What about in the car? What about at a friend's house? What about at a park? What about at a busy dog show? What about at a fly ball tournament? Like my dogs are highly unlikely going to be in a zone of green when there's barking dogs having fun. Now, maybe outside of that building or in a different room. Yes. I believe my dogs 100%. That could be a zone of green. And I think it probably even if they've never played fly ball could be a zone of green outside of fly ball. So, where's the zone of green for your dogs? Now the zone of yellow is where your dog is a little concerned. What's that? Oh yeah, yeah. But they'll still go back to doing the relaxation. They'll still go back to playing,
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하지만 무언가 소리를 듣고 '프레드, 너야?'라고 확인한 뒤 다시 자신의 영역으로 돌아가는 것이죠. 아, 그래, 맞아. 나는 이걸 할 수 있어. 즉, 노란색 영역은 분명한 주의가 필요한 영역입니다. 다음은 빨간색 영역의 단계들입니다. 제가 단계라고 표현한 이유는, 걱정스러운 정도에서 곧바로 짖고 달려드는 완전히 통제 불능인 상태로 바로 넘어가지 않기 때문입니다. 빨간색에도 단계가 있습니다. '저기 개가 보이네, 개가 있는 것 같아, 저기에 개가 있는 거 같아.' '우리 쪽으로 오나 봐. 우리 쪽으로 오는 것 같아.'라고 느끼는 빨간색 단계가 있습니다. 그리고, '저 개가 나한테 달려드네. 세상에, 미치겠네.'와 같은 상황이 있죠. 그래서 빨간색 단계에서는, 반려견의 각성 상태가 가속화되기 시작합니다. 사회적으로 예민한 반려견에게 각성의 가속화는 용납할 수 있는 수준이 아닙니다. 그래서 저는 반려견이 빨간색 영역에 있는 것이 괜찮다고 말씀드리는 것이 아닙니다. 그렇다면 코드 옐로우 프로토콜이란 무엇일까요? 코드 옐로우 프로토콜은 여러분이 당신의 반려견이 무엇에 대해 예민하게 반응하는지에 따라 적절한 조치를 취할 것입니다. 걱정거리 말이죠. 예를 들어, 제가 19개월 된 강아지 프로핏을 데리고 산책한다고 해봅시다. 프로핏은 꽤 개나 사람에게 친화적이지만, 때로는 걱정스러운 기색을 보일 수도 있습니다. 예를 들어 산책길을 걷고 있다고 가정해 보죠. 제가 할 행동은 길에서 물러나는 것입니다. 저는 프로핏에게 제 다리 사이로 들어오라고 할 겁니다. '홈 존'이죠. 그곳에서 강아지는 보호받는다고 느낄 수 있고, 저는 다른 개나 사람, 자전거가 지나갈 때 간식을 계속 줄 겁니다. 반려견이 굳이 먼저 반응할 필요를 느끼지 않을 정도로 충분한 거리를 둘 겁니다. 그렇다면 반려견의 걱정 정도에 따라 그 거리는 어느 정도가 되어야 할까요? 만약 당신의 반려견이 다른 개가 가까이 오는 것을 좋아하지 않는다면, 멀리서 다른 개를 발견했을 때 저의 코드 옐로우 프로토콜은 방향을 돌려 뛰거나, 방향을 돌려 물러나는 것입니다. 충분히 먼 거리에서 발견했다면 굳이 뛰지 않아도 되겠죠. 당신만의 코드 옐로우 프로토콜이 있어야 합니다. 코드 레드 프로토콜을 사용하라는 의미가 아닙니다. 코드 레드 프로토콜은 스스로 머리를 쥐어박으며 '젠장, 내 강아지가 상황을 악화시키게 뒀네'라고 말하는 것을 포함합니다. 그건 수전이 저에게 하지 말라고 했던 것입니다. 저는 옐로우 환경에서 강아지의 자신감을 키워줄 기회를 날려버린 거죠. 물론 때로는 예기치 못한 상황에서 다른 개가 슬그머니 다가오기도 하지만, 그렇기 때문에 절대로 핸드폰을 꺼내 사진을 찍거나 화면을 보면서 산책해서는 안 됩니다. 사회적으로 예민한 반려견을 키우고 계시군요. 우리의 목표는 그 사회적으로 예민한 반려견의 삶을 최대한 좋게 만들어 주는 것입니다. 그러니 코드 옐로우 프로토콜을 수행하세요. 집에서 이미 여러 번 연습했던 놀이들을 활용하는 겁니다. 다시 한번 강조하지만, 코드 옐로우 프로토콜 상황에서는 무언가를 가르치려 하지 마세요. 농구 선수가
but maybe they hear something and they'll, is that you Fred? And then they'll go back to their zone. Oh yeah, yeah. I can do this. So, zone of yellow is an area of obvious caution. Then there is the degrees of red. I say that the degrees of red, because we don't go to, I'm concerned. Is that dad coming? We don't go from there to all out chaos, screaming and lunging and barking. There is degrees of redness. There's redness of, I see a dog. I think I see a dog. I think I see a dog. I think it's coming our way. I think it's coming our way. And then there's, this dog is lunging at me. Oh my God, I'm losing my sh**. So, in the degrees of red, the dog's arousal state is starting to accelerate. No acceleration of arousal for that socially sensitive dog is an acceptable level. So, I'm not going to tell you it's okay for the dog to be just in the zone of red. So, what is the code yellow protocol? The code yellow protocol is where you are going to take appropriate action for the degree of sensitivity your dog has to what they are showing concern for. So, for example, if I was walking Prophet, who's a 19-month-old puppy, who's pretty good with dogs and people, but he might show concern. Let's say I was walking and it was a path. What I would do is I would back off the path. I would ask him to go between my legs, home zone, where he can feel protected, and I will just feed him as that dog or person or bicycle goes by. I'm going to be far enough away that he doesn't feel the need to be proactive. So, how far is that distance for your dog based on the concern they have? So, if your dog is not happy with other dogs coming near them, if you saw another dog in the distance, my code yellow protocol would be one of pivot and run, pivot and retreat. Maybe don't have to run if you can see it far enough away. You're going to have a code yellow protocol. I'm not saying we have a code red protocol. Code red protocol involves you giving yourself a smack to your head and saying, damn it, I let my dog escalate. That's what Susan told me not to do. I blew the chance to grow confidence in a yellow environment. Now, sometimes things happen and a dog creeps up on you, but that's why you're never walking with your phone out, taking pictures or looking. You have a socially sensitive dog. We're all about making that dog's life as good as it can be with that socially sensitive dog. So, code yellow protocol. You have a number of games you've played at home. I'm going to say that again, code yellow protocol. You're not teaching them anything. Imagine a basketball player is in the
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경기 중에 있는데 코치가 소리를 지르며 '팔꿈치 내려! 팔꿈치가 너무 높잖아! 그러다 슛 놓치겠어!'라고 하는 것과 같습니다. 아니죠, 그런 상황에선 배움이 일어날 수 없습니다. 배움은 자신감을 키워주는 환경에서 일어납니다. 환경들입니다. 그러니 노란색 구역(zone yellow)에서는 가르칠 수 없습니다. 녹색 구역(zone green)에서 가르쳐야 합니다, 친구분. 노란색 구역 프로토콜을 녹색 구역에서 연습해야 하며, 그것이 아주 재미있고 참여를 유도하는 자극이 되어 어떤 환경에서도 첫 번째 시도부터 제대로 해낼 수 있기를 바라야 합니다. 어떻게 그렇게 하냐고요? 매일 연습하는 겁니다. 앞마당, 뒷마당, 이웃집 마당에서요. 다른 개들이 없다는 걸 아는 공원에 갈 겁니다. 그래야 노란색 구역 프로토콜이 필요하지 않은 상황에서 노란색 구역 프로토콜을 연습할 수 있으니까요. 무슨 말인지 아시겠나요? 세 번째 단계는 성찰과 재충전입니다. 그건 바로, 오늘 반려견과의 외출에서 무엇이 잘 되었나요? 여러분의 반응 중 바꾸고 싶었던 점은 무엇인가요? 반려견의 반응 중 바꾸고 싶었던 점은 무엇인가요? 반려견들은 매 순간 우리에게 데이터를 주고 있습니다. 그들의 반응과 선택을 통해 우리에게 피드백을 주고 있는 것이죠. 일지에 평가를 적을 때, 반려견과의 외출에 대해 성찰하시길 바랍니다. 잘된 점 세 가지와 다르게 했으면 좋았을 점 한 가지를 적어보세요. 그러면 다음번에 다르게 시도해 볼 수 있습니다. 만약 노란색 구역, 혹은 설마 빨간색 구역까지 경험하지는 않았길 바라지만, 녹색 구역을 벗어난 일이 있었다면, 반려견의 스트레스 수치가 올라갔음을 인지하시기 바랍니다. 그럼 무엇을 바꿔야 할까요? 반려견을 재충전해 줄 수 있습니다. 여기서 보디 워크를 추천합니다. 괜찮은 반려견 마사지 전문가를 모른다면, 주변에 물어보세요. 적어도 한 달에 한 번은 반려견에게 전신 마사지를 받게 해주세요. 반려견이 긴장을 풀기에 아주 좋은 방법입니다. 고백하자면, 저는 지난 10년 동안 제 개들에게 매주 보디 마사지를 해주고 있습니다. 직접 배울 수도 있습니다. 반려견 마사지를 가르치는 사람들도 있지만, 그걸 알더라도 적어도 한 달에 한 번은 전문가에게 맡기는 것을 권합니다. 재충전의 일부는 디컴프레션(스트레스 해소)입니다. 그것은 신체 활동을 보완하는 것일 수도 있고, 강아지가 냄새 맡기를 좋아한다면 그냥 마음껏 냄새를 맡게 해주는 것일 수도 있습니다. 노즈워크 장난감을 활용할 수도 있죠. 그것은 본격적인 교감을 시도하기 전에 약간의 스트레스 해소와 풍부한 활동을 제공하는 것입니다. 다시 여러분의 그린 존으로 돌아가 제가 언급했던 게임들을 시도해보세요. 만약 여러분의 반려견에게 최고의 삶을 선물하기 위한 여정에 도움이 필요하시다면, 저와 제 팀에게 연락해 주시길 바랍니다.
middle of the game and the coach starts yelling, drop your elbow. Your elbow is too high. You're going to miss the shot. No, learning can't happen there. Learning happens in confidence drawing environments. So, you can't teach in a zone yellow. You've got to teach in zone green, my friend. You've got to practice your zone yellow protocol in zone green and hope that it becomes so triggered to be something that's fun and engaging that you get first rep right in any environment. And how do you do that? You practice it every day. Front yard, backyard, neighbor's yard. I'm going to go to the park when I know there's no other dogs there. So, I can rehearse zone yellow protocol without the need for a zone yellow protocol. Do you get me? Our third phase is that of reflection and recharge. And that is, what went well with your outing with your dog today? What would you have liked to change about your responses? What would you have liked to change about your dog's responses? Our dogs are just giving data to us every moment of their life. They're giving us feedback by their responses, by their choices. And hopefully when you are writing your evaluation in your journal, you are reflecting on your outing with your dog. You're going to say three things that went great and one thing that you would like to have done differently. And then you can do those things differently. If you have a zone yellow, yellow, or please don't tell me you had some zone reds. But if you had anything out of the green, what I want you to do is recognize your dog's stress level elevated. So, what can we do to change that? We can recharge the dog. Love body work here. If you don't know a good canine massage therapist, please ask around. At least once a month, get your dog a full body massage. It's such a great way for them to decompress. I will admit, I would say for the last 10 years, my dogs have got a body massage every single week. Now you could learn it yourself. There's people who teach canine massage, but even if you knew that, I would still get a professional to do it at least once a month. So, part of the recharge is decompression. That could be in addition to the body work. It could be letting the dog just do some sniffing if they like to sniff. It could be doing a food puzzle. That's just a little bit of decompression and enrichment before you try some engagement. Go back to your green zone and see if you can't play some of those games that I mentioned. And if you would like some help on your journey to giving your dog the best life ever, I hope you will turn to my team
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관심이 있으시다면, 저희의 '홈스쿨 더 독(Homeschool the Dog)' 프로그램 등록을 추천합니다. 제 유튜브 채널에도 많은 정보가 있습니다. 저는 여러분의 여정에 함께하고 싶을 뿐입니다. 저와 저희 팀으로부터 더 깊이 있는 코칭을 받고 싶으시다면, 저희의 '홈스쿨 더 독' 프로그램은, 웹사이트 정가는 300달러 미만입니다. 하지만 지금 이 팟캐스트를 듣고 계시고, 저희 팀에게 'socially sensitive(사회적으로 예민한)'라는 제목으로 메일을 보내주시면, 당신이 아닌 당신의 반려견을 두고 하는 말입니다. 어쨌든 그렇게 해주시면 저희가 쿠폰을 드려서 당신이나 주변 분들이 오늘 바로 83% 할인된 가격으로 '홈스쿨 더 독'에 참여할 수 있게 하겠습니다. 저희 팀은 세상의 모든 강아지를 위해 헌신하고 있습니다. 비록 지금 이 말이 여러분께 해당하지 않더라도, 주변에 사회적으로 예민한 강아지를 키우는 분이 있다면 부디 그분들께 연락해서 도움을 주시고, 이 팟캐스트 에피소드를 공유해 주세요. 그들이 반려견과 함께 최고의 삶을 살 수 있도록 도와주세요. 다음 시간에도 여기 'Shaped by Dog'에서 뵙겠습니다.
and I. If that's you, then what I would recommend for you is enrolling in our Homeschool the Dog program. Now there's lots of information on my YouTube channel. I just want to be part of your journey. If you feel you want a deeper level of coaching from myself and my team, our Homeschool the Dog program, it normally retails, if you go to our website, for just under $300. But if you are listening to this podcast right now and you write my team with the subject line of socially sensitive, I'm not talking about you, I'm talking about your dog, then we will give you a coupon so that you or somebody you know can join Homeschool the Dog immediately today with an 83% discount. Now we as a team are invested in all the dogs of the world. And I hope even if I'm not talking to you, you know somebody with a socially sensitive dog, please reach out to them, help them, give them this podcast episode. Just help them help their dog have the best life ever. I'll see you next time right here on Shaped by Dog.